茶葉對人體有不少好處,，喜歡飲茶的人很多,，有人喜歡紅茶，而有人喜歡綠茶,，但卻很少有人知道自己最適合喝哪一種茶,，紅茶和綠茶分別適合什么樣的人。紅茶和綠茶有區(qū)別,。

紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵而成的茶葉,，對于調(diào)理腸胃有著特別的功效，在平時的時候喜歡喝紅茶的朋友也特別多,，一般有腸胃不好的朋友可以經(jīng)常的喝紅茶,，會起到調(diào)理腸胃的作用，不過也并不是適合任何人喝的,。

.發(fā)燒忌喝紅茶 ：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,，而且還會降低藥效。肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,，神經(jīng)衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,。.孕婦忌飲紅茶,，尤其是不宜喝濃紅茶.婦女哺乳期，不宜飲濃紅茶,，.潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑,，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。營養(yǎng)不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能,。醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負擔(dān)。慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多,，性質(zhì)各異,，能否用紅茶水服藥，不能一概而論,。貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,。尿結(jié)石患者忌飲紅茶，.忌空腹飲紅茶,，忌飯前后大量飲紅茶,。

紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒,，能起到化痰,、消食、開胃的作用,。對于那些脾胃虛弱的人來說,，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成分與綠茶相比有教大的區(qū)別,，但紅茶同樣具有抗氧化,、降低血脂、一直動脈硬化,、殺菌消炎,、增強毛細血管功能等功效。

通過上述的介紹,，我們知道了紅茶不適合什么人喝,，在喝紅茶的時候一般主要是在冬天的時候喝的人比較多，另外紅茶和別的茶葉一樣也提神的功效,，所以說在晚上睡覺前的時候盡量不要喝紅茶,，會出現(xiàn)不容易入睡的情況。

綠茶是一種常見的茶水,，一般來說,，絕大部分人都適合飲用綠茶，如果要詳細說來，那么患有高血壓,，或者高血脂疾病的人可以多飲用綠茶,，還有就是冠心病患者以及動脈硬化患者也可以多飲用綠茶，除此之外,，患有糖尿病的人，或者是平時吃飯吃得太過油膩的人可以是多多的用一點綠茶,。有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,，是人體自由基的清除劑。有助于抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用,。有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力,。有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用,，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,，對消炎止瀉有明顯效果,。有助于美容護膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩,，收斂毛孔,，具有消毒、滅菌,、抗皮膚老化,，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,，增強大腦皮層的興奮過程,，起到提神益思、清心的效果,。

綠茶有防腦中風(fēng)效應(yīng),對嗜煙者有益,有降血脂效應(yīng),有防癌作用,可提高抗生素療效,可醒腦清心,。 但是值得注意的是，飲茶必須適量,，過量飲茶會影響鐵的吸收,。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久,，且每次不易過濃,，分次多飲為宜。

其實綠茶適合的人群非常廣泛,，喜歡喝酒的朋友在醉酒之后,，喝一點綠茶能夠解酒。但是要注意,，如果身體有發(fā)熱現(xiàn)象,，或者腎功能不全,，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。另外,，處于哺乳期的婦女或者是正處于青春期生長發(fā)育的人最好少飲用綠茶 ,。

綠茶是沒有顛末發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的自然物質(zhì),，此中茶多酚,、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶對付防衰老,、防癌,、抗癌、殺菌,、消炎等確實有用果,，是別的茶葉無法對比的。專家提示胃病,、過敏者不宜喝綠茶,。紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量固然少,，但顛末'熟化'歷程,，刺激性弱，較為平緩溫文,，得當晚間飲用,。綠茶 是夏天喝 綠茶是沒發(fā)酵的茶 營養(yǎng)成分比較高``但是喝多傷胃``紅茶 是冬天喝 紅茶是全發(fā)酵茶 茶性溫和 是秋冬時節(jié) 養(yǎng)胃 保健 暖胃最好的茶各有特點 可以分季節(jié)喝。專家提示胃病,、