大家都知道，燕窩有很好的滋補(bǔ)作用,，尤其是對(duì)于女性來說,，不但能滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，而且還能起到美容養(yǎng)顏的功效,。不僅如此,，對(duì)于孕婦來說，燕窩更顯得意義重大,。為什么呢,？下面我們就來仔細(xì)的說說。

也許很多人不知道,，燕窩是由金絲燕分泌的唾液筑成的,，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,，使肌膚滋潤(rùn),、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),，減少臉部皺紋,，補(bǔ)血活血，總而言之,，燕窩對(duì)女性有美容養(yǎng)顏的作用,。另外，對(duì)婦女經(jīng)期不適,、經(jīng)痛,、月經(jīng)過多療效也是不錯(cuò)的。

下面我們主要說說燕窩對(duì)孕婦有什么好處,，為什么辣么多孕婦吵著要吃燕窩,。

孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食很少，相對(duì)來說營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響,。而燕窩營(yíng)養(yǎng)豐富,，每天只需食用1-2調(diào)羹，營(yíng)養(yǎng)就能滿足孕婦的需要,。

對(duì)于肚中的胎兒來說,，懷孕的頭三個(gè)月時(shí)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分,、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——“燕窩酸”,，這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。

其實(shí),，孕婦喜歡吃燕窩不僅僅是因?yàn)檫@些,，更重要的是燕窩能夠防止妊娠紋的產(chǎn)生。燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子（EGF）,，它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖,，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白,，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù),，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。

說了這么多,，孕婦在什么時(shí)期吃燕窩效果最好呢,？

按專家的話來說，孕期前三個(gè)月和孕期后三個(gè)月,，孕婦食用燕窩最好,。在孕期的前三個(gè)月,，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素,，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題,。另外，孕期的后三個(gè)月,，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題,，建議保胎的孕婦在孕期的后三個(gè)月也食用燕窩。而且后三個(gè)月,，也是長(zhǎng)妊娠紋的高發(fā)時(shí)期,，可以起到很好的預(yù)防作用。

好了,，關(guān)于燕窩對(duì)孕婦的作用就說到這里吧,，如果你認(rèn)為對(duì)你有幫助就關(guān)注一下菜農(nóng)叔的賬號(hào)吧。因?yàn)楹罄m(xù)還會(huì)有其他關(guān)于特色產(chǎn)品的介紹,，雖不是有多么的高深莫測(cè),，但和我們的健康和生活息息相關(guān)。