中醫(yī)上有這么一個說法：氣不足則血不暢,，血不暢則水不流，水不流則毒不排,。一旦身體被“堵”住了,，各種疾病都會跟著就隨之而來。春天在五行中屬木，而五臟中的肝都屬木,，還主疏泄,。所以才會有這么的一個說法：春天正是疏通好時節(jié)。

皮膚容易淤青,，臉上容易生斑,，牙齦容易出血，舌頭紫暗,，有時候胸肋會感到針刺般疼痛,，小便少且顏色深，皮膚還容易干燥,，這都是血瘀的表現(xiàn),。我們可以用銀耳，木耳,，黑豆,，山楂，綠茶等,。還有重要的核桃,，核桃具有清化血管的作用，被作為血管的“清道夫”,。

核桃

核桃有消炎殺菌,，養(yǎng)護(hù)皮膚，健腦防癌的作用不等,，最重要的是核桃具有凈化血液,，降低膽固醇，核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收,。而且可以溶解膽固醇,，排除血管壁內(nèi)的“污垢雜質(zhì)”讓血液得到凈化。所以,，核桃仁有防止動脈硬化,，降低膽固醇的作用。

野生黑桑椹干

桑葚可以改善皮膚血液供應(yīng),，營養(yǎng)皮膚,，讓皮膚變得白嫩光鮮延緩衰老。而且桑葚能明目,，適合長期對著電腦的職場白領(lǐng),。除此之外，桑葚能防止人體動脈硬化,，骨骼關(guān)節(jié)硬化,，促進(jìn)血紅細(xì)胞生長。如此良物，每天吃一點讓我們健康一大步,。

醋泡黑豆

家中老人都知道,，黑豆可以幫助我們黑發(fā)養(yǎng)發(fā)?？墒嵌疾恢酪驗楹诙够静缓懝檀?，只含植物固醇，植物固醇不被人體吸收利用卻能有效抑制人體吸收膽固醇,，降低膽固醇在血液中含量的作用,。所以，常吃黑豆,，也能軟化血管，減輕血管問題,。醋泡黑豆中的醋的酸性成分,，也能有效幫助軟化血管。

槐角茶

槐角茶由槐角烘制而成,，槐角具有調(diào)理血壓血脂,，去火，軟化血管,，調(diào)肝養(yǎng)血的作用,。而且男女老少都可以適合飲用。綠色大自然的產(chǎn)物健康無副作用,，輕輕松松的每天來一杯幫你調(diào)理身體,。

八寶茶

營養(yǎng)豐富且有活血、清火,、除燥,、益神、和氣,、養(yǎng)顏之功效,。有益氣補(bǔ)腎、固本保元的作用,，適用于老年人身體虛弱,、四肢無力、消化不良等,。

牛油果

牛油果被稱為“森林的牛油”,，果肉含有很多種不飽和脂肪酸，所以有降低膽固醇的功效,，此外牛油果具有利尿,，預(yù)防高血壓和動脈硬化，腦溢血，心肌梗塞,，癌癥以及改善便秘等功效,。