華爾茲是摩登舞中最最基礎(chǔ)的舞蹈,，也是最能體現(xiàn)國標(biāo)之美的舞蹈，高,、飄,、遠(yuǎn)是華爾茲的特點，這三個特征,，并不抽象!

一,、高

        高即升降、傾斜,，腳下功夫要好,，腳踝要有力量，能夠支撐起身體在高點的停留及動作。

        很多步型中的的高處都有身體的傾斜,，做傾斜的時候一定要有身體拉伸的感覺,，而且要做到極限，如果做成只是胳膊傾斜,，則是錯誤的,。

二、飄

         飄即擺蕩,，步與步之間的連接會有擺蕩形態(tài),，擺蕩動作不是故意擺蕩起來的，而是運用了身體慣性,、悠動等發(fā)力方法,，自然而然形成的擺蕩。關(guān)于悠動在以前的文章中有過論述,，請大家參考以前的內(nèi)容,，這里不做重復(fù)。

         飄也是反身,，反身即為傾斜之前的反身,，欲左先右，反身動作是擺蕩動作的前奏,，反身做得好,，會幫助你形成大擺蕩，舞蹈動作看起來會有內(nèi)涵,，不蒼白,！

         飄還體現(xiàn)在舞蹈的流動性上，如果流動性不好,，舞蹈動作會不連貫,，便不會形成飄的感覺。

三,、遠(yuǎn)

          遠(yuǎn)即為移動,、運步，如何做到步伐幅度大,？腳踝有力量,，主力腳對地板有感覺，有蹬地的力量,，切忌一點,，不是邁步，有的舞者,，不會主力腿蹬地,，只靠動力腳邁步,，這樣不但費力，步伐幅度也不會變大,。

四,、感覺

          感覺因人而異，同樣學(xué)的老師教的的步子,，為什么每個人跳出來都不一樣,？因為每個人對舞的理解、認(rèn)知,、肌肉能力,、骨架格局不同，這些都會影響對舞蹈的感覺,，唯一的辦法就是多多練習(xí),，把你的肩背壓開，肌肉能力練強(qiáng)才能駕馭動作,，而不是讓動作駕馭你,！

五、把心打開

          你的舞蹈風(fēng)格其實反映了你的性格,，你的臉,、表情就是舞蹈的神韻，尤其華爾茲,，是需要徹底放松的舞蹈,，越放松發(fā)揮得越好，它不像探戈需要緊張的情緒,，怎么能徹底放松,？把心打開，什么都不想,，就沉醉在音樂里，沉醉在跟舞伴的默契配合中,，這樣的舞跳起來,，你自己都跳美了，又怎么能不打動到別人,？

          萬變不離其宗,，傾斜、擺蕩,、移動,、運步、開肩開背,，這些其實就是摩登里最最基本的基本功,，神韻,、表情就是你自己的心加素質(zhì)、底蘊,，為什么你跳的不好,，不美，還是因為基本功沒有到家,，在舞中的修行還不夠,！