中國地大物博，幅員遼闊,，山脈就像一個(gè)人的骨頭,，是非常重要的成分，很多人都喜歡爬山,，覺得這是一種有氧運(yùn)動(dòng),，業(yè)余時(shí)間爬爬山，可以緩解壓力,，舒暢身心,！

俗話說,，三山五岳，三山是指旅游勝地聞名的黃山,、廬山,、雁蕩山，五岳指泰山,、華山,、衡山、嵩山,、恒山,；也有一種說法認(rèn)為三山是傳說中的蓬萊（蓬壺）,、方丈山（方壺）,、瀛洲（瀛壺）三座仙山。

中國名山首推五岳,。五岳是遠(yuǎn)古山神崇拜,、五行觀念和帝王封禪相結(jié)合的產(chǎn)物，它們以象征中華民族的高大形象而名聞天下,。五岳各具特色：東岳泰山之雄,，西岳華山之險(xiǎn)，南岳衡山之秀,，北岳恒山之奇,，中岳嵩山之峻，早已聞名于世界,。

第一位 山東泰山

泰山是“五岳”之首,，有“中華國山”、“天下第一山”之美譽(yù),，又稱東岳,，中華十大名山之首，位于山東泰安,，有數(shù)千年精神文化的滲透和渲染以及人文景觀的烘托,。東岳泰山巍峨陡峻，氣勢(shì)磅礴,，被尊為五岳之首,，號(hào)稱“天下第一山”，被視為崇高,、神圣的象征,，故有“五岳獨(dú)尊”之說?！疤旄卟豢杉?，于泰山上立封禪而祭之,，冀近神靈也?！笨鬃印暗翘┥蕉√煜隆鼻Ч帕鱾?/p>

第二位 陜西華山

華山是我國著名的五岳之一,，海拔2154.9米，位于陜西省西安以東120公里歷史文化故地渭南市的華陰市境內(nèi),，北臨坦蕩的渭河平原和咆哮的黃河,，南依秦嶺，是秦嶺支脈分水脊的北側(cè)的一座花崗巖山

第三位 湖南衡山

衡山,，又名南岳,，是我國五岳之一，位于湖南省衡陽市南岳區(qū),，海拔1300.2米,。由于氣候條件較其他四岳為好，處處是茂林修竹,，終年翠綠,；奇花異草，四時(shí)飄香,，自然景色十分秀麗,，因而又有“南岳獨(dú)秀”的美稱

第四位 山西恒山

北岳恒山則山勢(shì)陡峭，溝谷深邃,。深山藏寶,，如著名的懸空寺便隱匿其中。相傳四千年前舜帝巡狩至此,，因見其山勢(shì)雄偉,，遂封為北岳。秦時(shí)“奉天下名山十二”,，泰山之次便是恒山,。

第五位 河南嵩山

嵩山，五岳之中,。五岳是中國最有名氣的名山,，不僅風(fēng)景好，也是歷代皇帝祭天封禪的地方,，更是神仙相聚對(duì)話的洞天福地,。

第六位 安徽黃山

黃山位于安徽省南部黃山市。為三山五岳中三山的之一,，有“天下第一奇山”之美稱,。為道教圣地，遺址遺跡眾多,，傳軒轅黃帝曾在此煉丹,。徐霞客曾兩次游黃山,，留下了“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”的感嘆,。

第七位 江西廬山

廬山（Mount. Lu）地處江西省北部鄱陽湖盆地,，九江市廬山區(qū)境內(nèi)，瀕臨鄱陽湖畔,，雄峙長江南岸,，三山五岳中三山之一。山體呈橢圓形,，典型的地壘式長段塊山約25公里,，寬約10公里，綿延的90余座山峰,，猶如九疊屏風(fēng),，屏蔽著江西的北大門。

第八位 山西五臺(tái)山

五臺(tái)山（Mount Wutai）位于位于山西省東北部,，隸屬忻州市五臺(tái)縣,，西南距省會(huì)太原市230公里,，與浙江普陀山,、四川峨眉山、安徽九華山,、共稱“中國佛教四大名山”,，位列中國佛教四大名山之首。五臺(tái)山與尼泊爾藍(lán)毗尼花園,、印度鹿野苑,、菩提伽耶、拘尸那迦并稱為世界五大佛教圣地,。

第九位 四川峨眉山

位于四川省樂山市峨眉山市境內(nèi),，景區(qū)面積154平方公里，最高峰萬佛頂海拔3099米,。地勢(shì)陡峭,，風(fēng)景秀麗，有“秀甲天下”之美譽(yù),。氣候多樣,，植被豐富，共有3000多種植物,，其中包括世界上稀有的樹種,。山路沿途有較多猴群，常結(jié)隊(duì)向游人討食,，為峨眉一大特色,。

第十位 吉林長白山

中國東北著名山地,，自古以來就是中國的神圣領(lǐng)土。是東北亞名山,，松花江,、圖們江和鴨綠江發(fā)源地。資深游客有“上山下川”的說法,，這個(gè)山就是長白山,，川就是和長白山同處于東北亞區(qū)域的長吉圖開發(fā)開放先導(dǎo)區(qū)的美麗沿海城市-----中國唯一瀕臨日本海的沿海城市---吉林省琿春市的防川景區(qū)。位于東北地區(qū)東部,，中國吉林省東部,。中國境內(nèi)的白頭峰海拔2691米，由粗面巖組成,，夏季白巖裸露,，冬季白雪皚皚，終年常白,，系多次火山噴發(fā)而成,。長白山為松花江、圖們江,、鴨綠江的發(fā)源地,。森林茂密、垂直分布明顯,。是中國重要的林區(qū),。因主峰長白山頂多白色浮石和積雪故名。

第十一位 福建武夷山

武夷山是世界文化與自然遺產(chǎn)雙重遺產(chǎn)地,、國家5A級(jí)旅游景區(qū),、全國文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點(diǎn)、國家生態(tài)旅游示范區(qū),、首批國家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū),、首批國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)、國家水利風(fēng)景區(qū),、中華十大名山之一,、世界生物圈保護(hù)區(qū)、全球生物多樣性保護(hù)區(qū)于一體的風(fēng)景名勝區(qū),，地處中國福建省的西北部武夷山市,，位于福建與江西的交界處。

第十二位 臺(tái)灣玉山

玉山（Yushan Mountains）,，山名,，位于中國臺(tái)灣省中部。 北起三貂角，南接屏東平原（臺(tái)灣南部的屏東縣周圍）,，長約300公里,。主峰玉山位于北回歸線以北2.3公里，海拔3997米,，不僅為臺(tái)灣島最高山峰,，也為中國東部最高峰。山地多森林,，目前仍有原始森林分布,，材用、藥用和化工用植物資源豐富,。