人到老年牙齒就會掉落，老人們大多選擇去鑲牙,，鑲牙方法有很多種,，常用的修復體大致有三種：活動義齒、固定義齒,、種植牙,，三種方法各有自己的優(yōu)缺點。因此常有人問老年人鑲牙時如何選擇呢,？老人吃什么保護牙齒呢,？接下來為大家一一介紹，供大家參考,。

老年人鑲牙時如何選擇,？

1、活動義齒

患者可自行摘戴的假牙,，適宜于全口多數(shù)牙缺失,，余留牙少的情況,，優(yōu)點是患者可摘下清潔，余留牙負擔較小,，但也存在咀嚼效率較低,，患者需要飯后摘下清洗等諸多不便。

2,、固定義齒

利用缺失牙兩側(cè)的健康牙做支持，把假牙固定在口腔內(nèi),，適用于少數(shù)牙缺失,，間歇缺牙，余留牙健康狀態(tài)好的情況,。

優(yōu)點是固定義齒咀嚼效率高,，患者戴用舒適，異物感小,，不用摘戴,，缺點是修復時要對缺失牙兩側(cè)的健康牙磨除部分牙體組織后進行全冠修復。

3,、種植義齒

近年來發(fā)展較快較新的技術,，方法是在牙槽骨內(nèi)植入種植體，大約半年后待種植體與牙槽骨形成骨結(jié)合后,，再在種植體上鑲牙,，但種植牙要求患者全身健康狀況好，牙槽骨有一定的高度和寬度,。種植牙使用舒適美觀,，不損傷鄰牙，但價格較貴,。

老人吃什么保護牙齒,？

1、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌物,，能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌,，尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。

2,、鴨梨

飯后吃些鮮梨,，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,，防治牙齦充血,、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán),。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用,。

3,、香菇

除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖體還可以抑制口腔中細菌制造的牙菌斑,。

4,、乳酪

長期鈣攝取不足會導致牙齒松動，奶酪不但是鈣的良好來源之一,，對牙齒還能發(fā)揮其他保護作用,。研究指出，乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值,，改變口腔處于有利于細菌活動的酸性環(huán)境,，防止造成蛀牙。

5,、芹菜

芹菜含有大量的粗纖維,，當你嚼芹菜時，它就像在幫牙齒進行大掃除,，能擦去附著在牙齒表面的細菌,，從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費勁,，就越能刺激唾液分泌,，平衡口腔里的酸堿度。達到自然抗菌的效果,。

6,、核桃

有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺,，但一遇到酸,、甜、冷,、熱食物便酸痛起來,，這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃,，可起到防治作用,。

核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì),、維生素,、鈣、鎂等成分,，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。

小編提醒核桃仁可生嚼,，或稍加溫后用患牙反復咀嚼,，每天3~4次。

7,、枸杞子

中醫(yī)認為：腎主骨,，生髓，齒為骨之余,。腎衰則齒脫,，腎固則齒堅。枸杞子有補益肝腎之功,，久服堅筋骨,，故可補腎固齒。

藥理研究表明,，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳,。也可采用枸杞子內(nèi)服,，每日30g，嚼碎后用溫開水送服,。