咳咳咳,，到底什么時候才能停？,！總吃藥也不是辦法,，那就試試廚娘給大家推薦的超實(shí)用止咳小妙方吧！

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紅 白 糖 煮 豆 腐

方 法 步 驟：

準(zhǔn)備老豆腐一塊,，紅糖,，白糖各20g。把豆腐當(dāng)中挖一窩,，放入紅白糖,，放入碗內(nèi)隔水蒸30分鐘，一次吃完,，連服4次,。

適 用：

清熱、生津,、潤燥,，各種咳嗽均可。能有有效地滋潤肺部,，起到止咳作用,。

玉 米 須 橘 皮 水

方 法 步 驟：

干凈玉米須，橘皮各適量,，共加水煎,，日服2次。

適 用：

驅(qū)風(fēng)散寒止咳,，尤其擅長祛痰濕咳嗽,。平時脾胃就不怎么好，容易拉肚子,，咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定制了,。

蘿 卜 豬 肺 湯

方 法 步 驟：

蘿卜1個，豬肺1個，蓮子15克,。加水共煮1小時,，吃蓮子喝湯就好啦！

適 用：

清熱化痰,，止咳平喘,。若久咳不止，痰多氣促,，這個湯可以「以形補(bǔ)形」,，讓人舒服許多。

百 合 雞 蛋

方 法 步 驟：

準(zhǔn)備白糖50克,，雞蛋1個,，百合干15g、生姜適量,。先將雞蛋打入碗中,，攪勻。百合干泡水煮沸,，趁熱沖蛋,，攪和，再倒入已絞取的姜汁,，調(diào)勻,。每日早晚各服1次。

適 用：

久咳不愈,，可補(bǔ)虛損,。若是兼有嗓子痛，這更是能讓嗓子快速舒服的方法,。若有黃痰,、上火的癥狀，則不要放姜,。

蜂 蜜 蒸 梨

方 法 步 驟：

梨1個,，蜂蜜50克,。先把梨挖去核,，將蜂蜜填入，加熱蒸熟,。每日早晚各吃1個,，連吃數(shù)日。

適 用：

生津潤燥,，止咳化痰,。可改善肺有虛熱，咽干咳嗽,、手足心熱,。干燥上火用這招特好使。

烤 橘 子

方 法 步 驟：

將橘子直接放在小火上烤,，并不斷翻動,，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可,。待橘子稍涼一會,，剝?nèi)ラ倨ぃ詼責(zé)岬拈侔昙纯伞?/span>

適 用：

橘子性溫,，有溫脾和胃的功效,，能夠及時補(bǔ)充身體津液，而且口感酸酸甜甜,，能很好的滋潤嗓子,，能夠有效減輕咳嗽。

蔥 白 生 姜 糯 米 粥

方 法 步 驟：

準(zhǔn)備糯米20g,、生姜7片,、蔥白15g，醋一勺,。糯米,、生姜放入砂鍋內(nèi)，加水煮沸兩次,。加入蔥白和糯米,，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮45分鐘,。將醋加入,，攪勻，趁熱食用哦,！

適 用：

蔥白,、生姜可起到溫通的作用，幫助解表發(fā)汗,，溫中止咳,。