最牽掛女人的健康問題，逃不過月經(jīng)和白帶的正常與否,。

很多人覺得自己沒問題,，其實(shí)早就被疾病盯上了；而很多人擔(dān)憂自己的月經(jīng)和白帶狀況,，其實(shí)一切都很正常。

經(jīng)期出血時(shí)間一般為2至7天,， 三四天是正常范圍,，無需太過擔(dān)心。

月經(jīng)量少的常見原因有：精神壓力大,，作息不規(guī)律,；經(jīng)期受寒,；過度節(jié)食,；子宮發(fā)育不良、內(nèi)分泌異常,；貧血等。

建議：

· 注意飲食：月經(jīng)來潮前一周左右,，女性就要忌食生冷,、過咸、辛辣刺激性食物,， 勤換內(nèi)褲；

· 保持心情愉悅：經(jīng)期應(yīng)注意保暖忌寒,、涼、生,、冷刺激；

· 平時(shí)要防止房事過度,，經(jīng)期不建議有性生活,；

· 適當(dāng)食用含鐵和滋補(bǔ)性的食物，非經(jīng)期使用精油按摩腹部,，能起到很好的效果！

正常的白帶量較少,，排卵期和月經(jīng)來潮前后略增多,，色白,，帶黏性,，無臭。

如果白帶表現(xiàn)出以下顏色,、氣味,、數(shù)量、質(zhì)地的改變,，則說明是白帶異常,。

·黃色粘液性白帶：一般見于陰道炎、慢性宮頸炎等輕度炎癥,。

·腥臭味灰色白帶：一般見于細(xì)菌性陰道炎,，伴白帶量增多。

·黃綠色膿性白帶：色黃或黃綠，黏液或呈泡沫狀,，量增多,，有臭味，大多為滴蟲性陰道炎等陰道炎癥所致,。

·豆渣樣白帶：多為霉菌性陰道炎的典型現(xiàn)象,，常伴有嚴(yán)重的外陰瘙癢和白帶量增多。

·血性白帶：需要警惕宮頸癌,、宮頸息肉,、粘膜下肌瘤等疾病,。功能失調(diào)性子宮出血、上環(huán)也會(huì)出現(xiàn)少量血性白帶,。

·紅色水樣白帶：多由病變組織壞死所致,。若出現(xiàn)大量膿性惡臭白帶,，應(yīng)考慮晚期子宮頸癌,、子宮內(nèi)膜癌,、輸卵管癌或黏膜下肌瘤伴感染。