糖尿病的單味中草藥療法

一,、既是食品又是中藥的單味降血糖中草藥

有下列中藥,，它既是食品，又是藥品,，具有藥品和食品兩種屬性,，可以作為糖尿病患者的保健食品，在日常生活中長(zhǎng)期食用,，以延緩糖尿病的病情發(fā)展,，增強(qiáng)體質(zhì)，防治并發(fā)癥,。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)糖尿病,，譚老師告訴大家怎么平衡調(diào)理血糖，讓血糖不再反復(fù)，微信（hddyph)

1．枸杞子

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枸杞子又叫杞子,、枸杞果,、寧夏枸杞等。為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞的成熟果實(shí),。它味甘,，性平。歸肝,、腎,、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎,，明目潤(rùn)肺之功效,，主治消渴、遺精,、虛勞咳嗽,、肝腎陰虧、腰膝酸軟等病癥,。用法為入煎劑,，每次6～12克。中醫(yī)常用枸杞子與生地黃,、玄參、丹參,、黃芪等藥同用,，治療中老年糖尿病有顯著療效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，枸杞子中含甜菜堿,、多糖、粗脂肪,、粗蛋白,、硫胺酸、核黃素,、煙酸,、胡蘿卜素、維生素C,、亞油酸,、β-谷甾醇、尼克酸及鈣、磷,、鐵,、鋅等元素。枸杞子具有降血糖,、降血壓,、降血脂、保肝及抗脂肪肝,、抗衰老,、抗腫瘤、抗突變等多種藥理作用,。

實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),，寧夏枸杞子提取物可以引起大鼠血糖顯著而又持久地降低，糖耐量升高,，認(rèn)為其降血糖作用是由于其中含有胍的衍生物,。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子對(duì)實(shí)驗(yàn)性四氧嘧啶糖尿病兔有明顯的降血糖效果,。枸杞子的降血糖作用,，主要活性成分是枸杞多糖。同時(shí),，還有實(shí)驗(yàn)證明,，枸杞多糖對(duì)正常小鼠血糖水平無(wú)影響。因此,，可以用枸杞子做糖尿病患者的保健食品和降血糖藥物長(zhǎng)期食用,。

2．山藥

山藥是一種藥食兩用食物。山藥屬于一種補(bǔ)氣類中藥,。山藥又叫懷山藥,，淮山藥，干山藥,，生山藥,，為薯蕷科植物薯蕷的根莖。味甘,，性平,，歸脾、胃,、肺,、腎經(jīng)。具有健脾和胃,、益肺養(yǎng)陰,、補(bǔ)腎澀精之功效,。主治脾胃虛弱，食少便溏,，肺虛久咳,，倦怠乏力，食欲減退等,。內(nèi)服入煎劑,，每次用10～30克。

現(xiàn)代藥理研究表明,，山藥中含薯蕷皂甙元,、黏液質(zhì)、膽堿,、淀粉,、糖蛋白、游離氨基酸,、維生素C等多種成分,。藥理研究表明，山藥能預(yù)防和治療實(shí)驗(yàn)性小鼠糖尿病,。

中醫(yī)用黃芪,、葛根、山藥,、炒蒼術(shù),、粉白術(shù)、玄參,、天花粉,、茯苓組成的滋燥降糖湯治療糖尿病增強(qiáng)免疫功能等作用。

值得注意的是,，凡陰虛火旺,、肝熱目疾、嚙,、喉舌諸患者均禁服生品，慎服熟品,，孕婦忌用灌腸,。

大蒜原產(chǎn)亞洲西部，漢朝時(shí)傳入我國(guó),，現(xiàn)在全國(guó)各地均有栽培,，為我國(guó)人民十分喜食的佳蔬。大蒜中含有多種維生素,、胡蘿卜素,、以及鈣、磷、鐵,、鋅,、銅、鍺,、硒等重要生命元素,，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

