美味清真菜:紅扒牛肉條多吃牛肉可以增長肌肉,,此外,,牛肉還具有增加免疫力、促進(jìn)康復(fù),、補(bǔ)鐵補(bǔ)血,、抗衰老等功效。把牛肉制作成美味的菜肴,,可以增強(qiáng)抵抗力,、降糖降脂、明目利膈,,而且又美滋美味,。今天就來教您在家制作這道清真菜——紅扒牛肉條。 紅扒牛肉條的用料 紅扒牛肉條的做法 1 將紅扒牛肉條所有原料準(zhǔn)備好? 2 將整塊牛肉放進(jìn)鍋,然后放白芷,、沙姜,、香葉、砂仁,、桂皮,、陳皮 3 放塊狀胡蘿卜和黃酒 4 放入蔥姜后開煮,撇去血沫,,同時(shí)保證水沒過牛肉,,蓋蓋子小火煮40分鐘到1小時(shí)(用高壓鍋則可少放些水,蓋閥上氣后20-25分鐘煮至八分爛即可) 5 煮好后撈出來晾涼,,然后切成0.5公分厚的大片,,在碗里碼好,上邊再放一些蔥姜,,將大料放進(jìn)碗里,,然后把煮牛肉的原湯倒入碗中(最好是浸過),最后放一點(diǎn)醬油和鹽 6 上鍋蒸20分鐘,,把湯倒進(jìn)鍋里勾芡,,然后把肉片碼盤里,兩邊圍青菜,,澆汁,,香噴噴的紅扒牛肉條就出鍋了 |
|