育兒過程中不知道有多少媽媽會遇到一個非常典型的問題：“抱著睡,，放下醒”，尤其那些幾個月大的小寶寶,，這個問題尤為普遍,，嚴重影響孩子以后養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。

其實孩子的睡眠模式與我們成人的睡眠模式不同,。成人通常一開始就進入“非快速動眼睡眠”的睡眠時期：而嬰兒卻先進入“快速動眼睡眠期”,，大約20分鐘后才開始進入沉睡狀態(tài)。

這就是為什么許多爸爸媽媽們以為孩子已經(jīng)睡著,，可是一旦放下，才發(fā)現(xiàn)孩子不是立刻醒來就是過不了多久就會醒,。

當然寶寶喜歡被抱睡的原因是無非是對父母過分依戀,，喜歡被家長抱在懷里當然也是寶寶的天性。在家長的懷里,，寶寶一般都會感到幸福,、安全。

然而抱著孩子睡固然可以讓孩子有安全感,，特別是對些出生后不久的寶寶來說,，抱著睡讓他們更安心更踏實。但是如果每次都用抱著或者邊走邊晃的方法幫助孩子入睡,，那么時間久了孩子就會產(chǎn)生依賴,，他們習慣了那種抱在懷里的感覺或者是邊走邊晃的感覺。

白天也就算了,，大人可能覺得沒多大問題,，可以“縱容”一下。但是到了晚上那可就辛苦了,。要知道幾乎所有的孩子都會出現(xiàn)短暫的夜間驚醒,，而且是每晚都會發(fā)生4~6次左右。如果孩子沒有自我安撫重新入睡的能力,，那么他們自然就會通過哭喊和大吵大鬧來叫醒自己的爸媽,，讓他們幫助自己入睡。

除此以外,，孩子抱著睡還有以下4個不利影響：

首先，抱著寶寶睡時其實他睡得并不深,。而且睡醒后反而還會無精打采,，不利于他們以后的健康成長。如果寶寶能夠獨自一個人睡在舒適的小床上，則會睡得十分香甜,。

其次，在懷里孩子其實沒有多大的活動空間,，寶寶的身體一時舒展不開,，身體及四肢的活動也常常會受到限制，全身肌肉都被約束著了得不到休息;寶寶如果獨自睡,，不僅可以使這些問題得到很好的解決,，而且還有利于他的骨骼以及心肺的發(fā)育。

再次,，抱著睡覺時不利于孩子吸進新鮮的空氣,，影響到孩子寶寶的新陳代謝。畢竟大人在抱孩子的過程中,，新陳代謝呼出的廢氣或多或少都會被孩子吸收掉一些,。

最后抱著睡覺，也不利于寶寶養(yǎng)成獨立的生活習慣,。我們做父母的也不可能一直都抱著孩子睡,，自己即使愿意可是孩子大了我們抱起來也很費力。

孩子良好的習慣需要靠父母培養(yǎng),。有些家長特別的疼愛寶寶,，在寶寶剛出生的時候，會整天抱著寶寶,，漸漸地寶寶就養(yǎng)成了在父母懷里睡覺的習慣,，再也不肯在小床中睡覺。

我們在了解危害以后,，那么在實際生活中，孩子由抱著睡轉(zhuǎn)換到放在小床睡的過程中,，如果想要移動寶寶,，那么該如何判別孩子有沒有睡踏實呢？

一般寶寶的淺睡眠時間是二十分鐘左右,，等寶寶到深睡眠狀態(tài)再放下（也就是怎么擺弄他都不會醒,，全身軟軟的）就會好些。

有些孩子只有在媽媽的手,、腳,、聲音的幫助下才能從快速動眼睡眠期進入到非快速動眼睡眠期，但隨著年齡增大,，快速動眼睡眠期占目垂眠時間的比例會逐漸下降。父母需要學會辨別寶寶所處的睡眠狀態(tài),，才會知道何時才是移動孩子的最佳時機。

在實際生活中還有以下3個小建議,，可以考慮下：

（1）寶寶還小缺乏安全感,，爸爸媽媽們可以考慮多抱抱寶寶,，學會撫摸寶寶,。但是睡覺的時候可以考慮與寶寶一起睡,，這樣你的呼吸他都能感覺到,，躺在旁邊的寶寶就會知道自己有媽媽陪著,，就不會害怕了,。

寶寶上床之前,，可以先把寶寶抱在懷里,，輕輕地搖晃或親吻,，父母的愛撫和身體的接觸,，能最大限度地滿足寶寶的“皮膚饑餓”，這也是放松寶寶情緒的有效做法,。等孩子睡熟以后,，再輕輕的放在小床上,，

（2）孩子哭鬧或者哼哼唧唧時,，不要立刻抱他甚至抱起來搖晃什么的,，最好等待一會兒后再走過去輕輕的拍拍他安撫他,。一般如果是處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢唾去,。等待的時間可以從一分鐘開始,，然后逐漸延長,。

（3）寶寶出生以前一直是在母親的子宮內(nèi)，是被保護的,，是溫暖的，而出生以后就沒有那種感覺了,，所以孩子會比較眷戀被母親抱著,，因為母親熟悉的氣味和心跳會讓他很安心。但是抱著他睡覺千萬別搖晃或者一直走路,，不然以后孩子睡覺就會一直“要求”抱著,。

不妨考慮用那種寶寶的小睡袋，把他裝在里面讓他感覺還像在媽媽肚子里一樣,。當然也可以用包被之類的替代一下,。

最后需要提醒各種父母的是無論多忙多累,，盡量每天抽出一定的時間來陪伴孩子,，甜蜜的親子時間除了會讓他感受到父母濃濃的愛以外,，還有利于他們的健康快樂的成長,。這期間可以考慮做些小游戲,，比如和孩子玩捉迷藏的游戲,，可以讓他意識到即使看不到爸爸媽媽,，也不用害怕其實他們還在自己身邊,，從未真正離開,。（以上是個人見解若有不合理的地方還請賜教指出,，謝謝?。?/p>