有學(xué)者報(bào)道,，大蒜辣素具有降血糖作用,。用25克大蒜汁喂飼家兔做葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)，測(cè)得大蒜組的最大血糖下降百分率為12.4％±1.2％,，蒸餾水對(duì)照組則為1.8％±0.5％提示大蒜對(duì)控制血糖有明顯效果,。在動(dòng)物藥理實(shí)驗(yàn)中，給四氧嘧啶所致糖尿病大鼠口服大蒜提取物,，也顯示降血糖作用,，服藥后2小時(shí)，血糖濃度降低17.9％～26.2％,，國(guó)外也有雜志報(bào)道,，大蒜的汁液可以降低糖尿病患者的血糖。藥理研究中發(fā)現(xiàn),，大蒜辣素的溶液遇熱時(shí),，會(huì)很快失去作用，遇堿也會(huì)失效,，但不受稀酸影響,。所以，食用大蒜降血糖宜搗絞取汁服用或者口噙嚼食大蒜瓣,。

4．馬齒莧

馬齒莧

馬齒莧是一種野生蔬菜,，也是一種清熱解毒類中藥。馬齒莧是馬齒莧科一年生肉質(zhì)草本植物馬齒莧的全草,。中醫(yī)認(rèn)為,，馬齒莧味酸性寒，歸大腸,、肝經(jīng),。有清熱解毒、消血止血之功效,。

馬齒莧還是一味治療糖尿病的良藥,。中醫(yī)古書(shū)曾記載，馬齒莧有治“消渴”的作用,。大約在20世紀(jì)60年代,，美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),，馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素,，調(diào)節(jié)人體糖代謝，從而降低血糖水平,?！蛾兾餍l(wèi)生報(bào)》報(bào)道，有一位民間醫(yī)生,，用馬齒莧加水煮熟后食用,，治療多名糖尿病患者，全部有效,。所以,，馬齒莧是糖尿病患者理想的食物之一。

5．海帶

海帶又叫昆布,，海昆布,，淡昆布。為海帶科植物海帶或翅藻科植物昆布的葉狀體,。海帶是藥食兩用食物,，作為一味化痰類中藥，海帶味咸,，性寒,。歸肝、胃,、腎經(jīng),。有消痰軟堅(jiān)，利水消腫之功效,。主治癭瘤,，腳氣，水腫,。內(nèi)服入煎劑常用5～10克,。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，昆布含藻氨酸,、藻膠素,、氨基酸及碘、鉀,、鈣等元素,。具有降血糖,、降血脂,、降壓強(qiáng)心,；增強(qiáng)免疫力，抗腫瘤等作用,。

作為一種食物,，海帶是人們常吃的蔬菜，具有豐富的營(yíng)養(yǎng),。據(jù)測(cè)定,，每100克海帶中含蛋白質(zhì)8克，脂肪0.1克,，胡蘿卜素0.57毫克,，維生素B10.09毫克，維生素B20.36毫克,，煙酸1.6毫克,，鈣1177毫克，鐵150毫克,，磷216毫克,，碘24毫克，纖維素4克,，另外,，還含有甘露醇、鉀,、鋅,、鈷、氟元素等,。

最新研究表明,，海帶中含有的有機(jī)碘，有類激素樣作用,，能提高人體內(nèi)生物活性物質(zhì)的活性,，促進(jìn)胰島素及腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，促進(jìn)葡萄糖和脂肪酸在肝臟,、肌肉組織中的代謝和其作用,，從而發(fā)揮降血糖和降血脂作用。另外,，糖尿病患者容易并發(fā)骨質(zhì)疏松癥,，在治療糖尿病時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣及適量的維生素D,。而每100克海帶中含有人體可吸收利用的結(jié)合鈣高達(dá)348毫克,。因此，對(duì)于糖尿病患者,，提倡經(jīng)常吃一些海帶,。這樣既可以防治糖尿病并發(fā)的骨質(zhì)疏松癥,，又可以防治糖尿病心腦血管病。但須注意,，海帶性寒,，多食傷脾，脾胃虛寒者不宜服用,。

6．桑葚

桑葚

桑葚為?？坡淙~喬木桑樹(shù)的成熟果穗。它既是一種水果,，可以生吃,，味酸甜，又是一味中藥,，可以滋補(bǔ)肝腎,，延緩衰老。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，桑葚味甘,，性寒，歸心,、肝,、腎經(jīng)。有滋陰補(bǔ)血,，生津止渴,，潤(rùn)腸通便之功效。還可以明耳目,，烏須發(fā),，補(bǔ)益肝腎。桑葚能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，延緩衰老,，調(diào)節(jié)和促進(jìn)免疫功能。桑葚還具有降血糖作用,，能滋陰潤(rùn)腸,，生津止渴，故臨床上常用桑葚與麥冬,、生地黃,、天花粉等中藥配伍以治療糖尿病。內(nèi)服,，入煎劑,，常用劑量為每次9～15克。

