近幾日富貴病“糖尿病”的留言較多,，概因糖尿病本身的特點所導致——以陰虛為本、燥熱為標,，而近日氣溫升高，癥狀自然容易發(fā)作,！

一,、糖尿病又名：消渴?。?/span>

作為一種富貴病,，現(xiàn)代得糖尿病的人越來越多,，這里咱們從中醫(yī)的角度來解讀它。可以說,，在世界醫(yī)學史中,，中醫(yī)對糖尿病的認識是最早的——消渴之名，首見于《素問,，奇病論》,，根據(jù)病機及癥狀的不同，《內(nèi)經(jīng)》還有消癉,、膈消,、肺消、消中等名稱的記載,。

《內(nèi)經(jīng)》認為五臟虛弱,、過食肥甘、情志失調(diào)是引起消渴的原因,，認為內(nèi)熱是其主要病機,。而現(xiàn)代人則主要是由于“過食肥甘”所導致的，因為現(xiàn)代很多人飲食失節(jié),，長期大魚大肉,，醇酒厚味，辛辣香燥,，損傷脾胃,，致脾胃郁熱，化燥傷津,，消谷耗液,，引發(fā)消渴。

消渴病起病緩慢,，病程漫長,，本病以多尿、多飲,、多食,、倦怠乏力，形體消瘦,，或尿有甜味為其證候特征,，但每個人“三多”癥狀的顯著程度有較大的差別。消渴病的多尿,，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多,，尿量增加,。

很多人就是因為夜尿增多而發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，與多尿同時還發(fā)現(xiàn)喝水量及次數(shù)明顯增多,。此外,，消渴病人多食易饑，食量超出常人,，但還是常感疲乏無力,，日久則形體消瘦，但現(xiàn)代的消渴病人,，有的則在較長時間內(nèi)表現(xiàn)為形體肥胖,，主要還是營養(yǎng)太豐富了。

二,、糖尿病很適合艾灸,！

消渴病日久，則易發(fā)生以下兩種病變：一是陰損及陽,，陰陽俱虛,。消渴雖以陰虛為本，燥熱為標,，但由于陰陽互根,，陽生陰長，若病程日久,，陰損及陽,，則致陰陽俱虛。其中以腎陽虛及脾陽虛較為多見,。

二是病久人絡,，血脈瘀滯。消渴病是一種病及多個臟腑的疾病,，影響氣血的正常運行,，且陰虛內(nèi)熱，耗傷津液,，亦使血行不暢而致血脈瘀滯,。此外血瘀是消渴病的重要病機之一，且消渴病多種并發(fā)癥的發(fā)生也與血瘀密切有關(guān),！

而以上兩種糖尿病的病變,，都適合用艾灸來調(diào)理。一個是艾灸有調(diào)和陰陽的作用,，艾灸可補元氣,、激發(fā)自愈力，雙向的調(diào)和陰陽、補陽而滋陰,。再一個,，艾灸最是擅長活血化瘀，很多糖尿病人的血淤癥狀都可通過艾灸得到緩解,。

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艾灸時間：肢體每穴15分鐘,、軀干每穴30分鐘，一個禮拜休息1-3天,，可循序漸進延長單次艾灸時間,，還可根據(jù)病情加減配穴，如下,。

三,、消渴病分為三消！

消渴?。ㄌ悄虿,。┲饕∽儾课辉诜巍⑽?、腎,，可分為上消(肺消)、中消(胃消)和下消(腎消),，主要是由肺胃熱盛的傷津液,，或熱邪耗傷腎陰所致，故以陰虛為本,，燥熱為標,。

消渴病雖有在肺、胃,、腎的不同,，但常常互相影響,，如肺燥津傷,，津液失于敷布，則脾胃不得濡養(yǎng),，腎精不得滋助,；

脾胃燥熱偏盛，上可灼傷肺津,，下可耗傷腎陰,；腎陰不足則陰虛火旺，亦可上灼肺胃,，終至肺燥胃熱腎虛,，故“三多”之證常可相互并見,，各位不必過多糾結(jié),。

1、上消(肺熱津傷)

癥狀：煩渴，喜愛飲水,，飲水量多且頻繁,，飲后仍覺口干舌燥，排尿次數(shù)增多,，能吃但身體漸瘦,，兼有面色不華，大便秘結(jié),，四肢乏力,，皮膚干燥。配穴：大椎,、曲池、魚際,、三陰交（泄胃火）,。

