非常值得老同學(xué),，老朋友們學(xué)習(xí)拜讀必須知道的重要知識(shí),，重要的養(yǎng)生知識(shí)……,。

現(xiàn)美國(guó)醫(yī)生說(shuō)：夜尿與心,、腦梗問(wèn)題,，今天跟大家分享一個(gè)預(yù)防中風(fēng)的重要知識(shí),。

老年人最常見(jiàn)的癥狀就是夜尿的問(wèn)題,。因?yàn)橐鼓?/span>,所以就很怕喝水,殊不知這種睡前不喝水,半夜爬起來(lái)尿尿又不喝水,卻是導(dǎo)致老年人清晨腦梗塞的重要原因。

其實(shí),夜尿并非膀胱功能失常的問(wèn)題,夜尿是因?yàn)槔夏耆诵呐K功能老化衰竭,右心房回吸來(lái)自下半身的血液能力變差所導(dǎo)致... 白天的時(shí)候,我們都處于立著的姿勢(shì),血液會(huì)往下流,心臟不好,回心血量不足,下半身的壓力會(huì)變大,于是老年人白天會(huì)有下半身水腫的現(xiàn)象,等到入夜平躺睡覺(jué)的時(shí)候,下半身的壓力解除,大量囤積在組織里面的水分就回到血液里面來(lái),。水太多,腎臟就開(kāi)始努力的把水析出,排至膀胱,引起夜尿, 所以一般平躺入睡后大概三四個(gè)小時(shí)就會(huì)起來(lái)上第一次廁所,上完之后,血液中的水分仍然不斷增加,于是又過(guò)了3個(gè)小時(shí)后又會(huì)上第二次廁所....

那為何這是導(dǎo)致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢? 因?yàn)榻?jīng)過(guò)兩三次排尿后,血液中的水分已經(jīng)大量減少,加上冬天人體透過(guò)呼吸散失水分速度很快,于是血液開(kāi)始變的黏稠,睡覺(jué)的時(shí)候由于人體基礎(chǔ)代謝低,心率相對(duì)變慢, 于是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,血管狹窄處就容易堵塞了....

這也是為什么老年人幾乎都是在清晨五六點(diǎn)的時(shí)候發(fā)生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因,最嚴(yán)重的情況就是睡著死亡,。

第一個(gè)要告訴大家的是,夜尿并非膀胱功能失常,而是心臟老化的問(wèn)題,。第二個(gè)要告訴大家的是,睡前一定要喝點(diǎn)溫開(kāi)水,半夜起來(lái)尿尿之后一定要再喝點(diǎn)溫開(kāi)水,不要怕夜尿,因?yàn)椴缓人赡軙?huì)奪走你的性命。第三個(gè)要告訴大家的是,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,讓心臟的功能得到加強(qiáng),人體不是機(jī)器, 機(jī)器常用會(huì)磨損,人體卻剛好相反,常用會(huì)變強(qiáng)壯.... 平時(shí)一定要拒絕吃不健康的食物,尤其是高淀粉類(lèi)及油炸煎烤物,。

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