1,、80老人腳腫是怎么回事呢

1.1,、飲食不當(dāng)

部分老人的口味比較重,喜歡吃酸辣的菜譜,導(dǎo)致鈉鹽攝入過多,所以引發(fā)浮腫。所以老年人平時菜肴要清淡,多吃高蛋白的菜肴,如:瘦肉,、雞,、魚蝦、雞蛋等,。用藥不當(dāng),。局部感染,如腳氣病引發(fā)。

1.2,、內(nèi)臟器官疾病

此時腳腫只是疾病的一個表現(xiàn)癥狀而已,。不同的疾病,引發(fā)浮腫的規(guī)律也不同。心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從兩下肢踝部開始,逐漸發(fā)展到全身,。肝硬化時,也是先從兩下肢浮腫,以后出現(xiàn)腹水,最后全身浮腫,。腎臟疾病的病人,也可以出現(xiàn)下肢浮腫,不過,一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,然后再發(fā)展到全身,病人清晨起床時,往往發(fā)現(xiàn)面部浮腫,上眼瞼浮腫得像“蠶寶寶”,。

1.3、長期營養(yǎng)不良

貧血,會形成低蛋白血癥,也可能出現(xiàn)下肢及全身浮腫6,、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎癥,個別老年人患膀胱腫瘤,由于尿潴留引起腎功能不全,最終出現(xiàn)下肢浮腫,出現(xiàn)浮腫后,應(yīng)該去醫(yī)院檢查原因,只有找出病因?qū)ΠY治療,才能病愈腫消,。

1.4、血液循環(huán)緩慢

有些老喜歡蜷縮著腳,或者被什么東西撞到,都有可能會引發(fā)腳部血液循環(huán)不順暢,這種情況下,就建議老年人休息時把腳墊高,做些適當(dāng)?shù)陌茨?用按摩器也是不錯的選擇),有些老人不喜歡泡腳,子女可以適當(dāng)監(jiān)督幫助老人用溫水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),。

2,、80老人腳腫怎么辦

老人出現(xiàn)腳腫,應(yīng)該先去醫(yī)院檢查,找出腳腫的原因,從而對癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛,應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查,。如果是臉部也有腫脹,就要去腎內(nèi)科檢查,。如果伴有心慌、氣喘,、憋氣,該去心內(nèi)科檢查,。若其他癥狀不明顯,那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。不抽煙,、避免大量攝入鈉鹽,要注意足部保潔,、保暖,營養(yǎng)攝入要全面。太咸的食品,、肥甘厚膩的食品都不利于消化,。

平時避免長時間站立,適當(dāng)增加局部運(yùn)動。如果腳腫伴有劇痛,那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動,避免登山,、舉重等運(yùn)動,以防癥狀加重,。密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物后,腳部有腫脹現(xiàn)象,應(yīng)立刻去醫(yī)院。

注意保護(hù)腎臟,除經(jīng)常檢查腎功能外,一般藥物不應(yīng)使用,以減少腎臟負(fù)擔(dān),。多吃些有利消腫的食品,，睡覺時下肢適當(dāng)抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán),。

適當(dāng)?shù)幕顒?促進(jìn)血液循環(huán),。因?yàn)榛顒舆^多,下肢疲乏會加重水腫。不活動則血?dú)獠煌?更容易水腫,。

多吃含鉀的食物,如香蕉,、西瓜、葡萄,、柚等,。維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝,。所以要多吃維生素B群,如海苔,、芝麻、花生等。

3,、80老人腳腫要注意什么

3.1、保持血液循環(huán)

睡覺時下肢適當(dāng)抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間,。衣褲不能太緊,注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán),。

3.2、適當(dāng)?shù)幕顒?/p>

適當(dāng)?shù)幕顒哟龠M(jìn)血液循環(huán),。因?yàn)榛顒舆^多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血?dú)獠煌?更容易水腫,。

3.3、吃鹽不可太多

太咸的食品,、肥甘厚膩的食品都不利于消化,。

3.4、注意保護(hù)腎臟

除經(jīng)常檢查腎功能外,一般藥物不應(yīng)使用,以減少腎臟負(fù)擔(dān),。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆,、冬瓜、西瓜,、葫蘆等,不要輕易使用藥物,。

80老人腳腫吃什么好

1、冬瓜

冬瓜含有豐富的維他命,可以消除廢物和毒素,有利尿清熱解毒的作用,。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用,可以消除老人的腳腫,。

2、香菇

香菇中含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效的增進(jìn)血液循環(huán),消除腫痛,用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質(zhì),對于緩解腫痛有較好的效果,。

3,、豬肚

吃豬肚可以治療水腫,對于老人水腫型的腳也有一定的療效,豬肚可以清炒食用,也可以用來煲湯食用。

4,、紅豆

紅豆是富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的,還有補(bǔ)血,、消腫的功效?？梢杂眉t豆煮粥吃,或者是熬制紅豆湯,都可以有效的促進(jìn)排毒,將體內(nèi)的廢物排出,緩解老人腫痛感覺,。

80歲老人腳腫的食療方

1、赤豆燉鯉魚

赤豆燉鯉魚是久負(fù)盛名的民間去腫驗(yàn)方,。赤豆有“治水腫健脾胃”功能,鯉魚亦能“消水腫”,。赤豆90克,鯉魚1尾(去腸臟),和水、米醋各半,放砂鍋內(nèi)略加生油,煮1小時,飲湯吃渣,。

2,、北芪豬肚粥

北芪與豬肚均有利尿作用。北芪80克,煎一小時后去渣留汁加米煮粥,并放入豬肚,煮好后放鹽食用,。

3,、牛肉飯

牛肉90克。鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少醬油,拌勻后備用,。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好后食用,。