中里巴人美容秘方

敲頭與梳頭：用10根手指肚敲擊整個(gè)頭部,，從前發(fā)際到后發(fā)際,。反復(fù)敲擊兩分鐘，然后用10根手指肚梳頭兩分鐘,，也是從前發(fā)際到后發(fā)際（一定不能用指甲）,。頭上的經(jīng)絡(luò)眾多，有膀胱經(jīng),、膽經(jīng),、三焦經(jīng)、胃經(jīng),，穴位則有好幾十個(gè),。敲、梳以后,，通?？梢钥吹綕M指油污，這是頭皮內(nèi)的污濁從穴位和毛孔排出了,。如果想加強(qiáng)療效,，可以用手掌將兩耳堵住,，用雙手食指和中指彈撥后腦,，這在古書(shū)中叫作'鳴天鼓',，最能怡神健腦。經(jīng)過(guò)這番'推敲',，經(jīng)絡(luò)無(wú)阻,，血管暢通，何愁頭發(fā)不濃密烏黑呢,？ 面部皮膚的保養(yǎng)：先用10根手指肚輕輕敲擊整個(gè)面部,，額頭、眉骨,、鼻子,、顴骨、下巴要重點(diǎn)敲擊,。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方,，右手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng)（大腸經(jīng)很好找,，只要把左手自然下垂,，右手過(guò)來(lái)敲左臂，一敲就是大腸經(jīng)）,。最后換過(guò)來(lái)左手攥空拳再敲打右臂,，每邊各敲打一分鐘（從上臂到手腕，整條經(jīng)都要敲）,。敲打大腸經(jīng)是因?yàn)檫@條經(jīng)直通面部?jī)深a和鼻翼,，可以有效防止這些部位長(zhǎng)斑生痘。

中里巴人：愛(ài)美可能是女人的第一需要,，甭管是多大歲數(shù),，首先美麗對(duì)她們來(lái)講是一個(gè)非常重視的話題，有人是寧可身體不好,，也要把美放在第一位,。其實(shí)這是人的一個(gè)天性，挺好,，但是如果我們能夠由內(nèi)而外美,，里邊身體也好了，皮膚表面也好了,，這才能是一個(gè)長(zhǎng)久的持續(xù)的美,，這樣才能真是一個(gè)健康的美。

其實(shí)做到這一點(diǎn)也并不難,，尤其咱們只要熟悉一條經(jīng)絡(luò),，這條經(jīng)絡(luò)就對(duì)很多婦女都會(huì)有效果，就是屬于一條給臉部供血的經(jīng)絡(luò)。我們臉部氣血好,、紅潤(rùn),，就靠一條經(jīng)絡(luò)源源不斷給它供血，就是人體的胃經(jīng),，眼睛下邊的盛氣血,，盛著哭泣的眼淚開(kāi)始，到腳,，順著下去,，大腿正面，小腿正面,，一直到腳背面,，到大腳的第二趾旁邊，這條整個(gè)一條都是胃經(jīng),，胃經(jīng)是人體多氣多血的經(jīng),，氣血很旺盛，但是如何調(diào)到臉上,，讓它供應(yīng)臉,，使臉紅光滿面，這時(shí)只需要按摩幾個(gè)穴位,，這個(gè)穴位大家過(guò)去做眼保健操都做過(guò),，就是四白穴，為什么叫四白,？眼睛看東西叫一清二白,，這不就是四白了嘛，看得更清楚,，就是明目的一個(gè)穴位,。為什么能明目？就是把氣血引到眼睛上來(lái)了,，既然能引到眼睛上就能引到臉上,，臉色就好了，尤其能預(yù)防黑眼圈,。怎么做呢,？很簡(jiǎn)單，一是可以這么點(diǎn)揉,，另外拿著四個(gè)手指肚敲打它,。有的人一敲還打嗝，因?yàn)檫B著胃經(jīng),。還連到脖子上,，輕輕拍打脖子，或者是撫摸，都有好處,，還可以調(diào)節(jié)血壓,。順著胸前一直拍打下去，大腿的正面一直拍打下去,，小腿的正面也拍打下去，拍打腳踝就可以了,，每天拍打兩遍,，讓氣血老是源源不斷流到臉上來(lái)，黑眼圈的問(wèn)題,，臉色的問(wèn)題都解決了,。

此外，還有一條更重要的經(jīng)絡(luò)--胃經(jīng),，也要敲打,。從鎖骨下，順兩乳,，過(guò)腹部,，到兩腿正面，一直敲到腳踝,，胃經(jīng)敲打可稍用力,。面部的供血主要靠胃經(jīng)，所以顏面的光澤,、皮膚的彈性都由胃經(jīng)供血是否充足所決定,。有人脖子上的皮膚松皺了，影響美觀,，其實(shí)這不過(guò)是胃經(jīng)的氣血虧虛造成的,。只要堅(jiān)持敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，很快就會(huì)有驚人的改觀,。