譯者：錢哥

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一提到投資,，很多人首先想到的就是錢生錢。

比如,，你拿著10萬元去投資,，每年保持7%的平均收益率，那么10年后你將獲得19.7萬元,，多么誘人的回報,。

但是,，你要保證在正確的時機(jī)入場，在正確的時間贖回,，還要受整個經(jīng)濟(jì)大環(huán)境的影響,，想要穩(wěn)賺不賠也不是一件容易的事。

今天,，我想從一個更廣的維度去看待投資這件事,。

對我來說，投資就是利用你擁有的資源——包括金錢,、時間,、精力、物品,、能力等等——去獲取相應(yīng)的回報,。

簡單來說，我們生活中的一切行為都可以看作是一種投資,。

比如,，你投資時間在學(xué)習(xí)上，你就能收獲知識,；你投資時間在看肥皂劇上,，你就能收獲一身贅肉…

俗話說的一分付出一分回報，厚積而薄發(fā),，機(jī)會留給有準(zhǔn)備的人,，其實(shí)說的都是投資和回報的問題。

不過,，我下面要說的不是這種寬泛的大道理,，而是10個操作性極強(qiáng)的投資項目，只需很少的投入,，但收益卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出任何金錢回報,，甚至可以說穩(wěn)賺不賠。

最好的睡眠是上床就睡著,，早上自然醒。很多人沒意識到,，睡眠也是一種投資,，好的睡眠所帶來回報，遠(yuǎn)高于你放棄睡眠多工作的那幾個小時,。

成本：

放棄晚上睡前1~2小時的活動時間,。這個時間段是人在一天中最疲憊的時間，很多人都是躺在沙發(fā)上看電視或在收拾家務(wù)中度過，根本不能從事任何高效率的工作,。

收益：

1. 你將感到自己重獲新生,，精力體力都上升到了一個新階段，思維意識前所未有的清晰,。

   
   

2. 原來渾渾噩噩的18個小時工作時間，將變成精力充沛高效的16個小時,。

   
   

3. 你再也不用被鬧鈴聲折磨,，一天的開端將變得更加美好。

我經(jīng)?；ò胄r到一小時的時間，到屋外走一走,。每天曬曬太陽,，動動筋骨會給身體補(bǔ)充維生素D，平衡體內(nèi)血清含量,，不僅對身體大有裨益,，還會清醒頭腦，振奮精神,。

成本：

需要花費(fèi)30分鐘到一小時的時間,，如果你要用這段時間去做更重要的事，那么戶外活動這件事會給你造成不小的成本,。

收益：

1. 身體健康,，維生素D對視力有好處，血清素可以提升睡眠質(zhì)量,，體育鍛煉還能減肥塑形,。

   
   

2. 心理健康，大自然能讓你放松心情,，保持平和,。

   
   

3. 形成規(guī)律，對你的身心健康長期有益 ,。

保持多樣化飲食，確保攝入充足的水果和蔬菜,。品嘗一些你原來沒吃過的東西,，但不必強(qiáng)迫自己吃不喜歡的東西。盡量避免吃過度烹飪的食物,，比如快餐和即食食品,。

成本：

1. 最大的成本也許在于你不能無限制的吃你愛的東西了。

   
   

2. 如果你一直喜歡吃快餐，那么這項投資會讓你準(zhǔn)備飯菜的時間有所增加,。
   

收益：

1. 健康飲食的好處顯而易見,，可以降血脂，降血壓,，保持體形,。

   
   

2. 長期保持健康飲食，會減少疾病,，延長壽命,。

回想一下,，當(dāng)你看到某個犯錯的人為了推卸責(zé)任,，解釋得天花亂墜，你是什么心情,？而如果他主動承認(rèn)錯誤并承擔(dān)責(zé)任,，你對他又會如何評價？

現(xiàn)在假設(shè)犯錯的人就是你自己,，你是想做那個找借口推責(zé)任的人,，還是想做主動道歉承擔(dān)責(zé)任的人呢？希望你不要成為自己討厭的人,。

