香瓜是夏令消暑瓜果,，據(jù)統(tǒng)計(jì),，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜,，而且礦物質(zhì),、芳香物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜,。多食香瓜,，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能,。今天小編就總結(jié)了許多常吃香瓜的好處,。 果肉生食，止渴清燥,，可消除口臭,，但瓜蒂有毒，生食過量,，即會(huì)中毒,。據(jù)有關(guān)專家鑒定,，各種香瓜均含有蘋果酸,、葡萄糖、氨基酸,、甜菜茄,、維生素C等豐富營養(yǎng)，對感染性高燒,、口渴等,，都具有很好的療效,。  香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛,，所以食用香瓜就像喝檸檬水一樣,，可以達(dá)到很好的消暑解煩的功效，食用香瓜尤其是對于我們夏天因失水過多而引起的口干舌燥,，虛火旺盛等癥狀有很好的改善效果,。大家都知道，阿三那邊是很熱的,，但是他們的脾氣都很好,，一般路上堵車一兩個(gè)小時(shí)也不會(huì)覺得煩躁，據(jù)研究發(fā)現(xiàn),，這就有可能是印度人喜歡吃香瓜所致,。  香瓜的營養(yǎng)價(jià)值： 1、消暑解渴,，甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,，且水分充沛，可消暑清熱,、生津解渴,、除煩; 2、緩解腎臟病,，甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng); 3、保肝護(hù)肝,，甜瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟,，減輕慢性肝損傷; 4、驅(qū)蟲,，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用;  瓜蒂烘干研末,，每次用0. 1克分為三份,，先用一份從兩個(gè)鼻孔深深吸入，約四十分鐘后,，清潔鼻腔再吸一份,，再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0. 1克,，吸完0. 4克為一療程,，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化,。一般慢性肝炎用兩個(gè)療程即可;若肝硬化則需要三至五個(gè)療程,。吸藥以后,，鼻腔內(nèi)流出大量黃水，每次可達(dá)一百毫升,。吸藥時(shí),，患者頭須向前，使黃水滴出,，切勿吞咽,，以免引起腹瀉。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛,、畏寒,、發(fā)熱，類似感冒癥狀,，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加,，此類癥狀一天后即可自然消失。  香瓜這種水果,，是一種很好的養(yǎng)生保健的食物,。香瓜的功效與作用那么多，日常生活中我們可以多吃這類水果,，多吃水果對皮膚及消化道是非常有好處了,，可以保持腸道健康促進(jìn)排便，排除身體的毒素,，有益身心健康,。 怎么吃 1、生吃,。洗干凈直接切開生吃,。大自然清新的口感讓人精神振奮。 2,、香瓜可以作為一道甜點(diǎn)食用,加一些沙拉和別的水果,，也很美味。  怎么挑選 1,、香瓜有多品種 白色要挑皮,，皮光滑色澤越白越好。豐田：色澤黃聞著有香味,。黃皮香瓜：色澤鮮艷黃,，發(fā)紅發(fā)紫好。伊麗莎白瓜：要聞著有香味,，要色澤黃,。 2、用手彈稍有點(diǎn)顫音的好吃呦!手感要太軟還要聞下有甜香味才好吃.  3,、看香瓜成色：要挑帶黃種,，再用鼻子聞，能聞到瓜香味的證明是熟透瓜,。 4,、還要看瓜藤，細(xì)瓜藤則好瓜. |
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