如何燉雞湯的竅門 清燉雞湯怎么做好吃: 1.選雞:很多人都喜歡買老雞煲湯,,但童子雞煲湯營養(yǎng)更豐富,口感也更好,,里面含有的蛋白質(zhì)更多,,彈性結(jié)締組織少,更容易被吸收,,并且燉雞湯建議用母雞,,這樣燉煮出的湯汁更能補虛養(yǎng)生。并且新鮮雞肉宰殺之后建議先放入冰箱冷凍3,4個小時,然后取出解凍,,再燉煮,,因為動物被殺之后,身體里面會出現(xiàn)大量的毒素,,細菌也會快速繁殖,,經(jīng)過冷凍之后不僅可以殺菌,而且能夠令肉質(zhì)更好,,口感更香嫩,。 2.焯水:不論是雞肉還是其他的肉類燉湯之前都建議先放入水中焯一下,這樣才能去掉腥味,,而且可以讓湯汁清澈干凈,,好看無異味,焯的時候要注意溫水下鍋,,大概煮7,8分鐘,,煮的過程中要不停的翻動,而且別蓋蓋子,,或者直接開水下鍋,,大概焯3,4分鐘即可,絕對不可冷水下鍋,,否則會導致營養(yǎng)流失,。 3.冷水下鍋:焯好之后開始燉湯,就要冷水下鍋,,讓食材跟隨水溫慢慢變高,,這樣才能將香氣以及營養(yǎng)徹底釋放。 4.火候:燉雞湯一定要先大火煮十分鐘,,燒開之后再小火慢慢燉煮,,這樣才能鎖住湯汁的鮮美味道,并且大火煮的時候一定不能打開鍋蓋,,否則就會將雞肉的香氣跑掉,,影響湯汁的原汁原味。 5.放鹽:放鹽的時間直接影響湯汁的口感,,鹽不能過早放入,,否則煮久了容易和肉發(fā)生化學反應(yīng),應(yīng)該是快熟之后,,放入鹽,,再大火煮十分鐘后熄火即可,放入鹽之后不要攪拌,,以免留下生鹽味,。 6.容器的選擇:很多人會認為隨便用一個鍋燉煮雞湯就可以了,,但其實并非如此,一般的湯鍋都是鋁做的,,或者是搪瓷,、砂鍋,但是這些都是廣口的,,因此容易讓香氣飄出去,,因此建議用窄口高身的瓦罐燉煮湯最合適。 雞湯的做法大全 雞湯怎么做好吃: 蓖麻根燉雞的做法:準備好蓖麻根,,金櫻子各50克,,棉花根,,益母草,,炙黃芪各30克,,母雞1只,姜,,料酒,,鹽,再將雞肉清洗干凈后切成塊狀,,放入紗布中包好,,和雞肉一起燉煮熟爛,再過濾出藥渣,,放入生姜,,倒入料酒,放入鹽煮一會就完成了,。 功效:隔一天吃一次,,連續(xù)食用八次可以補虛養(yǎng)生,補虛養(yǎng)血,,尤其適合氣虛型子宮脫垂的女性食用,。 金針菇燉土雞的做法:準備好針菇100克、土子雞250克,,之后將雞內(nèi)臟去除,再放入洗干凈的砂鍋里面,,倒入水燉煮至快熟即可放入金針菇,,將金針菇燉煮熟后就可以盛出食用。 功效:能夠補虛養(yǎng)生,,補氣養(yǎng)血,,特別適合身體虛弱,氣血不足的人吃,。 大棗升麻雞的做法:準備好紅棗50克,,升麻10克,,母雞一只,之后將母雞去掉內(nèi)臟,,紅棗去核之后放入雞腹中,,再放入鍋里隔水蒸熟,里面的食材和湯汁都可以喝,。 功效:具有補虛養(yǎng)身,,健脾益氣的功效,特別適合因為氣虛導致的疝氣病人食用,。 |
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