肺主氣為水之上源，敷布津液,。肺受燥熱所傷,，則津液不能敷布而直趨下行。隨小便排出體外,，故小便頻數(shù)量多,；肺不布津則口渴多飲。正如《醫(yī)學綱目·消癉門》說：“蓋肺藏氣,，肺無病則氣能管攝津液之精微,，而津液之精微者收養(yǎng)筋骨血脈，余者為溲,。肺病則津液無氣管攝,，而精微者亦隨溲下?！?/strong>

2,、中消(胃熱熾盛)

癥狀：能食易饑，飯量大增,，多食不知飽,，伴有口渴欲飲，尿頻量多,，神疲乏力,，手足心熱。配穴：脾俞,、胃俞,、足三里、三陰交、內(nèi)庭（泄胃熱）,。

胃為水谷之海,，主腐熟水谷，脾為后天之本,，主運化,，為胃行其津液。脾胃受燥熱所傷,，胃火熾盛,，脾陰不足，則口渴多飲,，多食善饑,；脾氣虛不能轉(zhuǎn)輸水谷精微，則水谷精微下流注入小便,，故小便味甘,；水谷精微不能濡養(yǎng)肌肉，故形體日漸消瘦,。

3,、下消(腎陰虧虛)

癥狀：尿頻量多，多飲多尿,，甚則飲多少水,，小便就排出多少尿液，口干欲飲,，形體消瘦,，伴有五心煩熱，頭暈耳鳴,，腰膝酸軟,，失眠盜汗。配穴：肝俞,、腎俞,、太溪、太沖（肝俞同補）,。

腎為先天之本,，主藏精而寓元陰元陽。腎陰虧虛則虛火內(nèi)生,，上燔心肺則煩渴多飲,，中灼脾胃則胃熱消谷，腎失濡養(yǎng),，開闔固攝失權(quán),，則水谷精微直趨下泄,，隨小便而排出體外，故尿多味甜,。

四,、夏季糖尿病患者要注意什么？

夏季就要到了,，那時炎熱盛暑,，濕度又大，炎熱多火,，貪涼飲多,，容易使病情加重。糖尿病夏季養(yǎng)生要注意以下幾點：

1,、三多：要注意多吃菜,，多喝湯和多食苦，特別是冬瓜,、苦瓜,、黃瓜可以多量食用，多熬薏米粥,、綠豆粥，清暑解渴,。

2,、一少：千萬要少甜食，不能因渴而多吃水果,，特別是西瓜,；不能因暑而吃冷飯，冷飲中大多含糖,，可以冰鎮(zhèn)苦瓜,、黃瓜、西瓜,、西紅柿,、礦泉水、綠豆湯,、綠茶等來代待冷飲,。

3、暑天多汗,，要用溫水沐浴,，勤換衣服。

4,、運動時要注意量和度,，避免烈日,，選擇凌晨和傍晚進行，而且要防止低血糖發(fā)生,。

5,、夏季多濕，濕和熱易患濕疹,，夏季還易患腸道傳染病,，這些疾病都會使血糖波動。其防治方法：

一是不能用提高水溫的辦法,，洗澡止癢,，水溫過高會損傷皮膚，破壞皮脂腺分泌而越洗越癢,，一周溫水最多洗澡1~2次,，浴后可涂潤膚露，衣著要柔軟,，透氣吸汗,，以純棉質(zhì)衣料最好。多煮冬瓜薏米湯,，祛濕止癢,，也可外撲六一散粉，或用苦參,、地膚子,、白鮮皮煎水擦洗。

二是注意飲食衛(wèi)生,，不食變質(zhì)污染食物,，多吃生蒜，尤其是紫皮蒜,，涼拌菜要注意衛(wèi)生,，要放生蒜和醋，殺菌消毒,。

五,、消渴病的防治要點！

1,、發(fā)現(xiàn)'三多一少'（吃得多,、喝得多、尿得多,，人消瘦）癥狀時,，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷,。已確定為消渴癥時,，需住院治療者,，即住院治療，以免延誤病情,。老年人癥狀常不明顯,，應定期檢查尿糖、血糖(半年或一年檢查一次),。

2,、調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬慢性病,，生活規(guī)律非常重要,，在身體情況允許的情況下，按時起居,，有利于糖代謝,。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據(jù),。

