本篇我們著重講解單車的各個部件功能，騎行姿勢,，騎行必要裝備等等,。

先來認識下單車的各個部件。

    單車主要部件組成如下,，

車架：上圖是典型的菱形山地車架

輪組：輪圈跟輪胎                          把組：車把,、把立、坐桿

前叉：上圖為帶避震山地減震前叉,，硬叉為不帶避震）,、

傳動系統(tǒng)：牙盤組（腳踏踩的那個大的叫牙盤）、飛輪（后輪中間那些一片片的）,、鏈條

變速系統(tǒng)：前撥（看圖）,、后撥（在看圖）、指撥（在剎把旁邊控制變速）

剎車系統(tǒng)：剎車把,，碟剎盤,、夾器（還有V剎）

     接下去講怎么騎，騎行姿勢很重要,，下圖為專業(yè)公路賽車手姿勢,，新手嘛，這個可沒辦法立馬適應,，先按輕松一點的來哈,。

首先，新手坐墊高度不要高過你的褲襠，腳尖踩腳踏到最低,，腿的彎曲量還有一定剩余,，以后逐步調高到最佳。

其次坐墊前后位置,，參考上圖,。

接下去是握車把（先講平把的姿勢）及剎車，手握車把,，留一指或兩指控制剎車（剎車性很好一指夠用）及變速,，剎車時候記得先剎后剎再剎前剎哦。

     再來我們講講變速怎么用,，參考下面右指撥圖，左指撥控制前撥調節(jié)前面牙盤位置,，右指撥控制后撥調節(jié)后面飛輪位置,，其實跟我們汽車摩托車需要掛檔一樣，不同檔位對應不同的速度,，只不過帶變速的單車前面牙盤一般有1-3個盤,，后面飛輪有7-11個盤，新手會感覺有點亂,。

   一般指撥都有2個撥片控制升檔跟退檔,，這里我們先把左手指撥放棄（因為他跟右指撥是相反的控制），右手指撥先上手,，加速時就按加檔撥片,，減速時就記得按退檔撥片，這里要強調的是一定要車子在騎行時候才用變速器哦,，靜止時候不能亂按滴,。

  講完單車功能部件跟騎行姿勢，我們再講下騎行裝備,，最簡單的裝備無外乎：頭盔跟水壺,，一個是安全一個是補給嘛。

如何正確佩戴頭盔

其余的裝備如：騎行服（帶軟墊減輕屁股壓力,，速干排汗）

手電筒（夜騎用,，另有尾燈可安裝），

騎行手套（減輕壓力保護手掌,，夏天吸汗,，冬天保暖），

魔術頭巾（可當汗巾,，也可當炫酷帽子）,，

車包（放手機雜物嘛）

好了~到這里介紹完畢,。 如果大家對單車基本知識有點了解了，那么去車店體驗的時候就不至于太茫然啦,。