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轉(zhuǎn)帖:說(shuō)起食譜,,我還是覺(jué)得這幾道飯菜最好吃,!

 思思豆 2017-04-06

一、宮爆三丁

食材:瘦肉150克黃瓜250克花生(炒)100克,;色拉油1湯勺,、鹽、豆瓣醬淀粉,、蒜苗,、生抽少許、干辣椒3個(gè),;

做法:

1.花生米炸熟備用,,瘦肉切丁,,放淀粉和生抽拌勻,。

2.黃瓜切丁,,干辣椒、蒜苗切小段,。

3.熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出,,鍋中留適量的油,先放辣椒炒熟,,再放黃瓜丁、肉丁和花生米,,炒兩分鐘加鹽和豆瓣醬調(diào)味,,最后放蒜苗拌勻即可盛出,。

二、香辣雞爪

食材:

雞爪 500g,,蒜瓣 適量,,生抽 2勺,料酒 1勺,,糖2勺,,八角1個(gè),雞精 少量,,老抽1勺,,鹽1勺,干辣椒 適量,,蔥1根,,姜 適量

做法:

1.雞爪去指甲,洗凈焯水

2.姜切片,、蒜切片,、辣椒切段

3.鍋里放油燒熱放入雞爪煸炒

4.放入姜蒜片、辣椒,、八角炒香

5.放入料酒,,老抽、生抽,、糖翻煸炒上色

6.加水漫過(guò)雞爪燒10分鐘,、大火收汁、放入雞精即可

三,、韭菜炒豆腐

做法:

1,、豆腐入油鍋中煎至兩面微黃,盛出備用,。

2,、韭菜摘洗干凈,切段備用,。蔥切絲,,蒜切瓣,胡蘿卜切片,。

3,、油鍋燒熱,加入蒜瓣,,蔥絲,,炒出香味。

4,、下入豆腐,,翻炒兩分鐘,。倒入韭菜,翻炒至韭菜微軟,。

5,、加入少許生抽,翻炒,,最后撒入少許鹽,,雞精即可。

四,、蒜苔炒肉

食材:蒜苔,、彩椒、五花肉,、姜,、蔥、生抽,、油,、酒、鹽適量

做法:

1,、彩椒洗凈切粗條備用,;蒜苔摘去兩頭洗凈切長(zhǎng)段。

2,、五花肉切大片,,用酒、生抽腌制15分鐘

3,、炒鍋燒熱,,放油潤(rùn)鍋,下五花肉煸炒,,脂肪部分變透明,、油脂滲出可淹沒(méi)肉片時(shí)關(guān)火撈出肉片。

4,、再次熱鍋,,就著鍋中的油放入剁椒、姜,、蔥煸出香味,;放入蒜苔、酒旺火翻炒至蒜苔斷生,;再將五花肉和彩椒一起倒入鍋中,,炒香炒勻后,加鹽調(diào)味即可,。

一,、宮爆三丁

食材:瘦肉150克黃瓜250克花生(炒)100克,;色拉油1湯勺、鹽,、豆瓣醬淀粉、蒜苗,、生抽少許,、干辣椒3個(gè);

做法:

1.花生米炸熟備用,,瘦肉切丁,,放淀粉和生抽拌勻。

2.黃瓜切丁,,干辣椒,、蒜苗切小段。

3.熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出,,鍋中留適量的油,,先放辣椒炒熟,再放黃瓜丁,、肉丁和花生米,,炒兩分鐘加鹽和豆瓣醬調(diào)味,最后放蒜苗拌勻即可盛出,。

二,、香辣雞爪

食材:

雞爪 500g,蒜瓣 適量,,生抽 2勺,,料酒 1勺,糖2勺,,八角1個(gè),,雞精 少量,老抽1勺,,鹽1勺,,干辣椒 適量,蔥1根,,姜 適量

做法:

1.雞爪去指甲,,洗凈焯水

2.姜切片、蒜切片,、辣椒切段

3.鍋里放油燒熱放入雞爪煸炒

4.放入姜蒜片,、辣椒、八角炒香

5.放入料酒,,老抽,、生抽,、糖翻煸炒上色

6.加水漫過(guò)雞爪燒10分鐘、大火收汁,、放入雞精即可

三,、韭菜炒豆腐

做法:

1、豆腐入油鍋中煎至兩面微黃,,盛出備用,。

2、韭菜摘洗干凈,,切段備用,。蔥切絲,蒜切瓣,,胡蘿卜切片,。

3、油鍋燒熱,,加入蒜瓣,,蔥絲,炒出香味,。

4,、下入豆腐,翻炒兩分鐘,。倒入韭菜,,翻炒至韭菜微軟。

5,、加入少許生抽,,翻炒,最后撒入少許鹽,,雞精即可,。

四、蒜苔炒肉

食材:蒜苔,、彩椒,、五花肉、姜,、蔥,、生抽、油,、酒,、鹽適量

做法:

1、彩椒洗凈切粗條備用;蒜苔摘去兩頭洗凈切長(zhǎng)段,。

2,、五花肉切大片,用酒,、生抽腌制15分鐘

3,、炒鍋燒熱,放油潤(rùn)鍋,,下五花肉煸炒,,脂肪部分變透明、油脂滲出可淹沒(méi)肉片時(shí)關(guān)火撈出肉片,。

4、再次熱鍋,,就著鍋中的油放入剁椒,、姜、蔥煸出香味,;放入蒜苔,、酒旺火翻炒至蒜苔斷生;再將五花肉和彩椒一起倒入鍋中,,炒香炒勻后,,加鹽調(diào)味即可。

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