蘿卜是我們大家公認(rèn)的藥食同源的食物，民間有冬吃蘿卜夏吃姜的俗語,，可見它的藥用價(jià)值是非常高的,，《唐本草》中記載，蘿卜性涼,，味辛甘,，入肺 胃二經(jīng)，能消積滯 化痰熱,、下氣 寬中 解毒,，有治療食積脹滿、嘔吐反胃的功效,。

民間還有“蘿卜纓是個(gè)寶，止瀉止痢功效好”的說法,，蘿卜纓的營養(yǎng)元素也是非常多的,，其中維生素C的含量，是檸檬的10倍,，維生素A含量,，是菜花的3倍，鈣含量是菠菜的4倍,，另外,，維生素K和鐵含量，也是非常高的?，F(xiàn)在春夏之交,，吃蘿卜纓是非常好的選擇，不僅可以讓我們的皮膚變得滋潤(rùn),，還可以預(yù)防老花眼,、白內(nèi)障，對(duì)緩解缺鈣引起的腿抽筋,，也有非常好的效果,。