作為中醫(yī)養(yǎng)生保健，最重要的不是學(xué)會(huì)艾灸,，而是了解自己的經(jīng)絡(luò)穴位,，那個(gè)器官不舒服了，你敲敲跟這個(gè)器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位就會(huì)舒服,。

1,、任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通,；上連乳腺下子宮,，萬一不通變老翁。

2,、督脈立于脊椎中,，監(jiān)督氣血來運(yùn)行；五臟六腑督脈宮,，對應(yīng)區(qū)域彎曲痛,。

3、膽經(jīng)褲線重疊行,，分泌紊亂變神經(jīng),；嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛,； 淋巴發(fā)炎局部胖,，眼花，搜索關(guān)注公眾號(hào)學(xué)艾灸

4,、肝經(jīng)對應(yīng)膽經(jīng)行,，循環(huán)分泌掌控中；膚色發(fā)青腰疼痛,，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng),；眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行,。

5,、肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠(yuǎn)兩指空,；分泌系統(tǒng)掌控中,，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷,，下肢腫脹善驚恐,；經(jīng)前腰酸背又痛,，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無睡夢,，癥狀不通慢慢通,。

6、腎經(jīng)對應(yīng)膀胱經(jīng),，泌尿骨骼掌控中,；小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生,； 四肢無力后背痛,，痔瘡難坐肩頸痛。

7,、胃經(jīng)位于膽經(jīng)前,，三指距離到經(jīng)中；口腔糜亂牙腫痛,，口干口臭腹脹痛,；體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通,。

8,、胃經(jīng)對應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中,；胃脹打嗝排氣空,，嘔吐難耐肋下痛； 曲張平血低血壓,，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛,。

9、食指腋窩大腸經(jīng),，手臂外側(cè)屬陽經(jīng),；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛,；便秘口干肩頸痛,，體熱痔瘡加頭痛。搜索關(guān)注公眾號(hào)學(xué)艾灸,。

10,、胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng),；呼吸免疫掌控中,，缺水敏感鼻不通； 體熱出汗背有痘,，干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空,。

11、心到小指為心經(jīng),，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng),；循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與頭痛,；心煩失眠也多夢,，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口干燥,，血液不良喜安靜,；心事過多壓力重。

12,、小指肩窩小腸經(jīng),，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中,，太陽耳部會(huì)疼痛,；經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛,。

13,、胸到中指心胞經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng),；分泌循環(huán)掌控中,，循環(huán)差異血管病,；心跳過快還便秘,，心煩目赤上肢痛。

14,、無名至肩三焦經(jīng),，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中,，免疫下降憂郁癥,；疲倦易得慢性病。