7．薏苡仁

薏苡仁又叫薏米，或稱苡仁,，為禾本科一年或多年生草本植物薏苡的干燥成熟種仁,。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在禾本科植物中占第一位,，有“世界禾本科植物之王”的美譽(yù)。薏米的藥用價(jià)值也很高,，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱薏米“主筋急拘攣,，不可屈伸，風(fēng)濕痹,，……久服輕身益氣”,。薏米有“健脾利濕，清熱除痹”之功效,，是一味滋補(bǔ)類中藥,，它藥性平和，微寒而不傷胃,，益脾而不滋膩,，實(shí)為藥食兩用之佳品。

作為一味中藥,，薏米味甘淡,、性微寒，歸脾,、胃,、肺經(jīng)。薏米含有蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、多糖,、甾醇,、腺苷、多種維生素及微量元素等,。薏米有降血糖,，抗炎，鎮(zhèn)靜,，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng),，增強(qiáng)免疫功能等作用。

薏米用于防治糖尿病的驗(yàn)方有：①薏米30克,，麥冬10克,，生地黃10克，水煎,，代茶飲,；②薏米50克,，煮成稀粥代水飲用。兩者均有健脾胃,，降血糖的功效,。

注意事項(xiàng)為：陰虛津少，大便干結(jié)者不宜應(yīng)用,，陽(yáng)虛寒盛者不宜單獨(dú)使用,。

8．蠶蛹

蠶蛹為蠶蛾科昆蟲(chóng)家蠶的蛹?？梢运幨硟捎?。作為一味中藥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，蠶蛹（包括僵蛹）性味甘,、辛、咸,，溫,，歸肺、肝二經(jīng),，具有化痰散結(jié),、祛風(fēng)瀉火，止消渴等功效,。明代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在其《本草綱目》中說(shuō),，蠶蛹“煎汁飲，止消渴”?，F(xiàn)代藥理研究表明,，蠶蛹具有降低血糖的作用，單味蠶蛹或僵蛹應(yīng)用于治療糖尿病,，均有效,。

蠶蛹可以食用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，含有豐富的蛋白質(zhì),，油炸后直接食用，香酥可口,，十分好吃,。

9．蜂蜜

蜂蜜既是一種食品，也是一味補(bǔ)氣類中藥,，具有降血糖和抗衰老雙重作用,。蜂蜜主要來(lái)源于植物的花粉，是蜜蜂辛勤勞動(dòng)的結(jié)晶，也是大自然賜予人類的珍貴滋補(bǔ)佳品,。

蜂蜜作為一味中藥,，在中藥學(xué)中、它屬于補(bǔ)氣類中藥,。它味甘,，性平。歸脾,、胃,、肺、大腸經(jīng),。具有調(diào)補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺止咳,、潤(rùn)腸通便,、潤(rùn)膚生肌、解毒等功效,。主治肺燥咳嗽,、腸燥便秘等病癥。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究表明,，蜂蜜能夠增加體液免疫功能,，具有降血糖和降血壓的作用。蜂蜜能夠增強(qiáng)體質(zhì),，提高抗病能力和延緩衰老,。

作為一種滋補(bǔ)類食品，蜂蜜具有豐富的營(yíng)養(yǎng),。首先它是一種純正的天然營(yíng)養(yǎng)品,，不含有害物質(zhì)成分。蜂蜜的主要營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖和果糖,。其余是水分,、蔗糖、無(wú)機(jī)鹽,、蛋白質(zhì),、氨基酸、酶類,、維生素,、酸類、激素,、膽堿以及芳香物質(zhì)等,。其中，糖類是蜂蜜的主要營(yíng)養(yǎng)成分，占70％～80％,，其中又以單糖即葡萄糖和果糖為主,，占總糖分的85％～95％，可被人體直接吸收利用,。另外,，蜂蜜中的酶類很豐富，主要有淀粉酶,、氧化酶,、還原酶、過(guò)氧化氫酶,、葡萄糖氧化酶,、磷酸酯酶等。蜂蜜中的氨基酸多達(dá)18種,。維生素以維生素C和B族維生素含量最多,，還含有多種微量元素。蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞有較好的作用,，并且能夠增加肝細(xì)胞的再生能力,。還能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心肌的代謝功能,，改善心肌供血,，發(fā)揮強(qiáng)心作用。經(jīng)常服用蜂蜜能降低血脂和血糖水平,，并且使血壓保持平穩(wěn),。

