抗老是一門(mén)科學(xué)，視黃醇,、維甲酸,、輔酶Q10、勝肽,，這些成分詞是否聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)耳熟,？

很多小紅薯不管是購(gòu)買(mǎi)保健品還是護(hù)膚品，看到這些專業(yè)的名詞就發(fā)暈,！常常難以買(mǎi)到適合自己的產(chǎn)品,，想要有針對(duì)性的抗衰老，需要找到你的明星成分,。

這些抗老成分表，你應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)課了啦,！

皮膚衰老通常表現(xiàn)出的是皺紋、松弛和斑點(diǎn)等等,，想要抗老,，要先知道人為什么會(huì)衰老。

面部的皮膚分為三層：分別是表皮,真皮,，皮下組織,。

皮膚的最外層是表皮，它是起到保護(hù),，保濕,，新生的作用。

真皮主要由膠原纖維及彈性纖維所構(gòu)成,，由于受到紫外線和自由基的傷害,，膠原纖維和彈性纖維受損，在皮膚表面就會(huì)出現(xiàn)皺紋和松弛,。

隨著年齡增長(zhǎng),，很多女性身體肌膚的新陳代謝開(kāi)始緩慢，再加上缺乏運(yùn)動(dòng),，飲食無(wú)規(guī)律,，脂肪堆積身材變形，出現(xiàn)橘皮組織,，尤其是女性生育后,、更年期后，身材走形的情況非常普遍和明顯。

當(dāng)年在《泰坦尼克號(hào)》中驚艷四座的rose也不例外哦——

先認(rèn)識(shí)兩種成分：膠原蛋白和彈性蛋白

膠原蛋白和彈性蛋白是真皮層中的蛋白質(zhì),，膠原蛋白具有彈性可以支撐表皮，可以防止肌肉和骨骼折斷,，而彈性蛋白使皮膚具有延展性和柔韌性,。

同時(shí)，這兩種蛋白質(zhì)都具有優(yōu)秀的鎖水能力,，使皮膚柔軟水潤(rùn),。當(dāng)皮膚水分充足時(shí)就會(huì)保持光滑無(wú)皺紋。

主要有以下2個(gè)因素：

1.年齡,。兒童和嬰兒的皮膚柔軟、豐滿,、健康,，因?yàn)樗麄兊钠つw中膠原蛋白和彈性蛋白含量很高。雖然身體不同部位的膠原蛋白類型不同,，但它們都在35歲以后開(kāi)始減少,。彈性蛋白的水平在十幾歲或者成年初期達(dá)到頂峰，然后開(kāi)始下降,。

2.陽(yáng)光照射,。來(lái)自環(huán)境的損害會(huì)促使膠原蛋白和彈性蛋白流失（最明顯的是陽(yáng)光照射）。

這些影響效果不會(huì)立即顯現(xiàn),，需要經(jīng)過(guò)多年的積累才會(huì)出現(xiàn),。具體而言，光損傷會(huì)過(guò)早分解膠原蛋白和彈性纖維,，使膚色,、膚質(zhì)和皮膚密度發(fā)生變化。

并非只有戶外曬太陽(yáng)才會(huì)破壞膠原蛋白和彈性蛋白：美黑床也會(huì)引起這樣的變化,，因?yàn)樗鼈兪褂玫氖亲贤饩€燈,。

1.避免有害的輻射,。減少膠原蛋白和彈性蛋白損傷第一步是減少陽(yáng)光照射,，意味著要避免戶外活動(dòng)和室內(nèi)美黑。使用儀器曬黑同戶外曬黑一樣都是有害的,，因此,，有必要每天擦防曬霜（即使是寒冷的天氣或者陰天）。

2.使用有效的美容飲品,。除了健康的生活習(xí)慣外,，服用含有以下成分的美容飲品：

食用級(jí)別玻尿酸,。

也被稱為天然保濕因子(Natural MolsturlZlng Factor，NMF),。是從植物中提取,，能滲入真皮，具有輕微擴(kuò)張毛細(xì)血管,，增加血液循環(huán),、改善中間代謝、促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收作用,，而且有較強(qiáng)的消皺功能,，可增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老,。

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