有人吃了兩劑中藥,，效果不理想，就說(shuō)我覺(jué)得中醫(yī)不適合我,，我已經(jīng)對(duì)中醫(yī)沒(méi)有信心了,。

甚至出現(xiàn)偏見(jiàn)說(shuō)，中醫(yī)沒(méi)用,。

這跟崴著腳就抱怨地不平的心態(tài)是一樣的,。

關(guān)鍵是我們要學(xué)會(huì)走路，學(xué)會(huì)使用中醫(yī),。

一個(gè)司機(jī)的老婆,，經(jīng)常在家做手工。

我知道久坐不動(dòng),，必會(huì)造成抑郁之象,，加上埋首案桌，頸部肯定有壓迫,。

所以我切她脈時(shí),，就說(shuō)你這是頸源性肝郁，頸部壓迫,，加上胸脅抑郁,，導(dǎo)致兩脅腫痛，乳房脹痛有好幾個(gè)月了,，老是好不了,。

我說(shuō)《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，邪在肝則兩脅中痛,。

于是叫學(xué)生開(kāi)出四逆散加頸三藥和橘葉,。

柴胡5克，白芍10克,，枳殼10克,，炙甘草5克。

葛根15克,，丹參10克,，川芎5克，橘葉10克,。3劑,。

她問(wèn)還要注意什么？

我說(shuō),，少坐多走,，坐死的肌肉，走活的血脈。

對(duì)于所有郁悶的人來(lái)說(shuō),，都可以通過(guò)長(zhǎng)遠(yuǎn)的徒步走,，來(lái)化解抑郁，條達(dá)氣機(jī),。

因?yàn)槲铱催^(guò)一個(gè)案例,。

有個(gè)老總抑郁失眠，寢食難安,。

后來(lái)醫(yī)生建議他放下事業(yè),，重走萬(wàn)里長(zhǎng)征路，用的是自己的腳步,。

結(jié)果還沒(méi)走完一半,，老總的焦慮抑郁統(tǒng)統(tǒng)消失，抗焦慮藥跟安眠藥都統(tǒng)統(tǒng)丟掉,，呼呼大睡像個(gè)娃子,。

后來(lái)司機(jī)在路上叫住我說(shuō)，我老婆吃你那藥后,，胸脅不悶了,，她現(xiàn)在常去爬山，身體好得很,，這是我電話,，以后要坐車，隨叫隨到,，記得要給我一個(gè)感恩戴德的機(jī)會(huì),。

我哈哈笑說(shuō)，會(huì)的會(huì)的,。

可見(jiàn)久坐伏案導(dǎo)致的抑郁,，除了解郁強(qiáng)項(xiàng)外，還得靠徒步,。

因?yàn)橥饶_生風(fēng),，氣血流通。