昆侖，出《靈樞·本輸》,。別名下昆侖,。屬足太陽膀胱經(jīng)。經(jīng)(火)穴,。昆侖穴準(zhǔn)確的位置在外踝骨后房與跟腱中間-內(nèi)太溪外昆侖,，昆侖穴位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn),。（或足外踝后房，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處,。）正坐垂足著地或俯臥位后,，在足部外踝后房，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處,。孕婦禁用,，經(jīng)期慎用。現(xiàn)代常用于治療坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)炎,、神經(jīng)性頭痛等,。下圖是昆侖穴合太溪穴的不同位置：

昆侖穴：治足跟痛

   先將肌肉放松,，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘,，如此重復(fù)10次。 

按摩昆侖穴位的作用

1,、緩解治療頭痛,、高血壓、眼疾,、目眩,、鼻衄等
2、緩解治療腰痛,、怕冷癥,、肩背拘急、,、腳跟腫痛等
3,、緩解治療小兒癇證、難產(chǎn),、癲癇,、腹氣上逆、腸結(jié)石,、下痢等

昆侖穴主治

1,、后頭痛，項(xiàng)強(qiáng),，腰骶疼痛,，足踝腫痛,；
2、癲癇,；
3,、滯產(chǎn)。

昆侖穴古代文獻(xiàn)

1,、養(yǎng)生術(shù)語,。部位所指，說法不一,。一指頭,。《黃庭內(nèi)景經(jīng)·若得章》務(wù)成子注引《洞神經(jīng)》：“頭為三臺君,，又為昆侖,。”一指腦,?！睹}望》卷八：“腦為昆侖?！币恢改?。《黃庭內(nèi)景經(jīng)·若得章》務(wù)成子注：“又云臍為太一君,，亦為昆侖,。”
2,、經(jīng)穴名,。出《靈樞·本輸》。別名下昆侖,。屬足太陽膀胱經(jīng),。經(jīng)（火）穴。在足部外踝后方,，當(dāng)外踝尖與跟腱之間 的凹陷處,。布有腓腸神經(jīng)，小隱靜脈及外踝后動(dòng),、靜脈,。主治頭痛，目眩,，項(xiàng)強(qiáng),，鼻衄，腰痛,，腳跟痛,，小兒癲癇，難產(chǎn),，胞衣不下,，下肢麻痹或癱瘓，及坐骨神經(jīng) 痛,，足踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等,。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯,；或艾條灸5-10分鐘,。
3、《甲乙經(jīng)》：“癲疾,，目huanghuang,鼽衄,。”

   穴位是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注并散發(fā)于體表的部位,，是與臟腑經(jīng)絡(luò)之氣相通并隨之活動(dòng),、變化的感受點(diǎn)和反應(yīng)點(diǎn)?！秲?nèi)經(jīng)》稱穴位為“氣穴”,，是“脈氣所發(fā)”和“神氣之所游行出入”的部位。根據(jù)穴位的基本含義,，穴位的功能主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面,，即感受刺激(toreceptstimulus)和反映病證(toreflectillness)。

    1,、感受刺激針灸推拿等治療方法必須作用于一定穴位而產(chǎn)生作用,，這是因?yàn)榇碳ぷ饔糜谘ㄎ缓螅芗ぐl(fā)經(jīng)氣運(yùn)行,，以達(dá)到宣通氣血,、調(diào)整陰陽、扶正祛邪的 目的,，所以,，從感受刺激這方面來說，穴位是體表存在的感受針灸,、推拿等諸多刺激的感受裝置(receptingsetting),。

   2、反映病證《靈樞·九針十二原》載：“五臟有疾也,，應(yīng)出十二原,。明知其原，睹其應(yīng),，而知五臟之害矣”,?！鹅`樞·邪客》指出，肺心有邪,，其氣留于兩 肘,；肝有邪，其氣留于兩腋,；脾有邪,，其氣留于兩髀；腎有邪,，其氣留于兩月國,。張介賓《類經(jīng)》注曰：“凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之間有所結(jié)聚,，故當(dāng)節(jié) 之會處索而刺之”,。說明古人早已認(rèn)識到穴位是與臟腑經(jīng)絡(luò)之氣相通，并隨之活動(dòng)變化的反應(yīng)點(diǎn),。機(jī)體在病理狀態(tài)下,，體表穴位具有反映病證的作用。臟腑器官疾病 通過經(jīng)絡(luò),，在體表某些穴位出現(xiàn)各種異常變化的現(xiàn)象,，稱為穴位病理反應(yīng)(pathologyresponse)。

