足三里穴歸屬足陽明胃經，有調節(jié)機體免疫力,、增強抗病能力,、調理脾胃、補中益氣等作用,。

　　足三里穴的位置：位于腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處,。詳見本文圖解足三里穴的準確位置圖及穴位功效。

　　【取穴位置】

　　位于小腿前外側,，犢鼻穴下3寸,，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

　　【解剖位置】

　　在脛骨前肌,，趾長伸肌之間；有脛前動,、靜脈,；為腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分布處,，深層當腓深神經。

　　【作用功效】

　　有生發(fā)胃氣,、燥化脾濕,、健脾和胃、扶正培元,、通經活絡,、升降氣機的作用。

　　【主治病癥】

　　主治胃腸虛弱,、胃腸功能低下,、食欲不振、癭氣,、腸雷鳴,、腹瀉、便秘,、肝臟疾患,、胃痙攣、急慢性胃炎,、急慢性腸炎,、胃下垂、尿路感染,、下肢不遂,、高血壓、肥胖,、口臭等,。

　　臨床常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍,、胃下垂,、痢疾、闌尾炎,、腸梗阻,、肝炎、高血壓,、高脂血癥,、冠心病、心絞痛,、風濕熱,、支氣管炎、支氣管哮喘,、腎炎,、腎絞痛,、膀脹炎、陽痿,、遺精,、功能性子宮出血、盆腔炎,、休克,、失眠等。

　　【穴位配伍】

　　足三里穴配天樞穴,、三陰交穴,、腎俞穴、行間穴,，具有調理肝脾,、補益氣血的作用，主要治療月經過多,、心悸,；

　　足三里穴配曲池穴、豐隆穴,、三陰交穴,，有健脾化痰的作用，主治頭暈目眩,。

　　足三里穴配梁丘穴,、期門穴、內關穴,、肩井穴,，有清瀉血熱，疏肝理氣,，寬胸利氣的作用,，主治乳癰。

　　足三里穴配陽陵泉穴,、行間穴,，有理脾胃，化濕濁,、疏肝膽,，清濕熱的作用，主治急性中毒性肝炎,。

　　足三里穴配內關穴,、中脘穴，有和胃降逆,，寬中利氣的作用,，治胃脘痛,、反胃嘔吐。

　　足三里穴配脾俞穴,、氣海穴、腎俞穴,，有溫陽散寒,，調理脾胃的作用，主治脾虛慢性腹瀉,。

　　【按摩手法】

　　用手指指腹推按足三里穴1~3分鐘,，可改善消化不良、下肢痿痹,、下肢不遂,。

　　特效：每天用拇指或中指按壓足三里穴5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次,，長期堅持,，可以使人精神煥發(fā)，精力充沛,、益壽延年,。

　　艾灸療法：用溫和灸足三里穴一天一次，可以治療腹脹腹痛,、腳氣,、下肢不遂等。