寶寶有任何的不適你都會感到擔(dān)心，但發(fā)燒的時(shí)候會讓你更加緊張不安。眾所周知高溫令父母如此恐懼,，醫(yī)學(xué)專家稱之為“發(fā)燒恐懼癥”,。

你對發(fā)燒存在恐懼嗎?勇敢面對現(xiàn)實(shí)或許你才能更好的放松。

（一）發(fā)燒開始于38°C

你的寶寶醒來時(shí)臉頰緋紅,、皮膚發(fā)熱,。果然，溫度計(jì)證實(shí)了你的懷疑,，顯示37.7°C,。你應(yīng)該去找退燒藥，或更好的是,，打電話? 不是的,。事實(shí)上，你的寶寶還沒有發(fā)燒,。

即使是一個(gè)非常小的幼兒,，如果身體核心體溫低于38°C隨時(shí)有可能變?yōu)?7°C。嬰兒體溫——像成人的體溫一樣——從體力消耗到洗熱水澡到穿衣過多,各種原因都會引起輕微的上升,。

盡管是一天的時(shí)間也會有影響,，傍晚體溫升高而凌晨降低。因而除非體溫計(jì)的讀數(shù)是38°C或更高,，你可以考慮自己給寶寶降溫,。

（二）細(xì)菌性發(fā)燒與病毒性發(fā)燒的區(qū)別

讓父母擔(dān)心的其中一個(gè)原因是由于他們混淆了普通的病毒性發(fā)燒與更嚴(yán)重的細(xì)菌發(fā)燒導(dǎo)致水銀體溫計(jì)顯示上升。

美國阿肯色州兒童醫(yī)院的兒科醫(yī)生Carrie Brown解釋,，病毒引起的發(fā)燒是身體對抗病毒引起的一種疾病,腸道疾病,，流感或感冒。

病毒性發(fā)燒大概三天內(nèi)消退,?？股貙Σ《緵]有作用不應(yīng)開此處方。

另一方面,， 當(dāng)身體對抗細(xì)菌感染出現(xiàn)細(xì)菌發(fā)燒,，例如耳朵感染(可以是細(xì)菌或病毒)、尿道感染或細(xì)菌性肺炎,。細(xì)菌感染是不太常見的病毒——更令人擔(dān)心的是,，因?yàn)樗麄兡軐?dǎo)致嚴(yán)重疾病如果不及時(shí)治療。通常要求使用抗生素,。

如果你的寶寶發(fā)燒持續(xù)超過三天,是時(shí)候去看醫(yī)生了,。

（三）對于三個(gè)月以下的寶寶，發(fā)燒是危急的

如果寶寶小于3個(gè)月,，父母的發(fā)燒恐懼癥是對有保障的,。一個(gè)這么小的嬰兒體溫38°C或更高時(shí)被視為需要急診,。

即使是半夜也應(yīng)送去急診室。不要亂用退燒藥（除非醫(yī)生建議）— 你的寶寶被檢查前不要隱瞞寶寶的任何癥狀,。

緊急情況有兩個(gè)原因,。Brown解釋，首先,，嬰幼兒血液和中樞神經(jīng)系統(tǒng)之間的防護(hù)層細(xì)胞是非常小的,。這意味著在細(xì)菌中感染,細(xì)菌能夠“穿越”和快速造成傷害。

其次,，美國新澤西州急診室醫(yī)師Tyeese Gaines解釋說,，“較小嬰兒不會表現(xiàn)出和較大的孩子一樣的嚴(yán)重感染信號?！?想想這些就令人驚慌,，但較小嬰兒會出現(xiàn)完全的血液感染（敗血癥），而不會出現(xiàn)典型的癥狀,。

