在2歲以前,，暖暖一直是個(gè)堅(jiān)定的紙尿褲黨,。不管是在重重褲子包裹的冬天，還是在一動(dòng)就出汗的炎炎夏日,，她都沒有光過屁股,，更別提過穿著開襠褲在公眾場(chǎng)合大小便。從她出生的那個(gè)夏天開始,，就有各種來(lái)自大媽大嬸的聲音,，說夏天穿紙尿褲捂屁股（在我公眾號(hào)回復(fù)紙尿褲，查看《夏天穿紙尿褲到底捂不捂,？》）,，說冬天太多不好換，說我外孫子4個(gè)月就不穿紙尿褲了,，隔會(huì)兒把一下,，一把就尿……

　　面對(duì)這樣的聲音，剛開始我還解釋下,，后來(lái)卻慢慢的發(fā)現(xiàn),，多年來(lái)的老經(jīng)驗(yàn)老傳統(tǒng)，并不是一兩句話就能勸回的,。所以準(zhǔn)備了幾個(gè)月,，才有了今天這篇文章，是我在研究了《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》,、《西爾斯親密育兒》等多部國(guó)外權(quán)威著作之后結(jié)合我自己的育兒經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成,，希望能對(duì)還在要不要把尿的戰(zhàn)斗中糾結(jié)的爸爸媽媽們一點(diǎn)幫助。

　　在所有的步驟之前,，暖媽想重申一個(gè)原則：“晚訓(xùn)練比早訓(xùn)練好”,。因?yàn)榻^大部分寶寶的括約肌都是在18個(gè)月以后才發(fā)育成熟，所以太早開始如廁訓(xùn)練,，只能是欲速則不達(dá),。

　　暖暖對(duì)小馬桶的接觸是從19個(gè)月左右開始,。正如我第一次為她添加輔食的時(shí)候并不完全關(guān)注日歷上的日期一樣,，我的一貫原則是,，寶寶自己的身體信號(hào)才是確定是否要開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練的關(guān)鍵。如果寶寶出現(xiàn)以下信號(hào),，那他才是真正的準(zhǔn)備好了：

• 能模仿大人上廁所的樣子,；

• 能理解大人的要求，并能用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)自己的感覺,；

• 在紙尿褲里尿了或者拉了,，能用語(yǔ)言或行動(dòng)表達(dá)不舒服；

• 愿意在馬桶上坐著,，哪怕只是玩耍,；

• 尿濕尿布的時(shí)間間隔變長(zhǎng)，至少3小時(shí)以上（說明能適當(dāng)控制括約?。?；
  

• 喜歡研究自己的身體器官。

　　當(dāng)寶寶同時(shí)出現(xiàn)了以上的信號(hào),，那我們就可以開始準(zhǔn)備如廁訓(xùn)練啦,！

　　如果說寶寶的準(zhǔn)備是生理上的,，那大人的準(zhǔn)備就完全是心理上的,。在進(jìn)行如廁訓(xùn)練之前，必須做好完全的思想準(zhǔn)備,，這極有可能是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的,、初期并不容易見效的戰(zhàn)役。而且有很大的可能性在某個(gè)你覺得寶寶已經(jīng)掌握了自主排便的時(shí)間上,，又出現(xiàn)了反復(fù),。似乎一切又回到了從前，似乎一切的努力又都得重頭開始,。

　　這個(gè)時(shí)候,，你真正需要的是無(wú)窮無(wú)盡的耐心和充滿感染力的示范。并且保證不會(huì)在訓(xùn)練前期看不到效果時(shí)把你的挫敗感遷怒到寶寶的身上,。

