肝病是一種很難治療的病癥,，而且大部分人在發(fā)覺自己有肝病的時候，就已經(jīng)是晚期,，這是因為我們的肝臟是一個不會有明顯痛感的器官,，有問題的時候并不會讓人覺得難受，所以總是讓人忽略,。所以今天小編就給大家講一下,，當你身體出現(xiàn)這幾個征兆，可能就是肝臟毒素太多,，及時排毒才不至于引起嚴重肝病,。

一、很多肝臟出現(xiàn)問題的人,，都會出現(xiàn)食欲減退,，惡心厭油的癥狀，因為它在人體內(nèi)起到新陳代謝的作用,，可以對來自體外的各種有毒物質(zhì)進行分解,，一旦體內(nèi)毒素過來,，自然就會淤積影響食欲。

二,、肝臟不健康，就沒有辦法給身體提供足夠新鮮的活力,，因此身體會很容易出現(xiàn)疲乏無力這種現(xiàn)象,，這也是肝炎病人發(fā)病的早期表現(xiàn)之一。

三,、如果你的肝臟有肝硬化,、肝腹水這樣的問題，就很容易下肢水腫,，不嚴重的這種現(xiàn)象會出現(xiàn)在踝部，嚴重的可蔓延至整個下肢,。

四,、當你的手掌小魚際或大魚際、拇指根部出現(xiàn)小的紅色斑點時,，那就需要當心了，這可能是肝硬化的預兆,，也就是人們常說的肝掌。

五,、肝臟疾病會導致肝臟無法生產(chǎn)出足夠的蛋白質(zhì)，因此一般都會影響到皮膚,、指甲,。如果你的指甲蒼白，并出現(xiàn)粗糙的波紋,，這也是肝臟受損的信號。

當然,，知道這些知識還不夠,，所有大家要知道,，下面小編還為大家準備了幾樣排肝毒,、養(yǎng)肝護肝效果很好的美食，大家千萬別錯過哦,。

紅棗的養(yǎng)肝功效一直都被很多人忽略了,，但其實它對肝的好處可比藥強多了，而且最好是用這種正宗的新疆紅棗撕碎泡水喝,，它有非常好的疏肝解郁的功效,，而且堅持下來,，還可以幫助肝臟解毒,、排毒,，沒事吃幾顆讓臉色越來越好。

想要排肝毒,、滋潤肝肝臟,，那么每天多喝點蜂蜜水真多很有好處，蜂蜜能促進腸胃蠕動,，治療便秘,，讓身體里的毒素慢慢被清除干凈，而且因為它性質(zhì)溫和,，無論是滋潤五臟還是滋潤皮膚,，效果都特別好，常喝讓你延年益壽,，千萬別錯過。

說到滋養(yǎng)肝腎效果好的食物,，黑芝麻核桃粉不能不提,，黑芝麻和核桃結(jié)合之后，能夠有效地促進腸胃吸收消化,，幫助身體排出毒素，而且它倆都含有豐富的蛋白質(zhì),，這種成分能慢慢修復肝細胞、促進肝細胞再生,，絕對能讓肝臟月越來越健康,。

菊花在中醫(yī)里,，一直都有著非常好的清熱解毒,、去肝火的作用,，尤其是這種特級胎菊花，它是比較珍貴的,，不僅味道清香微辛，常喝還能夠平抑肝陽,、清肝明目,，對肝臟的好處特別多,，經(jīng)常面對電腦的人,，每天喝點還能保護眼睛哦。

無花果是一種天然的保健美食,，它含有非常豐富的蛋白酶，檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì),，除了味道非常甜蜜可口，還有一個非常顯著的功效就是能幫助肝臟解毒,，提高消化能力,，是養(yǎng)肝極好的水果,。而且因為肝不好引起的食欲不佳和腸胃不通，它都可以改善哦,。