一般來說,，使用安眠藥治療的失眠患者，當(dāng)其感覺能夠自我控制睡眠時(shí),，可以考慮在醫(yī)師的指導(dǎo)下逐漸減量停藥,，但需注意避免突然中止藥物治療。現(xiàn)介紹三種停藥法,，供參考,。

         隔日停藥法  一些病情較輕的失眠患者，吃一顆藥就能維持兩三天,，他們往往是隔1-2天吃一次藥,。醫(yī)學(xué)上有“藥物假日”這一說法，每周選擇一天給藥物“放假”,，如果情況穩(wěn)定,，增加“放假”時(shí)間，比如原來是周末停藥,，現(xiàn)在可以選定每周的2-3天停藥,，循序漸進(jìn)，直到完全停藥,。

        漸減法  經(jīng)過治療后,，如果患者失眠不像之前那么嚴(yán)重了，可以采取這種方法,。先減1/4的藥量,，1-2周后要是情況穩(wěn)定，再減1/4,，直到完全停藥,，一般需要1-2個(gè)月時(shí)間。減藥過程中,，一旦睡眠狀況又不好了,，要恢復(fù)到上一個(gè)用藥劑量，之后視病情波動(dòng)決定是否繼續(xù)減藥,。

        替代法  對于一些長期用藥的失眠患者,，在服用某一種安眠藥半年以上或者好幾年后，為了防止藥物依賴和保證療效,，可以采用替代法也稱交叉用藥法來調(diào)整用藥方案,。先減去常用安眠藥一半的量，另一半改為其他安眠藥,，如果睡眠狀況不錯(cuò),，繼續(xù)減少常用藥的劑量，直到完全替代。

        需要指出的是,，安眠藥停藥,，一定要在睡眠情況好轉(zhuǎn)下才可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥。停藥過程中,，病情出現(xiàn)反復(fù)一定要咨詢醫(yī)生是否恢復(fù)之前的用藥劑量,。