　　工欲善其事,，必先利其器。準(zhǔn)備一個(gè)寶寶喜歡的馬桶,，這才是如廁訓(xùn)練的真正開始,。一個(gè)好的兒童馬桶，應(yīng)該兼顧穩(wěn)固性,、方便性,、設(shè)計(jì)性等多方面。當(dāng)然，在這些原則之上,，寶寶喜歡并接受,，才是最主要的。我一共給暖暖買過4個(gè)馬桶,，第一個(gè)馬桶是我在剛懷孕的時(shí)候在超市買的,。那時(shí)候完全不懂這些東西應(yīng)該什么時(shí)候用，所以基本上是囤了2年多才拿出來(lái),。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這種造型可愛的跨坐馬桶完全不實(shí)用,！因?yàn)閷殞毿枰蜒澴尤摰舨拍芸缱先ィ鴮?duì)于一個(gè)剛剛開始如廁訓(xùn)練的孩子,，脫光光是一個(gè)超級(jí)浪費(fèi)時(shí)間的過程,。

　　因?yàn)橛X得孕期沒經(jīng)驗(yàn)囤貨失敗,，在暖暖剛剛開始如廁訓(xùn)練的時(shí)候,，我又買了兩個(gè)馬桶。一個(gè)是高大上的費(fèi)雪皇家噓噓樂,，一個(gè)是9塊9買不了吃虧買不了上當(dāng)?shù)囊思液?jiǎn)易馬桶放在姥姥家,。費(fèi)雪的噓噓樂在尿成功以后會(huì)有音樂獎(jiǎng)勵(lì)這點(diǎn)很棒，但是裝排泄物的桶身太淺,，娃大了之后拉得多了就很容易碰到屁屁,。宜家那個(gè)都便宜成那樣了，我也不敢有啥多的要求,。不過還是想吐槽這種一體化設(shè)計(jì),，倒便便和清洗的時(shí)候非常不方便。

　　在2歲多以后,，我又給暖暖買了利其爾小馬桶,，這也是目前我們使用率最高的馬桶。外形簡(jiǎn)潔,，功能齊全,，孩子小的時(shí)候可以直接坐在上面用，長(zhǎng)大了可以和成人馬桶搭配使用,。非常推薦,！

　　在如廁訓(xùn)練中，暖媽建議的順序是：控制大便——控制白天的小便——控制夜間的小便,。這里先講我教暖暖控制大便的經(jīng)驗(yàn),。

　　對(duì)18-24個(gè)月的寶寶而言，大便之前都會(huì)有一些特別的信號(hào),。比如突然停下來(lái)站著不動(dòng),、蹲下來(lái)抓住尿布雙腿交叉、眉頭輕粥嘴里咕噥等等。這些信號(hào)是寶寶意識(shí)到屁股的不舒服了,。這個(gè)時(shí)候,，可以告訴寶寶，“你的屁屁擠擠漲漲的對(duì)嗎,？那我們?nèi)ド蠋?！”然后幫寶寶把褲子脫掉，讓他坐在馬桶上體會(huì)大便的感覺,。如果寶寶坐了一會(huì)開始反抗,，也不要強(qiáng)迫他。一旦寶寶的腦子里建立起“有了便意就去找馬桶”的聯(lián)系,，之后就慢慢的不用提醒他,，他自己就會(huì)在想便便的時(shí)候去馬桶邊上了。

　　另外,，給寶寶建立一個(gè)大便的時(shí)間表也非常重要,。記下一兩周內(nèi)寶寶大便的時(shí)間和次數(shù)，如果有一個(gè)大致的規(guī)律,，比如早飯后,，那么就每天的這個(gè)時(shí)候把他帶到馬桶上坐一會(huì)?？梢愿牧奶?，看看繪本，或者玩會(huì)兒玩具,，直到他能拉出來(lái)為止,。暖暖以前排便沒什么規(guī)律，后來(lái)去和睦家做體檢的時(shí)候崔玉濤建議我們應(yīng)該在每天早上讓她去馬桶上坐一會(huì),，以盡量建立起固定的排便時(shí)間,。

　　寶寶能夠做到在大多數(shù)的大便之前表達(dá)便意，這可是一個(gè)不小的里程碑,。這也意味著可以開始小便的訓(xùn)練了,。小便訓(xùn)練有可能比大便訓(xùn)練需要更長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)樾”愕臄?shù)量會(huì)遠(yuǎn)比大便更多,。暖媽建議先針對(duì)白天進(jìn)行訓(xùn)練,，同時(shí)晚上繼續(xù)穿紙尿褲。