3,、合理飲食調(diào)配。少進糖食,、根莖類蔬菜如：土豆,、白薯、山藥,。要適當限制水果,。應增進粗纖維的食物如：糙米、玉米,、豆類、綠葉蔬菜,、白菜,、綠豆芽、黃瓜,、芹菜,、西紅柿等。多食用精蛋白如：瘦肉,、蛋,、奶、魚類,。選用植物油,，少進動物內(nèi)臟類食物等。

4,、堅持適當?shù)幕顒?。動則生陽,，適當規(guī)律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可采取多種活動方式,，如散步,、做健美操、打太極拳,、打乒乓球,、游泳、跑步,?？筛鶕?jù)自己的身體情況與愛好，選擇活動方式,。重要的是要持之以恒,。

六、糖尿病患者食療

糖尿病人首先就要管住嘴,！應忌食各種糖果,、食糖、蜂蜜,、果醬,、蜜餞、藕粉與各種甜點心,，為防止并發(fā)癥（主要是動脈硬化與高血壓）,，動物內(nèi)臟和動物脂肪類食物也忌多食。嚴格控制飲食的同時,，還有一些簡便的食療方可以酌情選用：

1,、淮山藥煮熟去皮食。

2,、苦瓜煮熟食（或曬干,、研未，每次10克沖服,，一日三次）,。

3、蠶蛹炒香后食,，或蠶繭水煎代茶飲,。

4、鮮豬,、牛,、羊的胰臟作菜食；或取豬胰1-2個加淮山藥 ３０～２００ 克,，燉熟,。飲湯食渣,。

5、南瓜煮熟吃,。

6,、米醋 ２００ 克泡一個雞蛋，３６～４８ 小時后蛋殼軟化,、溶解,、攪拌均勻，分六次服,，每天早晨空腹服一次,，一劑六次為一療程，連服兩個療程可見效,。

7,、蚌肉湯，入肝腎二經(jīng),，可明目治煩消謁,。

8、鯽魚湯,，鯽魚去鱗與內(nèi)臟后,，用姜、蔥,、麻油,、鹽適量，加水同煮至水成乳白色,，魚熟即可食用,，可健脾、利濕,、消渴,。

9、黃鱔,，因其性溫，入腎與肺經(jīng),，療虛損作用,，特別是黃鱔中有一種類似胰島素功能的物質(zhì)，叫“黃魚素”,，它被糖尿病患者體內(nèi)吸收后,，可促使血糖平衡在一個正常范圍內(nèi)。

七,、正確洗腳,，防糖尿病足潰瘍,！

千里之行，始于足下,，可約有15%~20%的糖尿病患者,，因糖尿病足可能使他們失去肢體甚或是生命。在美國或歐洲,，糖尿病成為最常見的導致非創(chuàng)傷性截肢的原因,，且截肢后，患者5年生存率大約在40%,。約80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足潰瘍引起,。對足潰瘍的預防和治療是保足的關(guān)鍵。

由于足部的生理特點——肌肉少肌腱多,、關(guān)節(jié)腔多,、結(jié)締組織豐厚等，故清創(chuàng)不易徹底,，引流不易通暢,；而糖尿病足潰瘍病位主要在“筋”，常規(guī)外科清創(chuàng)易損傷肌腱血管,。中醫(yī)外治法特色鮮明,，如中藥外用蠶食鯨吞治療法，火針引流,、中藥化腐,、外敷等。而預防才最重要,。如何預防足潰瘍,？

每天檢查雙腳及時發(fā)現(xiàn)各種損傷、擦傷,、水皰,、鄆裂、雞眼和胼胝（老繭）,、檢查足部皮膚溫度,、顏色、檢查趾甲有無異常,，足部有無腫脹,、潰湯、感染,，堅持并采用正確的方法洗腳：

不要過分浸泡雙腳,，使用中性的肥皂，注意水的溫度，保持趾縫間干爽,，如果腳趾間因潮濕而發(fā)白,，可用酒精棉簽擦拭處理。保持足部皮膚健康,，按摩足部,，注意不要將護理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上。細心修剪趾甲,，不要到公共浴室修腳,。出現(xiàn)問題及時找專科醫(yī)生,！

總而言之,，在艾灸之余，糖尿病的調(diào)理主要還是管住嘴,，邁開腿,！

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