女性盆底仿生物物理治療（PFR）指在整體理論的指導下,，施行對盆底支持結(jié)構(gòu)的訓練、加強及功能恢復,?？深A防盆底支持結(jié)構(gòu)的缺陷與損傷，改善與治療尿失禁或糞失禁,、盆腔臟器脫垂,；可治療某些尿急、尿頻,、夜尿癥,、性功能障礙及盆腔疼痛等?？筛鶕?jù)患者的病因,、發(fā)病機制,、電生理的改變、治療需求,、依從性等綜合因素,，制定個體化的治療方案。

功能性電刺激：治療原理是通過神經(jīng)肌肉刺激增強肌肉的收縮能力,，使盆底肌肉強度和彈性增強,，同時反射性抑制膀胱興奮，使尿失禁得到完全控制,。

運動治療：①凱格爾訓練(Kegel)：有意識的對恥骨—尾骨(即肛提肌)為主的盆底肌肉群進行自主性的收縮鍛煉,。反復進行縮緊肛門的動作，每次收縮不少于3s,，然后放松,，連續(xù)做15-30min為一組鍛煉，每日進行2-3組,，6-8周為一個療程,。②利用thera-band(彈力帶、彈力球,、振動棒)進行鍛煉,。

膀胱訓練：指導患者記錄每天的飲水和排尿情況，填寫膀胱功能訓練表,，有意識的延遲排尿間隔,，最后達到2.5—3小時排尿1次，使病人學會通過抑制尿急而延遲排尿,。

生活方式干預：減輕體重,、生活起居規(guī)律、避免強體力勞動等,。