01 

青音：團長,，你好，我們今天來聊一聊：嫁錯了或娶錯了,，該怎么辦,？我聽到一個理論，再幸福的夫妻,，一輩子也至少有一百次想把對方掐死的沖動,。

也就是說，大部分人婚后,，都不會覺得自己嫁對了或娶對了,。一定都是經(jīng)歷過一些磨難，兩個人又越來越好,，才會覺得當初自己選對了,。

磨合期一定都會有，在這個時候,，會想“我怎么嫁給你了呢,？我怎么娶了你這樣的女人呢？”然后會琢磨：“怎么辦？我搞錯了,，我到底應不應該將錯就錯呢,？”

團長：首先我要反問下，你怎么知道自己錯了呢,？你怎么知道你找這個人是錯的呢？有什么證據(jù)能夠證明你錯了呢,？

青音：就是以前對婚姻的預想,，跟現(xiàn)實當中的婚姻不一樣。以前覺得你應該怎樣,，但發(fā)現(xiàn)你不是我想象的那樣,，我對婚姻非常失望。

團長：如果達不到你的期望,，你又怎么知道是對方的責任呢,？你要怎么知道不是你的原因呢？這一系列的問題,，我想提供給各位做一個思考,。

我想用一個案例來說說，誰才是錯的那方,。你有沒有發(fā)現(xiàn),，一些夫妻中，會有一個脾氣特壞的,，一個脾氣特好的,？你會覺得，哪一個是錯的一方呢,？

青音：脾氣壞的,，不太好吧。

團長：我們模擬一個場景,。請想象一下,，有一天老公很開心地回到家，最近也放假了,。太太跟老公說：“老公,，我們?nèi)ザ葌€假好不好？”老公突然想起,，說：“哎呀,，老婆，不好意思,，這個假期我有幾個同學要來北京,，我要陪他們。”

如果是一個正常的妻子,，聽完老公的話,，可能會抱怨：“有沒有搞錯？那么長的假期,，你就用來招呼同學,，你有沒有考慮過我的感受啊,！”于是,，兩個人可能就會有一些爭論。

但是有一種太太不是這樣的,，她感到不開心,，但沒有馬上表達出來，而是把不開心壓了下去,。于是,，她用一種很怪的語調(diào)跟老公說：“好吧，你的同學比我們重要嘍,?！彼龥]有發(fā)脾氣，她只是說了這么一句有點涼涼的話,。

青音：冷嘲熱諷的,。

團長：你同學比我重要嘍。老公聽完,，火氣馬上就上來了：“你什么意思嘛,！”老婆說：“我沒什么意思啊。你同學比我重要嘛,，那你就去陪同學嘍,，我自己去玩好了?！?/span>

這時候,，這個老公的火氣就控制不住，冒出來了：“我招呼幾個同學都不行??？我平常都陪你們，就這個國慶,，有幾個同學來了,，又不是我想的，他們就來了,?！苯又@個先生的火氣可能越發(fā)越大了,。

好了，出了這個案例,，你看看誰是真正的壞脾氣呢,？

青音：看起來，老婆應該是導火索,。對吧,？

團長：對。一般人看來,，都會覺得這位先生是壞脾氣,，其實從心理學的角度來說，真正壞脾氣的人是這位太太,。因為她壓抑了情緒，這個情緒就會在另外一個人身上爆發(fā),。

所以我們看夫妻關系,，不能光看發(fā)作的那個人，還要真正看兩個人相處的模式,。這樣我們才能知道,，究竟誰才是真正的壞脾氣。

青音：所以說,，其實沒有什么對和錯,。

 02 

青音：兩個人在一起只有模式對不對？

團長：還記得我們說過的上一個案例嗎,，中秋節(jié)老公帶著小三出去旅游的那個,？（前任回頭，什么情況下可以原諒,？）誰是渣男呢,？是渣男的錯，還是怨婦的錯呢,？

我們都知道了,，是因為女人對男人的一種模式，可能導致了這樣的關系,。所以,，我們要在覺得嫁錯了或娶錯了之前，去覺察一下自己：對方會變成那樣,，是不是跟我有關呢,？

青音：到底我做了什么，或者我沒做什么,，他才成了今天的樣子,。

團長：想想你們戀愛的時候,、結(jié)婚的時候，兩個人走在一起,，一定是有彼此吸引的地方,。可是為什么過著過著,，就變成了今天這樣呢,？

別人怎么對你都是你教的，可能是你的相處模式,，引發(fā)了對方對你的一種模式,。雙方都在向?qū)Ψ剿魅。阌X得對方對你不夠好,，對方也覺得你對他不夠好,，于是雙方都在向?qū)Ψ缴焓郑l要先給出呢,？

還記得我以前說過的一首小詩嗎,？“讓我們周游愛河吧，不過,，你先來,。”其實我們都在等待對方改變,，這有可能嗎,？

青音：如果兩個人都是一種索取的狀態(tài)，都要向?qū)Ψ揭?，那么這個時候一定是越要越要不到,，然后就會越來越覺得，你不是我所期待的樣子,。

但是如果做一些改變,，你能夠先去付出，先去給的話,，你就會發(fā)現(xiàn),，模式會改變，情況會有不同了,。

團長：當然,。還記得我曾說過的喝水的比喻嗎？如果你真的不渴了,，你才能夠感受到對方也有對水的需要和需求,，你就能主動去給對方端一杯水。在這種情況下,，對方的生命也會得到滋養(yǎng),。

所以,，愛是一方有愛了之后，去滋養(yǎng)另外一方,。當另外一方得到滋養(yǎng)后,，他也會充滿愛，反過來滋養(yǎng)你,。

一個幸福的家庭,，就是雙方互相滋養(yǎng)；但是一個不幸的家庭,，都是兩個干渴的人在向?qū)Ψ剿饕?/span>

青音：托爾斯泰說,，幸福的家庭大都相似，不幸的家庭各有各的不幸,。但其實從心理學的角度來看,，可以反過來說，幸福的家庭各有各的幸福,，不幸的家庭有相似的不幸,。

團長：不幸的婚姻和家庭，基本上都是一樣的,，都會回到一個根源的問題,，也是我們這個心理訪談節(jié)目中的主題：你值得擁有更好的自己嗎,？

如果你的自我價值是足夠的——你在童年成長中,，得到的愛是足夠的，或者雖然你童年成長中得到的愛不夠,，但你成年后,，愿意去療愈這一部分，你愿意讓自己內(nèi)在是充滿愛的——你就有能力去愛別人,，去滋養(yǎng)身邊的人,。

那么，活在你身邊的人呢,？他的生命才會因為有你的存在,，而變得越來越好。所以,，誰才是那個錯的人呢,？現(xiàn)在答案已經(jīng)完完全全呈現(xiàn)出來了，就是那個沒有能力去愛的人,。

青音：或者說,，其實沒有錯的人，只有缺愛又不愿意去成長和改變的人,。

團長：對,。

青音：希望這一集能夠?qū)橐霎斨械呐笥延兴鶈l(fā),。下一集我們來說一說，假如你就是覺得你嫁錯了（娶錯了）,，那么換個老公（老婆）,，你就一定幸福了嗎？我們下次接著聊,。

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