眾所周知，現代社會是高度信息化,、 工業(yè)化的社會,，城市化的極速發(fā)展擠壓了人們的生存空間，盲目追求快速的發(fā)展,，加重了人們心理負擔和生理不適,。

那么，在物質極大豐富的現代社會,， 如何處理自身欲望,？如何正確看待機緣？如何適應快節(jié)奏,、大壓力的現代生活,？如何走出不健康的精神狀態(tài)？如何正確使用網絡等現代化工具,？就這些人們普遍關注的問題,，記者日前采訪了佛法暢銷書作家、希阿榮博堪布,。

在希阿榮博堪布看來,，物質的豐富滿足了人們很多的需求，同時也不斷創(chuàng)造著新的需求,。少欲知足這句老話,，放到現在仍然不過時。層出不窮的新需求當中,，有很多其實是不必要的,，因而減少欲望并不是苛待、壓抑自己,，反而是善待自己,，是學習如何更理性、輕松地生活,。

機遇的得與失,，確實會改變一個人的生活經歷，但一時一事的得失好壞放到整個人生中看,，都是渺小短暫的,。人生充滿選擇和可能性，不走這條路,，可以走那條路,，關鍵還在于人的心態(tài)和見地。

現代社會生活節(jié)奏快,、競爭壓力大,，主要還是因為人們不善于管理情緒和處理關系,。面對壓力，人要學著心思敏銳柔和,，自制和覺察,。

日常的工作、生活都是訓練內心的平臺,，把遇到的每一個人看成是自己完善人格修養(yǎng)的一個機會,，人就能擺脫焦慮、憤怒,、嫉恨等不良的精神狀態(tài),。

網絡上海量信息確實會讓人心思散亂浮躁，難以沉靜,，但人要懂得自制,，不要把負面情緒隨意在網絡上發(fā)泄。

在《透過佛法看世界》一書中,，作者希阿榮博堪布回答了讀者的 180 多個問題,，并從不同層面指導大家如何從佛學角度看待、解決這些問題,。希阿榮博堪布說：回答這些問題的過程對他自己而言也是一個了解和調整的過程,，讓他知道人們的觀點、感受和對待事物的態(tài)度有多大的差異,。

對許多人而言,，佛法不僅意味著一種精神依托，更重要的是它提供寬廣而有深度的視角,，讓人能夠更好地了解自己,、了解世界，而這份了解將最終帶來平靜和喜樂,。 

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