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營養(yǎng)豐富食欲饅頭的制作,你喜歡哪些饅頭

 她是家中小公主 2017-03-17

蒸南瓜大饅頭

營養(yǎng)豐富食欲饅頭的制作,,你喜歡哪些饅頭

1,、南瓜去皮去瓤切塊

2、蒸熟搗爛,,加酵母粉拌勻,靜置一會融化

3,、加面粉揉勻

4,、蓋保鮮膜發(fā)酵至兩倍大,手沾面粉插入試一下,,基本不反彈即可

5,、發(fā)好的面團(tuán)擠出空氣,揉勻

6,、團(tuán)成長條

7,、手拽成饅頭大小的劑子

8、然后每個(gè)劑子再揉一會整成饅頭形狀即可,,發(fā)酵20分鐘,,涼水上鍋,中火,,開鍋后20分鐘,,9、關(guān)火燜2分鐘出鍋即可

奶香手工饅頭

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食材準(zhǔn)備 普粉400克,,酵母粉5克,牛奶240克,,白糖15克,。

1、將白糖和酵母粉倒入溫牛奶中,,攪拌均勻后靜置5分鐘,;

2、面粉放入盆中,,加入牛奶,,攪拌成絮狀,然后揉成面團(tuán),;

3,、面團(tuán)蓋膜發(fā)酵1小時(shí)左右,然后揉10分鐘,分成小劑,;

4,、將小劑整成圓形,然后放入蒸籠中,,發(fā)酵20分鐘,,然后蒸15分鐘;

5,、關(guān)火后再虛蒸幾分鐘即可,。

白面饅頭

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主料1000g富強(qiáng)粉,、10g酵母

配料適量水,、適量鹽

酵母用溫水化開,然后加入面粉和鹽和成面團(tuán),,放溫暖處發(fā)酵至兩倍大,;

取出排氣,和成光滑的面團(tuán),;分割成差不多大小的劑子,;

滾圓,或者搟成牛舌狀卷起成形,;放溫暖潮濕處再次發(fā)酵,;

蒸鍋上面抹油,然后放饅頭坯,;大火蒸約20分鐘即可

烤饅頭

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1.將面粉加酵面和適量清水,揉合成面團(tuán),,經(jīng)發(fā)酵至十成開,,加適量堿粉,與面團(tuán)揉勻,,并使去掉酸后,,掐成10 個(gè)面坯,逐個(gè)揉搓成半圓形饅頭生坯,,餳15 分鐘,。

2.鍋內(nèi)水燒沸,將楊好的饅頭生坯擺入籠屜內(nèi),,旺火蒸20 分成熟,,稍涼取出晾涼。

3.將涼饅頭放烤盤內(nèi),,入烤箱,,將饅頭烤至發(fā)棕黃色,,取出即成。

可可雙色切饅頭

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1酵母,,泡打粉,白糖溶于少許溫水,,倒入面粉,,加入剩余溫水揉成光滑面團(tuán),溫暖處發(fā)酵體積為2倍大

2面團(tuán)一分為二,,一份為原色面團(tuán),,一份揉入可可粉

3揉搓成均勻長條

4依次把兩面條搟成厚薄均勻,等同大小的面片,,并重疊在一起

5從一邊緣慢慢朝另一邊卷起

6切成8厘米左右的面段,。再醒20分鐘,放入蒸屜,,冷水上鍋,大火猛煮15分鐘,,燜5分鐘后取出,。

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