冬天到來,，很多人的臉部，耳朵,，手腳都會被凍的長出凍瘡來,，凍瘡是冬天的常見病，如何預(yù)防凍瘡呢,。

    平時多運動,，增加自己的抵抗能力跟御寒能力，這樣是最好的辦法,。比如冬泳,，洗冷水澡。

    多吃一些溫性食品,，比如羊肉,，驢肉，狗肉,，這樣對于御寒都有一定的幫助,。

    平時天氣轉(zhuǎn)涼時，記得給身體增加保暖的衣物,，讓身體不受外界入侵,。比如讓老人孩子盡量少出去，在家里打開空調(diào),，暖氣,。

    不小心,，覺得身體哪些部位有點凍瘡的跡象，我們可以用蔥頭,，生姜,，花椒一起，來涂抹在患處,，這樣能夠很有效的預(yù)防它出來,。

    當(dāng)然風(fēng)油精也可以用來涂搽患處，直至發(fā)熱,，連續(xù)幾天,，這樣想長凍瘡都難。