我們初中高中都學(xué)過(guò)生物，也了解了糖類(lèi)只要是攻擊人體能量的第一來(lái)源,，對(duì)身體有非常重要的作用,。但是血糖過(guò)高過(guò)低就會(huì)影響我們?nèi)梭w的健康，所以我們要好好認(rèn)識(shí)血糖的知識(shí)哦,。下面由海南中公教育醫(yī)療衛(wèi)生網(wǎng)給大家簡(jiǎn)單普及一下,。

糖類(lèi)是體內(nèi)絕大多數(shù)細(xì)胞的主要能源，其中具有醫(yī)學(xué)意義的是葡萄糖,。血液中的葡萄糖常稱(chēng)為血糖,。生理狀態(tài)下血糖濃度相當(dāng)恒定，空腹時(shí)血糖濃度為3.61-6.11mmol/L,。我們今天總結(jié)一下血糖的主要來(lái)源和去路,。

血糖濃度之所以能維持相對(duì)恒定，是由于其來(lái)源與去路能保持動(dòng)態(tài)平衡的結(jié)果,。

血糖的來(lái)源

①血糖消化吸收：食物中的糖類(lèi)被淀粉酶分解釋放出葡萄糖后被消化道吸收,，這是血糖最主要的來(lái)源,。

②糖原分解：短期饑餓后，肝和肌肉中儲(chǔ)存的糖原分解成葡萄糖進(jìn)入血液,，此乃糖原分解作用,。

③糖異生作用：在較長(zhǎng)時(shí)間饑餓后，氨基酸,、甘油等非糖物質(zhì)在肝內(nèi)合成葡萄糖,。

④其他單糖的轉(zhuǎn)化。

血糖的去路

①氧化分解：葡萄糖在組織中通過(guò)有氧氧化和無(wú)氧酵解產(chǎn)生ATP,，為細(xì)胞代謝供給能量,，此為血糖的主要去路。

②合成糖原：進(jìn)食后,，肝和肌肉等組織將葡萄糖合成糖原以?xún)?chǔ)存,。

③轉(zhuǎn)化成非糖物質(zhì)：轉(zhuǎn)化為甘油、脂肪酸以合成脂肪;轉(zhuǎn)化為氨基酸以合成蛋白質(zhì),。

④轉(zhuǎn)化為其他糖或糖衍生物：如核糖、脫氧核糖,、氨基多糖等,。

⑤血糖濃度高于腎閾(8.9-9.9mmol/L, 160-180mg/dl)時(shí)可隨尿排除一部分。

人體血糖正常值

1,、空腹血糖正常值

①：一般空腹全血血糖為3,。9～6。1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),，血漿血糖為3,。9～6。9毫摩爾/升(70～125毫克/分升),。

②：空腹全血血糖≥6,。7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7,。8毫摩爾/升(140毫克/分升),，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。

③：當(dāng)空腹全血血糖在5,。6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,，血漿血糖在6。4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn),。

④當(dāng)空腹全血血糖超過(guò)11。1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí),，表示胰島素分泌極少或缺乏,。因此,，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查,，即可診斷為糖尿病,。

2、餐后血糖正常值

餐后1小時(shí)：血糖6,。7-9,。4毫摩/升。最多也不超過(guò)11,。1mmol/L（200mg/dl）

餐后2小時(shí)：血糖≤7,。8毫摩/升。

餐后3小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常,，各次尿糖均為陰性

3,、孕婦血糖正常值

①孕婦空腹不超過(guò)5。1mmol/L

②孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中,，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10,。0mmol/L才是血糖的正常水平；

③孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11,。1mmol/L,，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8。5mmol/L,。

我們每次提到糖類(lèi)就聯(lián)想到了糖尿病,，它的危害是非常大的，危及我們的生命健康,，所以大家要多關(guān)注自己的血糖值,。下面是糖尿病患者的空腹血糖參考值：

輕度糖尿病：7.0~8.4mol/L,，中度糖尿?。?/span>8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大于11.1mmol/L,。