很多老年人都有血栓,高血脂,。今天,,我來(lái)為您推薦海帶綠豆湯,,天天喝,包你趕走血脂血栓,。 海帶150克,,綠豆150克,紅糖150克,。將海帶浸泡,,洗凈,切塊,,綠豆淘洗凈,,共煮至豆?fàn)€,用紅糖調(diào)服,。每日二次,可連續(xù)食用,。 海帶具有降血脂、降血糖,、調(diào)節(jié)免疫,、抗凝血、抗腫瘤的作用,。
紅糖含有葉酸,,可以刺激機(jī)體的造血功能,,擴(kuò)充血容量,提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng),、氧氣,、水分供應(yīng)。 有血栓高血脂的朋友一定要做到低脂肪,,低鹽低油,,不要吃太飽,多吃水果蔬菜,,少吃肉,。這些富貴病大多是吃出來(lái)的,完全可以吃回去,。 |
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