如果是病毒性發(fā)燒,，沒有必要擔(dān)心敗血癥。但問題是用肉眼很難判斷是細(xì)菌發(fā)燒還是病毒性發(fā)燒,。鑒于這個(gè)原因,，發(fā)燒嬰兒可能需要驗(yàn)血和尿液檢驗(yàn)，以確定是否有細(xì)菌感染和做脊椎穿刺看看是否有腦膜炎,。

（四）測肛門溫度最準(zhǔn)確

你可能不愿意采取這種方式來測寶寶的體溫,，但直腸溫度計(jì)是獲得準(zhǔn)確體溫讀數(shù)的最好方法,。

Gaines說“只有直腸溫度計(jì)可以測出正確的核心溫度”,。“ 腋下的讀數(shù),、額頭溫度計(jì),，甚至耳朵溫度計(jì)幾乎不夠準(zhǔn)確?！庇捎谝恍┓侵蹦c溫度計(jì)讀數(shù)太高,使用它們會導(dǎo)致不必要的壓力和浪費(fèi)急診,。

（五）治療癥狀，而不是數(shù)字

許多父母認(rèn)為發(fā)燒時(shí)體溫越高,，孩子的病情越重,，但事實(shí)并非如此。一個(gè)發(fā)燒39.4°C的嬰兒可能表現(xiàn)得非常舒適,，安心睡在席子上,，而一個(gè)發(fā)燒38.3°C的嬰兒可能焦躁、 疲倦,，需要一直抱在懷里,。

這意味著你發(fā)熱的寶寶是舒服的,，他就不需要退燒嗎？正確,。正如兒科醫(yī)生美國兒科學(xué)會的發(fā)言人Janice Sullivan 所說,，“治療不適，而不是發(fā)燒,?！?并記住發(fā)燒實(shí)際上有助于人體抵抗疾病。

不要關(guān)注溫度計(jì)的波動,，而要留意其他信號以確定孩子的病情,。“更加重要的是看癥狀,?！?Gaines說，“例如無精打彩和疲倦是疾病的最好證明,，而不是溫度,。”

（六）慎用藥物

在使用發(fā)燒藥之前,，嘗試通過擦拭浴來退燒,。這個(gè)古老的療法有驚人的效果。用溫水(29到32°C)來擦拭寶寶的皮膚,尤其是前額和腋下,。

如果你的寶寶看起來很不舒服并且擦拭沒有起作用,，最好的辦法是吃退燒藥，但要注意一些重要事項(xiàng):

①如果你的寶寶小于6個(gè)月,，醫(yī)生建議吃對乙酰氨基酚而不是布洛芬,。從6個(gè)月開始，大部分嬰兒可以吃對乙酰氨基酚或布洛芬,。

②決定劑量的是寶寶的體重而不是他的年齡,。

③絕不要給孩子吃阿司匹林，因?yàn)樗殡S著雷氏綜合癥,，一種罕見的但非常嚴(yán)重的,、有時(shí)會致命的癥狀。

④絕不要喚醒熟睡中的孩子來吃退燒藥物,！如果他正在睡覺就讓他好好休息,。

（七）發(fā)燒是一種健康的反應(yīng)

盡管你也許聽說過，發(fā)燒不會傷害孩子的大腦,。

Gaines說“就其本身而言,，發(fā)燒不會造成任何傷害”。甚至有些孩子發(fā)燒出現(xiàn)高熱驚厥,，從來沒有被證明是有害的（它們也可以用防熱藥物來預(yù)防）,。

當(dāng)你正在搖懷抱里發(fā)熱的嬰兒,，你已開始焦慮，嘗試記住發(fā)燒實(shí)際上是健康的信號,。不要擔(dān)心,，你的寶寶發(fā)燒不會無限期延續(xù)下去。在正常情況下,，身體會自動降低于41°C,。

正如Gaines 解釋說，體溫升高是人體抵抗侵略者的方式,，無論是來自病毒,、感染或免疫。它可能令人感到不愉快,，但至少你可以放心,，你寶寶的免疫系統(tǒng)正在做它應(yīng)該做的事情。