昆侖穴的骨度法

1,、頭部：前發(fā)際至后發(fā)際12寸,，耳后兩完骨（乳突）間9寸。
2,、胸腹部：天突至歧骨（胸劍聯(lián)合）9寸,，歧骨至臍8寸，臍至橫骨上廉（恥骨聯(lián)合上緣）5寸,；兩乳頭間8寸,。
3、背腰部：兩肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間6寸,，大椎至尾椎共有21椎,。
4、上肢部：腋前紋頭至肘橫紋9寸,，肘橫紋至腕橫紋12寸,。
5、側(cè)胸腹部：腋至季脅（第11肋端）12寸,，季脅至髀樞（股骨大轉(zhuǎn)子）9寸,。
6、下肢部：橫骨上廉至內(nèi)輔骨上廉（股骨內(nèi)髁上緣）18寸，內(nèi)輔骨下緣（脛骨內(nèi)髁下緣）至內(nèi)踝高點(diǎn)13寸,，髀樞至膝中19寸,，臀橫紋至膝中14寸，膝中至外踝高點(diǎn)16寸,，外踝高點(diǎn)至足底3寸,。自然標(biāo)志取穴法固定標(biāo)志：兩乳中間取膻中；活動(dòng)標(biāo)志：握拳在掌后橫紋頭取后溪,。

昆侖穴臨床案例

病例1：治療落枕

高某，女,，32歲,，一天前早晨起床時(shí)發(fā)覺右頸部疼痛，頭項(xiàng)活動(dòng)受限,。檢查見：頭部偏向右側(cè),，右頸部斜方肌處壓痛明顯，局部無紅腫,。診斷為落枕,。針刺 治療：取健側(cè)昆侖穴，得氣后囑患者緩緩活動(dòng)頸部,。治療結(jié)束后,，患者疼痛明顯緩解，頭部左轉(zhuǎn)大于60度后患處疼痛,。第二天重復(fù)上述治療1次,，疼痛消失，頸部 活動(dòng)自如,。
操作技法
取健側(cè)昆侖穴,。常規(guī)消毒后，左手食指在外踝高點(diǎn)與跟腱的連線中點(diǎn)取穴,，右手持1寸針直刺0.5寸,。得氣后，囑患者緩緩活動(dòng)頸部,，同時(shí)采用提插捻轉(zhuǎn)手法行針,，足小趾抽動(dòng)3次后即出針，棉球輕按針孔,。然后幫助患者做頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),。
落枕又稱失枕，系頸部突然發(fā)生的一組肌肉疼痛,、保持性僵直,、活動(dòng)障礙的一種病證，多由睡眠時(shí)枕頭高低或睡眠姿勢不合適引起,，采用針刺昆侖穴治療落枕可獲得滿意療效,。

病案2：治療腰痛

王某,，女，39歲,，2005年,，4月2日來診。自訴病因昨日上午工作勞累后,，感左腰部脹痛,，不能彎腰，側(cè)彎尤甚,。查其舌苔薄白,，脈浮弦。左側(cè)腰肌外緣明顯壓痛（十十十）,，證系風(fēng)寒痹阻太陽之脈,。治以彈撥昆侖右側(cè)，彈撥后腰部活動(dòng)自如,，腰肌壓痛點(diǎn)消失,。
按腰痛發(fā)病原因概括為外感、內(nèi)傷兩種情況,。外感指受風(fēng),、寒、濕熱之邪阻塞脈絡(luò)而發(fā)生,。內(nèi)傷指由腎精虧損,，不能濡養(yǎng)經(jīng)脈所造成。但歷來醫(yī)家認(rèn)為,，外邪 所傷必先因腎虛,，腰為腎之外候，腎氣虛,，邪才得以侵入,。反之邪入亦影響腎氣不足，故此二者不能截然分別,。絕大多數(shù)患者的腰痛,，是屬于受外邪，外傷,、勞累等 引起骨關(guān)節(jié)周圍韌帶,、筋膜發(fā)炎或受損，而造成關(guān)節(jié)不利,，又稱功能性腰痛,。絕大多數(shù)患腰痛者，均屬此類病。彈撥昆侖穴對此類腰痛療效顯著,，但是,，對器質(zhì)性腰 痛無效。
《靈樞·經(jīng)脈》載：“膀胱足太陽之脈······是主筋所生病者······項(xiàng)背腰尻腘踹腳皆痛,?！边@說明足太陽膀胱經(jīng)與腰痛關(guān)系密切。本文所舉病例皆屬于足太陽經(jīng)腰痛病,。故取盛取昆侖,，療效顯著。

病例3：治療眩暈

患者癥狀：頭腦不清,，腦部功能反應(yīng)遲鈍,，工作效率降低；
產(chǎn)生原因：由于腳部活動(dòng)不足而產(chǎn)生血液循環(huán)停滯,，集聚淤血引起；
治療原理：由于腳部運(yùn)動(dòng),，腳部肌肉通過筋紡錘,，將刺激送抵腦干部的網(wǎng)樣體，使新皮質(zhì)的腦細(xì)胞活潑,，因此便能除去腦內(nèi)淤血,，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 右腳與靜脈有關(guān),，它使由胸部上行的血液順暢,，左腳和動(dòng)脈有關(guān)，它使由頭部到腳尖等全身血液順暢,，如果腳冷或因運(yùn)動(dòng)不足而使腳部肌肉硬化,，則會頭暈眼花。
治療方法：治療腳部淤血有效的是指壓外踝下端前洼處的“丘墟穴”,，其次是腳踝正后方的“昆侖穴”,。先將肌肉放松，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘,，如此重復(fù)10次,。采用“足三里”打擊法也很有效。先深吸一口氣,，用手刀擊打的同時(shí)將氣吐盡,，如此重復(fù)10次，頭腦便能清晰,。

昆侖穴解析