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這幾天天氣已經(jīng)逐漸暖和了起來(lái)，寶寶們也不再迷戀被窩里的溫暖了吧,，可以早早起來(lái)給你心愛(ài)的人和孩子做一道好看又好吃的愛(ài)心早餐咯,，這樣一道早餐不僅顏值高，營(yíng)養(yǎng)也是十分豐富哦,，美好的一天就這樣開始咯,。 所需材料：吐司2片，雞蛋1只,，蘆筍若干,，培根適量，黃油適量,，黑胡椒少許,，黃果柑1只，牛奶1杯,。 其實(shí)這道早餐看上去挺豐富的,，但是準(zhǔn)備的材料卻也比較簡(jiǎn)單，做法也十分的便捷,，適合所有人群哦,。 先將愛(ài)心模子將吐司扣出一個(gè)愛(ài)心，如果沒(méi)有愛(ài)心模子也是可以自己用刀切一個(gè),，只是不這么好看罷了,。 將吐司的一面抹上一層黃油，并將有黃油的那一面放入平底鍋內(nèi)小火烘烤,。 等到呈現(xiàn)金黃色時(shí)就要翻面咯,。 然后在愛(ài)心的地方打入一個(gè)雞蛋,，然后就可以蓋上鍋蓋等他慢慢煎熟了哦，記得全程都只能用小火,，否則雞蛋和吐司都會(huì)焦掉哦。 在等吐司雞蛋煎熟的過(guò)程中,，另起一個(gè)鍋，將蘆筍放入開水總焯一下,，可以適當(dāng)撒一點(diǎn)鹽巴哦,。 焯好的蘆筍撈起來(lái)瀝干切成小段,，用培根將蘆筍段包起來(lái),，并且用牙簽固定,。 此時(shí)平底鍋內(nèi)的愛(ài)心雞蛋面包應(yīng)該已經(jīng)完成了,，將面包取出,，然后在鍋內(nèi)放少許的橄欖油,，將培根蘆筍放入平底鍋內(nèi)煎一下，等到肉熟了的時(shí)候培根就會(huì)緊緊貼在蘆筍上了,，這時(shí)就可以把牙簽取下,，適量撒一點(diǎn)鹽巴就可以出鍋啦。
愛(ài)心雞蛋吐司加上培根蘆筍,，加上一杯牛奶和一個(gè)橘子,，是不是感覺(jué)整個(gè)世界都變得美好了起來(lái)呢？如果每天都有一份這樣絢麗多彩的早上,，那么想必一天整天都會(huì)十分愉快吧,。 |
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