蜂蜜適合體質(zhì)虛弱的中老年糖尿病患者食用，但應(yīng)注意：①一次用量不宜過(guò)大,，以10～20克為宜,，以免引起血糖波動(dòng)，以此量食用,，有益氣補(bǔ)虛,，潤(rùn)膚通便的功效。②盡量選用質(zhì)量較好的蜂蜜品種,。

10．銀耳

銀耳又叫白木耳或雪耳,，為銀耳科真菌銀耳的子實(shí)體。銀耳是我國(guó)特有的珍貴食用菌,，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,，是著名的藥食兩用之佳品，既是上等的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)保健佳品,，又是少見(jiàn)的扶正固本潤(rùn)肺良藥,。故有“食用菌之王”之美譽(yù),。過(guò)去，由于天然銀耳產(chǎn)量稀少,，故價(jià)格昂貴,，僅為皇親貴族所享用。近年來(lái),，人工培育銀耳獲得成功,，產(chǎn)量增加，銀耳才走向普通百姓的餐桌,，為廣大百姓所喜愛(ài),。

作為一味中藥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，銀耳性平,，味甘、淡,，無(wú)毒,，歸肺、胃,、腎三經(jīng),。有滋陰潤(rùn)肺,，養(yǎng)胃生津,，補(bǔ)腎益精之功效。銀耳藥性平和,，服用安全,，既能清肺燥之熱，養(yǎng)護(hù)胃陰,，又能益氣清腸,，健脾開(kāi)胃。既具有扶正固本和滋補(bǔ)強(qiáng)壯的良好作用,，又具有滋潤(rùn)而不膩滯,，健腦又不使人亢奮之特點(diǎn)，故特別適用于老年糖尿病患者長(zhǎng)期食用,。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，銀耳的藥理有效成分主要是銀耳多糖。銀耳多糖有抗衰老作用,，具有顯著地增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用,，還具有一定的抑制腫瘤細(xì)胞的作用。作為一種食品,，銀耳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,。首先,，蛋白質(zhì)的含量很高，含有17種以上的氨基酸,，其中有8種是人體必需氨基酸,。另外，銀耳中含有維生素B1,、B2,、維生素C和鈣、磷,、鎂,、鉀、鐵,、鈉等無(wú)機(jī)鹽元素,。更難能可貴的是，每100克銀耳（干品）中含膳食纖維高達(dá)30.4克,，而且K因子大于19,，是高鉀食品，食用銀耳有助于降血糖,、降血脂,、降血壓。

銀耳是藥膳食療中的常用原料,。有研究表明,，銀耳富含膠質(zhì)而且膳食纖維含量高，有降血糖作用,。有的糖尿病患者隨診6個(gè)月,，胰島素的用量平均減少26％，對(duì)于中老年2型糖尿病患者來(lái)講,，經(jīng)常食用銀耳或者食用由銀耳配制的藥膳,，不僅有助于降低血糖和控制病情，而且有利于防治糖尿病的并發(fā)癥如高脂血癥,、動(dòng)脈粥樣硬化,、高血壓病等。

