31款早餐,，一個(gè)月不重樣， 能量滿滿的一天,，從早餐開始,！

1.紅燒牛肉面 水果沙拉

2.愛心菠菜餅 珍珠丸子 香蕉火龍果奶昔

3.素餡餃子 紫菜蛋花湯 蘋果

4.厚蛋燒 熱牛奶

5.五彩炒飯 番茄雞蛋湯 草莓

6.豆沙雞蛋卷 牛奶燕麥粥 火龍果

7.金槍魚火腿雞蛋三明治 玉米沙拉 煮梨水

8.三鮮餛飩 水果沙拉

9.豪華版雞蛋灌餅 紅豆粥

10.黑椒牛肉粒焗飯 哈密瓜 酸奶

11.培根意大利面 熱牛奶

12.培根炒面片 玉米燕麥粥 丑桔

13.鮮蝦土司卷 熱牛奶

14.旺仔小饅頭奶香餅 熱牛奶

15.牛角包 荷包蛋 牛奶 圣女果

16.黃瓜胡蘿卜雞蛋餅、西瓜、熱牛奶

17.土司牛肉批薩 玉米沙拉 香蕉奶

18.燒餅加牛肉 黑米粥 圣女果

19.心型煎蛋 果醬土司 紅豆粥 鴨梨

20.自制煎餅 香菇蛋花湯 香蕉

21.黑椒蘑菇焗飯 香蕉 酸奶

22.燒餅加腸 鹵蛋 菠蘿 南瓜粥

23.紫菜包飯 小米粥 西瓜

24.水果土司批薩 火龍果 牛奶

25.醬油炒飯 海苔碎 菠蘿 牛奶

26.孜然炒饅頭 黃瓜西紅柿 綠豆粥

27.豆沙包 煎黃花魚 蔬菜沙拉 綠豆粥

28.素包子 芒果 八寶粥

29.鮮蔬炒方便面 圣女果 紅豆粥

30.魚子醬反轉(zhuǎn)壽司 甜瓜 牛奶