　　對(duì)訓(xùn)練控制白天的小便而言,，準(zhǔn)備5-8條好用的訓(xùn)練褲是個(gè)不錯(cuò)的辦法,。訓(xùn)練褲就像加了超強(qiáng)吸水墊而外層又防水的內(nèi)褲。它的好處是,，一旦尿濕,，寶寶會(huì)覺得屁屁不舒服,，但又不至于濕透所有褲子。當(dāng)寶寶會(huì)表達(dá)訓(xùn)練褲上的潮濕感和不適感時(shí),，告訴她,，下次小肚子擠擠漲漲，想要尿尿時(shí),，可以提前告訴媽媽,，媽媽帶你去馬桶。一般對(duì)2歲以后的寶寶而言,，白天不穿紙尿褲而會(huì)表達(dá),，已經(jīng)不是特別大的難事，一周左右的訓(xùn)練即可完全實(shí)現(xiàn),。前后的半個(gè)多月里,，一定要隨身攜帶多條內(nèi)褲、外褲,、訓(xùn)練褲,，以備不時(shí)之需。

　　在白天完全擺脫紙尿褲之后,，暖暖還用了將近10天來(lái)徹底擺脫晚上的紙尿褲,。我的心得是每天晚上睡前,，先帶她去馬桶上尿一次,，然后不穿紙尿入睡。剛開始的時(shí)候,，半夜里會(huì)把半迷糊狀態(tài)的她抱起來(lái)放在馬桶上尿一次,，并且告訴她，如果想尿尿了,，就告訴媽媽,，讓媽媽帶你來(lái)馬桶。在之后的一周左右,，逐步推后半夜里抱她起來(lái)尿尿的時(shí)間,，但是每次都會(huì)在尿的時(shí)候告訴她，這是在馬桶上尿尿了,?；旧?-10天，她就可以做到忍住整夜了,，然后第二天一早醒來(lái),，第一件事就是去上廁所。

　　在夜晚的排尿訓(xùn)練中,，2-3張可隨時(shí)替換的隔尿墊必不可少,，用來(lái)墊在寶寶的床單上面，以備不時(shí)之需。當(dāng)然了,，也要做好半夜起來(lái)?yè)Q床單的思想準(zhǔn)備,。暖暖在可以做到整夜不尿之后，還有2次半夜尿床的經(jīng)歷,。所以,，不管發(fā)生什么，都太正常啦,！

　　如廁訓(xùn)練不應(yīng)該有懲罰，正如誰(shuí)也不會(huì)指責(zé)剛學(xué)走路的孩子會(huì)跌倒,。如果寶寶某一次成功地做到了便便在馬桶里,，或者某一次在尿尿前告訴了媽媽，一定要及時(shí)的指出來(lái)寶寶的進(jìn)步,，并且給予大力的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),。而如果寶寶沒能像你所期望的那樣，學(xué)會(huì)控制大小便,，或者執(zhí)意還要拉在紙尿褲里,，也不要太過于介意。

　　每個(gè)寶寶的發(fā)育路徑都是不一樣的,。你的負(fù)面情緒會(huì)很深刻的影響到寶寶,，他會(huì)越來(lái)越覺得坐馬桶是一種懲罰，他做不好令你不開心,。繼而影響到如廁訓(xùn)練的進(jìn)程,。也千萬(wàn)不要跟別人家的孩子比較，誰(shuí)家孩子2歲不到就能自己大小便,，而我家孩子為什么都2歲半了還拉在紙尿褲里,？是不是人家孩子就更優(yōu)秀？千萬(wàn)別有這種想法,，等到18年后,，誰(shuí)還記得你幾歲脫的紙尿了！

　　放松點(diǎn)吧,，就算再用一年紙尿褲,，又能怎樣呢？