成本：

主動承認(rèn)錯誤是很沒面子,，它會傷害你的自尊，并且可能讓你承擔(dān)后續(xù)的懲罰,。不過,，“坦白從寬，抗拒從嚴(yán)”,，承認(rèn)錯誤往往會幫你減輕懲罰,。

收益：

1. 尊重，極大的尊重,。當(dāng)你毫無怨言的主動承認(rèn)錯誤,，并試圖彌補(bǔ)過錯時，你會得到所有人的尊重,。你的態(tài)度越誠懇越直接,，你獲得的尊重越多。

   
   

2. 尊重是強(qiáng)化人際關(guān)系的重要因素,，雖然有時這種感情表露不明顯,，但尊重你的人會在無形中更愿意幫助你，支持你,。尊重不是威逼利誘換來的,，而是在一言一行中積累來的,，主動承認(rèn)錯誤就是尊重的重要來源之一。

人們喜歡被傾聽,，喜歡被重視，人們希望感受到自己的價值,。如果你能讓對方有這種感受,，你就會招人喜歡，就是這么簡單的道理,。

想做到也很簡單,，只要別人說話時你好好聽，不要琢磨我下面要講什么,，怎么反駁他，只是專注地傾聽,，盡量地理解,，對方就會自然的喜歡你。

成本：

1. 傾聽會花費(fèi)你一些時間,。

   
   

2. 你不能暢所欲言,，也許你沒表達(dá)出來的想法，比對方說的更有價值,。

收益：

1. 傾聽可以增強(qiáng)別人對你的好感,，強(qiáng)化人際關(guān)系。

   
   

2. 傾聽比表達(dá)會讓你學(xué)到更多,。

如果你住的離公司很近,，你可以騎自行車上班，這也是一種親近自然的戶外活動（同時做到了第二點(diǎn)）,。

如果附近還有很多好吃的和好朋友,，那就更好不過了，這會節(jié)省你大量的時間和金錢,，也會大大豐富你的日常生活,。

成本：

1. 你可能不得不放棄理想家園的某些要素，比如大房子,，大花園等等,。（說的好像你住在郊區(qū)就能擁有一樣）

   
   

2. 高房價和高租金。
   

收益：

1. 大大削減通勤的交通成本,。

   
   

2. 削減通勤和覓食的時間成本,。

   
   

3. 削減社交成本，因?yàn)槟憧梢灾苯雍团笥言诩依镆娒妗?/p>

當(dāng)生活遭遇了困境,，與其抱怨沮喪,，不如盡快地分析問題，找到根源并計劃解決,，這才是最值得花時間去做的事,。

把問題記錄到紙面上有利于梳理思路，也有利于反省分析和解決問題,。這基本沒什么成本,，只需一些筆墨，就可以大大緩解你的困惑和壓力,。

成本：

1. 稍微花一點(diǎn)時間,。

   
   

2. 你要有自我批評和自我激勵的能力。
   

收益：

1. 壓力大大減輕,。

   
   

2. 問題得到解決,，降低了對生活的不利影響。

   
   

3. 你將更從容地面對未來可能遇到的問題,，增強(qiáng)你的信心,。

有一個所謂的人生導(dǎo)師是很有必要的，TA能幫你楊帆掌舵,，TA也能幫你答疑解惑,。

TA可能是專業(yè)的培訓(xùn)師，能幫你規(guī)劃事業(yè),，也可能是你的朋友師長,，能引領(lǐng)你走出困境，激勵你迎接挑戰(zhàn),。

成本：

1. 需要花一些時間和努力,，有時候還要花點(diǎn)錢才能找到一個合適的人選。

   
   

2. 你可能要回報TA給予你的幫助,。

   
   

3. 你們之間的交流需要花些時間,。

收益：

1. 當(dāng)你面對挑戰(zhàn)和困境時，當(dāng)你面對人生岔路口抉擇不定時,，導(dǎo)師會幫你指引方向,。

   
   

2. 當(dāng)你缺乏自信時，導(dǎo)師會挖掘出你的潛力來激勵你,。

   
   

