1 把你的需求表達出來——“我希望你這樣做”

當一個你開始思考“他到底愛不愛我？”這個問題的時候,，多半是因為你的需求沒有得到滿足,。

被愛喂得飽飽的人，是不會懷疑愛的,。

只有對愛感到饑餓的人,，才會覺得匱乏，才會沒有安全感,，才會懷疑愛,。

所以，當對方?jīng)]能滿足我們需求的時候,，我們就要找到這個匱乏點,，并把它表達出來。一定要讓對方明確地知道：“我希望你這么做,，這樣使我感到安全,，感到充盈，感到被愛,?！?nbsp;

比如，當男朋友漏接電話的時候,，我們可以對他這樣說：

“親愛的,，你最近常常不接我的電話，我感到很擔心,，我會害怕你不再像以前那么愛我了,。

所以我真的希望你能及時接聽我的電話，或者至少看到未接來電的時候能馬上給我回一條微信,，這樣會讓我很安心,?！?br>

很多時候，男生其實根本無法想象他的一個微小的動作,，會在女生心里掀起多么巨大的情緒風浪,。

也許他只是手機沒電了，靜音了,，忘了看了,，這對他來說是一件很小的事。

但是在女生眼中,，不接電話可能就意味著你不在乎我,，不重視我，不愛我,。

我們真正需要的,，并不是在男人工作時抽出大段時間來陪我們煲電話粥；

而僅僅是在我匱乏感爆發(fā)的時候,，你能及時的發(fā)來一個信號,，哪怕只是一個簡單的心形表情，那對于我們而言,，就是一顆巨大的定心丸：

讓我知道——“你在,，你在，你一直都在,?！?/strong>

人和人之間的差異很大，人和人對于愛的需求也各不相同,。

正因如此，我們才更要學會明確地表達需求,，讓對方知道我們需要的是什么,。

2 如果他愛你，他自然會重視你的需求

愛,，就是滿足對方的需求,。

如果一個人真的愛你，他自然會重視你的需求,，并且愿意調(diào)整自己的行為,，去做滿足你需求的事。他會發(fā)自內(nèi)心地希望你能夠感到滿足,，感到安全,，感到開心。

比如上面的例子,，當你明確提出需求后,，只要對方心里有你,，他下次一定就會考慮你的感受，盡量及時回復(fù)你的電話,，不讓你擔心,。

那么有的讀者可能會問了，如果我提出A需求,，伴侶不滿足我,；但是他能滿足我的B需求，C需求,，D需求,，那么這種情況下如何判斷他愛不愛我呢？

比如,，我希望伴侶戒煙,，但他根本就是不想戒。但同時他愿意在別的方面滿足我的需求,，比如他長得帥,，實業(yè)做得好，對我很專一等等,，那這種情況下,，他到底算是愛我，還是不愛我呢,？

這時候,，我們需要做一個取舍。我們需要跟自己的內(nèi)心核對：

“我的底線是什么,？

男友持續(xù)抽煙,，是否突破了我的底線？

我是不是絕對無法接受男友抽煙,，哪怕他其他方面再優(yōu)秀,，對我再好，我也無法接受他抽煙這一條,？”

如果,，抽煙并未突破我們的底線，那么我們就應(yīng)該接受他抽煙的習慣,，并且盡量商量出來一個雙方都能接受的解決方案,，比如當他想抽煙的時候，自覺下樓去抽,。

如果,，抽煙突破了我們的底線，我們就應(yīng)該結(jié)束這段關(guān)系,，不再繼續(xù)在這段感情里投資,。

作為已經(jīng)定型的成年人,，我們很多思維習慣和生活習慣，都很難再發(fā)生大幅度的改變,。要想在愛情中改造對方,，是特別困難的一件事。

所以大部分時候,，我們表達需求,，解決問題，實質(zhì)上是在一個很小的范圍內(nèi),，尋找一個雙方基本上湊合著都能接受的方案而已,。

面對這類問題，我們還是要學會抓大放小,，把握住自己最看重的核心條件即可,。

3 愛情是相互的，你也要重視他的需求

我們在學會表達需求的同時,，也要學會關(guān)照對方的需求,。

愛是相互的，你滿足我的需求,，我滿足你的需求,，這樣兩個人的感情才會越來越好，越來越深,。

反之,，如果一個人只會索取，而另一個人一直都在付出,，那么這個關(guān)系就會變得不平衡,，積累到一定程度，就會分崩離析,。

所以我們在判斷男朋友到底愛不愛自己的同時,，也要和自己核對另一個問題：“我有沒有經(jīng)常愛他，經(jīng)常去做滿足他需求的事,？”

比如，當我們因為男朋友不接電話而懊惱的時候給我,，當我們一通通電話奪命連環(huán)call過去的時候,，是否考慮過，此時的他,，需要的是什么,？

也許，此時正在工作的他,，需要一點連貫的時間,；

也許,，此時正在酒桌上應(yīng)酬的他，需要一點“老婆對我很放心”的尊嚴,；

也許,，此時手機沒電了的他，正在焦急地往家趕呢,！

了解他的需求,，尊重他的需求，多去做令他感到充盈,，滿足,，有安全感的事。

愛,，就是滿足對方的需求,；而愛情，就是咱倆商量著互相滿足彼此的需求呀,。

人,，其實是很容易感動的動物。當你常常去做滿足對方需求的事的時候,，哪怕只是很小的事,，對方也會感覺到被愛，感覺到溫暖,，從而更加珍惜你,。

這樣一來，兩個人的關(guān)系才能進入良性循環(huán),。

最后祝大家：敢愛,，能愛，收獲愛,。