凍瘡是冬季常見(jiàn)的皮膚病，由于皮膚受凍后,，小動(dòng)脈收縮,，久之血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血,，局部血液循環(huán)不良,，使組織缺血缺氧，組織細(xì)胞受損,，出現(xiàn)水泡,、壞死甚至潰瘍。

        凍瘡好發(fā)于暴露及末梢循環(huán)差的部位,，如手足,、耳廓等處。由于其發(fā)生與天氣變冷有關(guān),，因此以防凍瘡的關(guān)鍵就是注意保暖,，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。

        堅(jiān)持體育鍛煉,，加強(qiáng)局部按摩,，以改善血液循環(huán),；堅(jiān)持用冷水洗浴，提高抗旱能力,；鞋要寬大舒適,、滲汗能力強(qiáng)，以保持干燥,，避免局部受壓,，皆有利于凍瘡的預(yù)防。

        另外,，預(yù)防凍瘡,，日常飲食上應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)吃些牛肉,、羊肉,、狗肉等溫性食品，以增強(qiáng)身體的耐寒能力,，并注意減肥,。

         凍瘡初期時(shí)，可用生姜,、辣椒,、白蘿卜各適量，水煎洗患處,；或?qū)Ⅴr山藥和蓖麻子仁數(shù)粒,。一同搗爛，涂擦于患處,，干即更換,；或?qū)⒋字鬅幔脽釢癫牖继?，每?/span>3次,。

         若凍瘡發(fā)生潰瘍，可用雞蛋黃油外涂,，每日2~3次,；或蜂蜜60克，加入15克豬油,，調(diào)勻成膏,，涂敷患處，每日2~3次,；或?qū)⒑诤费谐煞勰?。加水煎煮，趁熱洗患處?/span>

          凍瘡嚴(yán)重者,，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,，以免發(fā)生感染,，使病情惡化。