3. 導(dǎo)師會讓你少走一些彎路,，讓你的人生更簡單直接一些， 這是最大的收獲,。

人生中的挑戰(zhàn)層出不窮,，我們常常會面臨束手無策的尷尬，有時會讓我們對曾經(jīng)荒廢的學(xué)習(xí)機(jī)會后悔不已,。

比如我一直想學(xué)習(xí)PS,，這樣就可以給女友修出美美的照片,，我一直想學(xué)英語，這樣就可以爭取工作中的出國機(jī)會,。

如果你也有學(xué)習(xí)新技能的想法,，就立即著手去做，早晚有一天你會收獲這項技能帶給你的豐厚回報,。

成本：

1. 需要花時間并付出努力,。

   
   

2. 有時候還要花錢請一位老師。

收益：

1. 獲得一項新技能,。

   
   

2. 這項技能會持續(xù)地改善你的工作和生活,，比如拓寬職業(yè)生涯，交到更優(yōu)秀的朋友,，接受更多的任務(wù)等等,。

   
   

3. 提高你的學(xué)習(xí)能力，讓持續(xù)學(xué)習(xí)變得更加容易,。

休假能帶來各種好處，比如放松身心,，擺脫接連不斷的壓力和責(zé)任。但是,，很多人的假期都是在刷電視劇吃零食中度過的,。

其實(shí)，你可以選一天假期,，做一些自己真正喜歡的事,，讓這一天過得更有意義，比如和朋友聚會,，完成一項個人挑戰(zhàn),，做一件跟興趣愛好相關(guān)的事…任何能讓你開心愉悅的事都可以。

成本：

你失去了一個工作日,，這一天你本應(yīng)當(dāng)完成工作任務(wù),。

收益：

1. 幫你緩解壓力，放松心情,。

   
   

2. 根據(jù)你選擇做的事,，可能會收獲更多。

人生最棒的體驗(yàn)就是這些投資回報一次性向你涌來的時刻,。

舉個例子：

幾天前,，我和幾個朋友玩了一下午桌游，這愉快的一下午就是上面的投資給我回報的時刻,。比如：

我和在場的所有人都是好朋友,。（投資5和4）

我得到了很好的休息,。（投資10）

我品嘗了美食，卻沒有撐到肚子脹,。（投資3和2）

我感覺最近操心的事都在我的掌控之中,，所以玩得很安心。（投資7）

我和朋友能經(jīng)常見面,，因?yàn)槲覀兌甲〉煤芙?。（投資6）

我的內(nèi)心平和，無憂無慮,，我喜歡的人都在我身邊,，我在做著我喜歡的事。

我擁有了無比完美的一天,，這就是上面的投資給我的回報,。

還有一個例子：

一年前，我對生活感到很迷茫,。我剛剛開始用業(yè)余時間創(chuàng)業(yè),，進(jìn)展雖然還算順利，但我卻沒時間陪伴家人,。

我當(dāng)時的工作遇到了瓶頸,，我喜歡那些同事和20%的工作，但剩下的80%幾乎讓我崩潰,。

一天,，我給大學(xué)時的導(dǎo)師打了個電話， 他約我第二天見面,。（投資8）

見面的前一天,，我出門散了步，理清一下思路,，并花了些時間梳理我的困惑,。（投資2和7）

最后睡了個好覺，以保證明天在交流時保持思路清晰,。（投資1）

第二天,，我們吃了一頓健康的午餐。（投資3）

并且做了一次深入的交流,，聽他幫我分析解決問題,。（投資5）

他給了我很中肯的建議，并確信我有能力去從事自己的事業(yè),。（投資9）

那頓午餐改變了我的人生,。

我辭掉了工作，專心做自己的事業(yè),，也有了更多時間陪伴家人,，現(xiàn)在的我無比慶幸當(dāng)時的決定,。

在人生的投資中，你所付出的這些時間,、精力和必要的金錢,，將轉(zhuǎn)化成人生中最美好的時光回報給你。

經(jīng)濟(jì)上的投資會讓你的財富增值,，但別忘了,，你的人生中還有很多資源可以利用，把它們進(jìn)行合理的投資配置,，得到的收獲將遠(yuǎn)超你的想象,。

本文譯自10 Simple Investments You Can Make in Yourself for a Huge Return on Your Money and Time