經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)癥狀
1.心包經(jīng)不通的常見癥狀：失眠多夢(mèng)易醒難入睡,；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱,。
2.三焦經(jīng)常見癥狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒,；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過(guò)敏,；肌肉關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力食欲不振,。
3.肺經(jīng)不通的常見癥狀:怕風(fēng)易出汗咽干咳嗽；過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易過(guò)敏,；動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華,。
4.大腸經(jīng)不通的常見癥狀：牙痛頭痛口干皮膚過(guò)敏；青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱,；肩周痛慢性咽喉炎,。
5.脾經(jīng)不通的常見癥狀：脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖,；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏,；關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。
6.胃經(jīng)不通的常見癥狀：喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘,；唇干舌燥身體消瘦,。
7.心經(jīng)不通的常見癥狀:心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂郁易怒,；口腔潰瘍口干口臭,。
8.小腸經(jīng)不通的常見癥狀：小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼,；吸收不良虛肥,；肩周炎。
9.督脈不通的常見癥狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力,；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘,；陰陽(yáng)失調(diào)。
10.任脈不通的常見癥狀：怕熱汗多陰陽(yáng)失調(diào)月經(jīng)不調(diào),；陽(yáng)痿性冷淡消化不良胸翳氣喘,。
11.膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀：惡風(fēng)怕冷頸項(xiàng)不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多,；尿黃前列腺肥大,。
12.腎經(jīng)不通的常見癥狀：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經(jīng)不調(diào)性欲減退,；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃,。
13.膽經(jīng)不通的常見癥狀：口干口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息便溏便秘皮膚萎黃,；消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤,；痰濕結(jié)節(jié)積聚。
14.肝經(jīng)不通的常見癥狀：口干口苦情志抑郁胸脅脹痛,；眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動(dòng),；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃,。
獻(xiàn)上十二時(shí)辰和人體經(jīng)絡(luò)時(shí)表,，希望大家都能了解。
足少陽(yáng)膽經(jīng) 子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）—膽經(jīng)旺,。子時(shí)睡得足,，黑眼圈不露；中醫(yī)理論認(rèn)為,；“肝之余氣,，泄于明膽，聚而成精,?！比嗽谧訒r(shí)前入眠,，膽方能完成代謝?！澳懼卸嗲?，腦就有多清?！弊訒r(shí)前入睡者,，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤(rùn),，沒有黑眼圈,。反之，常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者,，則氣色青白,，眼眶昏黑。同時(shí)因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶,、結(jié)石,。
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足厥陰肝經(jīng) 丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）—肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚,，臉上不長(zhǎng)斑,；中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝藏血?！薄叭伺P則血?dú)w于肝,。”如果丑時(shí)不能入睡,，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝,。所以丑時(shí)前未能入睡者,，面色青灰，情志怠慢而躁,，易生肝病,，臉色晦暗長(zhǎng)斑。
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手太陰肺經(jīng) 寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）—肺經(jīng)旺,。寅時(shí)睡得熟,，色紅精氣足；
“肺朝百脈,?！备卧诔髸r(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺,，通過(guò)肺送往全身,。所以,，人在清晨面色紅潤(rùn)，精力充沛,。寅時(shí),，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒,。
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手陽(yáng)明大腸經(jīng) 卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）—大腸經(jīng)旺,。卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出,；“肺與大腸相表里,。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài),，完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程,。清晨起床后最好排大便,。
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足陽(yáng)明胃經(jīng) 辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）—胃經(jīng)旺。辰時(shí)吃早餐,，營(yíng)養(yǎng)身體安,；
人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好,。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥,、麥片、包點(diǎn)等,。過(guò)于燥熱的食品容易引起胃火盛,，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問(wèn)題,。不吃早餐更容易引起多種疾病,。
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足太陰脾經(jīng) 已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）—脾經(jīng)旺。已時(shí)脾經(jīng)旺,，造血身體狀,；“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血,?！逼⑹窍⑽?、排泄的總調(diào)度,，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?！捌㈤_竅于口,，其華在唇,。”脾的功能好,，消化吸收好,，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤(rùn)的,。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng),。
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手少陰心經(jīng) 午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）—心經(jīng)旺,。午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣,；“心主神明,，開竅于舌，其華在面,?！毙臍馔苿?dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神,、養(yǎng)氣,、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段,，對(duì)于養(yǎng)心大有好處,，中使下午至晚上精力充沛。
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手太陽(yáng)小腸經(jīng) 未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）—小腸經(jīng)旺,。未時(shí)分清濁,，飲水能降火；小腸分清濁,，把水液歸于膀胱,，糟粕送入大腸，精華上輸于脾,。小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱,，人會(huì)干咳,、排屁。此時(shí)多喝水,、喝茶有利小腸排素降火,。
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足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）—膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足,，養(yǎng)陰身體舒,；膀胱貯藏水液和津液,，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi),。若膀胱有熱可致膀胱咳,，且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱,，陰虛的人最為突出,。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效,。
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足少陰腎經(jīng) 酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）—腎經(jīng)旺,。酉時(shí)腎藏精，納華元?dú)馇澹?
“腎藏生殖之精和五臟六腑之精,。腎為先天之根,。”人體經(jīng)過(guò)申時(shí)瀉火排毒,，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段,。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量，也不適宜大量喝水,。
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手厥陰心包經(jīng) 戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）—心包經(jīng)旺,。戌時(shí)護(hù)心臟，減壓心舒暢,；“心包為心之外膜,，附有脈絡(luò)，氣血通行之道,。邪不能容,，容之心傷?！毙陌切牡谋Ｗo(hù)組織,，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺,，可清除心臟周圍外邪,，使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書聽音樂,、或做SPA,、跳舞、耍太極……放松心情,，釋放壓力,。
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手少陽(yáng)三焦經(jīng) 亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn)）－－三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通,，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容,。三焦是六腑中最大的腑,，具有主持諸氣，疏通水道的作用,。亥時(shí)三焦能通百脈,。人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,，對(duì)身體對(duì)美容十分有益,。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺?，F(xiàn)代人如不想此時(shí)睡覺,，可聽音樂、看書,、看電視,、練瑜伽，但最好不要超過(guò)亥時(shí)睡覺,。
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