久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

這3道每個人都拒絕不了的美味菜譜,,可夏天又要來了,減肥怎么辦!...

 whd991 2017-04-09

【清炒胡蘿卜】

用料: 胡蘿卜 2支,、小香蔥 1根,、鹽 適量、白糖 少許,;

做法

1.胡蘿卜去皮(也可不去皮),、切絲備用;小香蔥切段備用,;

2.起油鍋倒入胡蘿卜絲,,大火翻炒至軟,調入鹽和白糖,,加1大勺清水,,煮沸略微收汁,放入蔥段炒出香味即可出鍋,。

【香菇燉雞】

用料: 雞 500克,、香菇 200克、姜,、蔥,、花椒,、八角、生抽,、料酒,、白糖、鹽,;

做法

1.雞洗凈,、剁塊;香菇洗凈,,大的可切開,,切姜、蔥末,;

2.鍋中加水,,放入雞塊焯水;鍋中加入油,,放入八角,、花椒炸香,再放入姜,、蔥末炸香,;

3.放入雞肉翻炒,加入料酒翻炒,;

4.雞肉炒至變色時加入生抽,、白糖翻炒均勻;

5.加入適量的水燉煮,;燉至雞肉8成熟時放入香菇,、鹽燉熟;大火收汁即可,;

【洋蔥炒土豆】

用料: 土豆 2只,、洋蔥 半個、辣椒 2個,、五花肉 若干,、料酒 1勺、鹽 若干,、雞精 若干,、老抽 若干、生抽 若干,;

做法

1.土豆去皮,,切片,洋蔥洗凈去掉外皮,,切片備用,,五花肉切片,;

2.炒鍋燒熱倒油,油熱以后先放五花肉爆炒,,等肥肉炒出油后放入土豆炒,,等顏色變黃以后放入洋,繼續(xù)炒,,炒出香味后放辣椒,;

3.放入一小勺老抽,料酒,,等土豆著色后放入一小勺生抽,,加水沒過土豆加鍋蓋煮,水快燒干時,,用鏟子銼銼看熟了沒有,,熟了以后加鹽,雞精,,盛起裝盤,。

4.小貼士:怕辣的朋友,可以不放辣椒,。但是稍微放點的話,,可以促進味蕾。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點,。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式,、誘導購買等信息,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多