我在消化科坐診20年間,，也了解到不少胃病患者的痛苦,，在醫(yī)院做完胃鏡，醫(yī)生再叮囑幾句,，然后就拿著醫(yī)生的藥方,，去抓藥，像一些奧美拉唑,、達(dá)喜,、膠體果膠鉍，硫糖鋁、阿莫西林等藥物,，想必對(duì)于一些患者已經(jīng)耳熟能詳了,。

有的患者回家吃上藥，暫時(shí)是有所緩解了,，可是這些藥一停老胃病就又犯了,，如此反反復(fù)復(fù)，對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)更是一種折磨,，其實(shí),，即便藥物有暫時(shí)性的緩解作用，這些藥物平時(shí)應(yīng)個(gè)急還是可以的,，但筆者建議不要長(zhǎng)期服用,，長(zhǎng)期服用西藥中的化學(xué)金屬成分會(huì)損傷胃黏膜。

胃病主要還是靠長(zhǎng)期養(yǎng)的,，本人長(zhǎng)期在消化科工作，總結(jié)了許多治胃,、養(yǎng)胃的小方法,，本人認(rèn)為長(zhǎng)期堅(jiān)持這些方法和習(xí)慣，胃病就會(huì)自然而然的治愈,。

下面我就把我所總結(jié)的的“1，2,，3,，4”新模式治愈法分享給大家，胃病患者若能長(zhǎng)期堅(jiān)持,，必將會(huì)受大益,，祝堅(jiān)持！

一,，1是每天一袋牛奶

一袋牛奶含鈣300毫克,，而胃病患者除了每天攝入的必須的800毫克鈣和食材中的500毫克鈣外，正好就缺一袋牛奶的鈣量,，就補(bǔ)齊了,，而牛奶恰恰就有養(yǎng)胃的功效，對(duì)胃病患者大有幫助,。

注意：（牛奶不要空腹飲用）

二,，2是250克的主食

每天半斤大米或麥面粉，（可根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)加減）,，但吃飯要按四條規(guī)矩進(jìn)行：飯前喝湯,，進(jìn)食速度要慢,、多咀嚼，晚飯要少吃,，這樣體重很容易維持正常,、胃也就會(huì)健康了。

三,，3是三份高蛋白

每份可在1兩瘦肉、1個(gè)雞蛋,、2份豆腐,、2兩魚(yú)蝦、2兩雞鴨,、半兩黃豆中任意選擇,，每天要有3分，比如：（早上吃了1個(gè)荷包蛋,，中午吃了1個(gè)肉片苦瓜）,，晚上吃2兩豆腐或2兩魚(yú)，這樣就可以補(bǔ)充胃所需要的營(yíng)養(yǎng)了,。

四,，4是三句話(huà)

①有粗有細(xì)：就是要粗糧搭配，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),，一周吃3,、4次粗糧，如：棒子面,、老玉米等,，對(duì)胃有好處。

注意：（胃潰瘍患者不宜食用粗糧）

②不甜不咸：甜和咸的食物,，不要攝入太多,，一天吃6克左右鹽就適中。

③3,、4,、5頓：在正常的3餐之間，制定5餐制,，如：早餐與午餐中間加一頓點(diǎn)心餐,，下午4至5時(shí)再加一餐，晚飯吃的晚一些，這樣的制定是總量不變而不是月吃越多,。

慢性胃病的養(yǎng)護(hù)治療往往要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的過(guò)程，關(guān)鍵是找到適合自己的方法并長(zhǎng)期堅(jiān)持,，最好找專(zhuān)業(yè)人士幫助制定科學(xué)的養(yǎng)胃計(jì)劃,，以免適得其反。