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女性出現(xiàn)絕經(jīng)，除了是病變造成的,，一般就是因為女性到了更年期,。這個時候的女性排卵功能停止,，雌性激素下降，給女性更來很大的影響,，有些女性會出現(xiàn)情緒差,，容易激動、發(fā)怒等,。那么,，女性絕經(jīng)后還能過性生活嗎？絕經(jīng)后的女人該如何過性生活呢,？ 女性絕經(jīng)后還能過性生活嗎,？ 絕經(jīng)后隨之而來的性問題主要表現(xiàn)在兩方面： 一是缺乏興趣；二是出現(xiàn)潤滑困難,。 由于卵巢分泌的雌激素水平低下,，陰道潤滑分泌不足就成了許多女性心中抹不去的陰影。陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現(xiàn),，陰道潤滑不足在醫(yī)學上被稱為性喚起障礙,，相當于男性的陽痿(簡稱ED)。不同之處在于男性發(fā)生喚起障礙時,，根本就不能完成性生活,，而女性發(fā)生喚起障礙的時侯還是可以勉強繼續(xù)的，只是對女性的身體健康而言,，卻是一個潛在的危險因素,，可能導致感染，或誘發(fā)多種疾病,。 女性絕經(jīng)怎樣過性生活,？ 根據(jù)研究,，女性在絕經(jīng)后，可以過性生活,，但是要注意以下方面的問題： 1,、事實證明，絕經(jīng)前保持有規(guī)律的性生活的婦女,，絕經(jīng)后仍可保持良好的性適應,，甚至60歲以后仍然如此。 絕經(jīng)后性生活障礙是多因素引起的,，補充天然植物雌激素可以治療因更年期雌激素下降導致的陰道干澀,、無彈性的生理病因，同時在絕經(jīng)期這個特殊時間段，丈夫的關愛和理解也是一劑良藥,，適當?shù)纳眢w接觸和愛撫也是必要的,。建議女性在絕經(jīng)前宜保持規(guī)律的性生活。 2、對于絕經(jīng)的女性來說,，性欲已經(jīng)走上人生的低潮期。 因為在這段時間里女性的雌性激素水平降低,，荷爾蒙分泌含量大大減少,，性欲也隨之走入低谷，因此她們也越來越不愿意配合丈夫的性要求,，有事沒事地轉移丈夫的性暗示,，人也覺得力不從心了。在這個時候,，很容易引起家庭的一些不愉快,。絕經(jīng)其實并不代表性生活就此結束，還有資料顯示,，在美國女性中,，有很大一部分人在70歲都還有性欲，這是源于良好的保養(yǎng)和調理,。 因此,，女人絕經(jīng)后還是可以過性生活的。 女性絕經(jīng)后該如何保養(yǎng),？ 1,、增加營養(yǎng) 有資料表明，現(xiàn)在的女性,，月經(jīng)初潮的年齡比半個世紀前有了提前,，與此同時，絕經(jīng)的年齡卻推遲了,。原因是現(xiàn)在的營養(yǎng)狀況比以前有了明顯的提高,。 因此，欲想推遲絕經(jīng)期的到來,，就得增加營養(yǎng),，尤其要增加蛋白質的攝入量，不僅要多攝入些瘦肉,、牛奶,，還要多吃些新鮮的綠葉蔬菜和水果。女性絕經(jīng)后常常出現(xiàn)性欲低下,、皮膚失去光澤,、腰酸背痛,、骨質疏松，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關系,。要多吃黃豆,、黑豆等豆類，多補充蛋白質,，如阿膠,，阿膠,被認為是女性“中藥三寶”之首！補血滋陰,，潤燥,。建議皮膚粗糙、萎黃,、有色斑,，身體亞健康的女性常食用，可以幫助女性常保嬌美容顏,。改善進入更年期,，絕經(jīng)后女性出現(xiàn)的氣血虛，氣色差的情況,。緩解絕經(jīng)女性血虛萎黃,，眩暈心悸，心煩不眠的癥狀效果很不錯,！需要的朋友不妨試試吧,！ 2、體育鍛煉 這就要求人們根據(jù)自己的體質和興趣愛好,，選擇適合自己的鍛煉項目,，如球類活動、散步,、太極拳,、跳舞、氣功等,，可以增強體質,，增強抗病御病能力。 3,、養(yǎng)護子宮 子宮對女性的意義真的很重大,，子宮對女性來說就是命根子，保護好子宮,，有利于自己保持女性年輕的容貌,、皮膚和健康的身材。只要子宮卵巢保護好了，衰老的速度會減慢好多,，才能讓皮膚更加有光彩,，整個人的氣色才會更佳，才不會人老珠黃,！艾草素來就有婦女子宮的養(yǎng)生草的美譽,，可以能理氣血、溫經(jīng)脈,、逐寒濕,、暖巢護宮，為婦科用藥,。所以小編建議可以試試：艾草中藥暖宮貼,，幫助女人養(yǎng)護子宮，加入純中草藥,，可以有效改善子宮衰退、提前絕經(jīng)衰老的問題,。 4,、保持性生活和諧 性生活是夫妻感情融洽的一種標志。和諧的性生活有利于促進夫妻之間的感情,，使彼此心情舒暢,，心態(tài)良好。而且和諧的性生活能促使性腺,、腦垂體,、甲狀腺、腎上腺和胰島細胞等內(nèi)分泌功能保持正常,，不易衰退,，推遲機體的衰老，故能長壽,。 有人對百歲老人調查發(fā)現(xiàn),，他們晚年時其配偶大多數(shù)還健在;相反，在未婚或喪偶者中,，短命和體弱多病的人多,。這也從一個側面反映出和諧的性生活對延緩衰老、延年益壽有一定的關系,。 |
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