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還有幾天就是高考,現(xiàn)在考生們正處于最關(guān)鍵的沖刺階段,。這段時間,,考生該如何安排飲食、作息,?家長們又該如何做好心理調(diào)節(jié),,給孩子們營造一個寬松舒適的情緒環(huán)境,讓考生以最健康的生活狀態(tài),、最輕松的心理狀態(tài)走上考場,?下面為大家一一梳理……
來自: 張楷東 > 《高考知識》
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中高考考前學(xué)生心理調(diào)節(jié)和應(yīng)注意的幾個問題
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關(guān)于高考,,這些事很多人都忘了?
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秋季注意調(diào)節(jié)情緒
秋季注意調(diào)節(jié)情緒,?!扒镲L(fēng)蕭瑟”“秋風(fēng)秋雨愁煞人”,秋分萬物凋零常常令人頓生愁緒,。此時應(yīng)調(diào)整精神狀態(tài),,保持心情愉悅,避免緊張、焦慮等不良情緒刺激,??纯聪矂‰娪埃部蛇_(dá)到消除不良情緒的作用,???..
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考前心理指導(dǎo)
在中考前和中考中考生會遇到很多困難甚至挫折,情緒一時有波動在所難免,,但考生要具有較好的情緒控制能力,。考生怎么優(yōu)化情緒呢,?可是有些考生把自己存在的輕度考試焦慮看得很重,,誤認(rèn)為自己緊張不安的...
中考考前心理調(diào)節(jié)與學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
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