隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，人們的生活水平提高的同時，癌癥也悄悄侵襲著人們的健康,?？諝馕廴尽⑸盍?xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變,，都在滋養(yǎng)著癌細(xì)胞,。今天給大家介紹幾種食物，可以有效的防癌,、抗癌,，大家平時可以多吃哦！

NO1.大蒜—食道癌,、胃癌

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大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長,，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌癥組織認(rèn)為,，全世界最具抗癌潛力的植物中,，位居榜首。

NO2.西紅柿—前列腺癌

前列腺癌的發(fā)病與人體的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān),，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素,，可以抵消自由基的氧化作用。

NO3.無花果—肝癌,、肺癌

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無花果別名天生子,，具有豐富的氨基酸及多種營養(yǎng)元素，對人體健康十分有益,，無花果能抑制癌細(xì)胞的蛋白合成,，使癌細(xì)胞失去營養(yǎng)而死，具有明顯的抗癌,、防癌,、增強(qiáng)人體免疫功能的作用。

NO4.獼猴桃—肝癌,、肺癌

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獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對肝癌,、肺癌,、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用,。