牙齦萎縮是一種常見(jiàn)病， 為牙周疾病所引起,，在牙齦底部有牙結(jié)石,，牙結(jié)石可以造成牙齦萎縮、 牙齒松動(dòng)脫落等,。牙齦萎縮都是由于長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)素導(dǎo)致的牙齦營(yíng)養(yǎng)不良,， 免疫機(jī)能低下，從而呈現(xiàn)出來(lái)的萎縮退化,。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類(lèi),，病理性萎縮主要是齦緣部分存在異物（牙石） 又長(zhǎng)期得不到清理， 細(xì)菌滋生刺激所致,； 另外,， 隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露,， 這種叫生理性萎縮,。對(duì)于生理性和病理性的牙齦萎縮,，只要正確積極治療都是可以康復(fù)的， 老人在日常生活中,， 注意以下細(xì)節(jié),， 可有效保護(hù)牙齦。

1.積極治療能引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病,。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮,； 貧血和缺乏維生素 C， 易牙齦出血,； 糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥,；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后,， 牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn),。

2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這個(gè)非常重要,。應(yīng)選用質(zhì)量較好的牙膏及牙刷,。每天刷牙 2～3次， 晚睡前的一次必不可少,。 在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí),，可用漱口代替， 在某些特殊場(chǎng)合里,， 可用湯或茶水漱口,， 以保持口腔清潔。

3.防治炎性口腔病,。牙周炎,、牙結(jié)石、 口腔潰瘍,、 牙齦炎,、 牙齦膿腫、食物嵌塞等,， 都是誘發(fā)牙齦萎縮的原因,， 所以應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢(xún),。

4.治療不良的修復(fù)體,。由于做得不好的假牙導(dǎo)致了衛(wèi)生方面的問(wèn)題， 而導(dǎo)致牙齦周?chē)s,。

5.刷牙不當(dāng),。可別小看刷牙方法不當(dāng)對(duì)牙齒的傷害， 不正確的刷牙方法不但不能保護(hù)牙齒,， 還會(huì)破壞牙齒及牙周組織,， 如過(guò)硬的牙刷、 牙膏中磨擦劑顆粒過(guò)粗及拉鋸式刷牙,， 都可能導(dǎo)致牙齦萎縮。

6.因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致的過(guò)度咬合用力,，使得牙齒出現(xiàn)異常的移動(dòng),，從而導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)萎縮的問(wèn)題。

7.嚴(yán)防環(huán)境污染,。砷,、 鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮,，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,，避免接觸有毒物質(zhì)。 彭帥 / 文