在日常生活中,，銀耳的食用方法簡(jiǎn)便易行,，例如，銀耳與淡菜煮湯食用,，銀耳與海帶炒肉食用,，銀耳與大米，大棗煮粥食用等,。

11．仙人掌

仙人掌屬于藥食兩用食物,。盡管全世界大約有3000種左右的仙人掌,，但真正作為食用的仙人掌，只有少數(shù)幾種,。主要有中國(guó)的食用仙人掌,，墨西哥的食用仙人掌和美國(guó)的食用仙人掌。食用仙人掌,，掌片呈綠色,，脆嫩，微酸,，果實(shí)口感清甜,，獨(dú)特，顏色鮮麗,。仙人掌全身都是寶,，嫩莖、果實(shí),、汁液都可以食用,。它的肉質(zhì)莖片中含有豐富的維生素和微量元素。據(jù)科學(xué)測(cè)定,，每100克鮮莖中含礦物質(zhì)0.9克,，蛋白質(zhì)1.3克，纖維素6.7克,，鈣20.4毫克,，磷17毫克，鐵2.6克,，維生素A大約220微克,，維生素C 15.9毫克,，維生素B10.03毫克,，維生素B20.04毫克，熱量30千卡,。有研究報(bào)告,，食用200克仙人掌，所含的鐵元素能滿足人1天需求量的30％,，維生素A能滿足人1天需求量的50％以上,，維生素C的含量能滿足正常人1天的需要量。

根據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥用植物研究所提供的資料顯示,，食用型仙人掌不僅營(yíng)養(yǎng)成分高,，能夠補(bǔ)充人體所需要的纖維素,、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠促進(jìn)新陳代謝,，助消化；所含有的大量纖維素還能夠抑制膽固醇和脂肪的吸收,，減少和延緩對(duì)葡萄糖的攝取和吸收。因此，具有較好的防治糖尿病,、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥,、肥胖癥作用,。

食用型仙人掌可以涼拌、燉湯,、做餡或者清炒食用,，酸甜可口，有一種特別的清香味,。每天食用一片仙人掌,，就能夠起到行氣活血，清熱解毒,，促進(jìn)新陳代謝的作用,。可以有效防治糖尿病,、高脂血癥,、胃炎、結(jié)腸炎等疾病,。

食用仙人掌作為一味中藥使用,，也有悠久的歷史。在《唐本草》中記載：“仙人掌久服長(zhǎng)生,，堅(jiān)筋骨,，令人不老”。明朝藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中也記載：“人常食仙人掌可長(zhǎng)壽”,。18世紀(jì)以來(lái),，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)食用型仙人掌不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有豐富的蛋白質(zhì),、纖維素、葉綠素,、鐵,、磷、鈣及多種維生素,、胡蘿卜素和氨基酸等,，而且能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力,，對(duì)胃炎,、結(jié)腸炎,、糖尿病、高脂血癥,、脂肪肝,、肥胖癥、高血壓病,、膽結(jié)石,、尿路結(jié)石、腎炎,、燙傷,、癌癥等均有療效。

12．茯苓

茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,。屬于食用菌類食物,，又是一味中藥，屬于利水滲濕類中藥中的利水消腫藥,。

作為一味中藥,，中醫(yī)認(rèn)為，茯苓味甘,、淡,，性平，歸心,、肺,、脾、腎經(jīng),，有利水滲濕,，健脾安神之功效，適應(yīng)于治療心悸,、失眠,，脾虛證，小便不利,，水腫及停飲等水濕證,。茯苓利水而不傷氣,，藥性平和,，為利水滲濕之要藥。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究顯示,，茯苓具有很好的利尿,、增強(qiáng)免疫功能作用，并具有鎮(zhèn)靜,、強(qiáng)心,、降血糖,、抗腫瘤等作用，對(duì)肝損傷有保護(hù)作用,，能顯著降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶的活性,，防止肝細(xì)胞壞死。

茯苓還是一味抗衰老中藥,?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，茯苓“久服安魂養(yǎng)神,，不饑延年”,。《本草綱目》記載,，茯苓由“松之神靈之氣,，伏結(jié)而成”，具有“除百病,、潤(rùn)肌膚,、益壽延年”之功效。

茯苓做為一種食用菌類食品主要含有蛋白質(zhì),、脂肪,、粗纖維、糖類,、維生素和無(wú)機(jī)鹽類,。茯苓多糖具有增強(qiáng)人體免疫功能的作用，并且具有明顯的抗腫瘤作用,。茯苓饅頭,，茯苓山藥包子，茯苓大餅,，茯苓芡實(shí)粥等最適合老年脾胃虛弱,，體質(zhì)差的糖尿病患者食用。

13．葛根

葛根為豆科植物野葛的塊根,。它是一種藥食兩用食物,。它既是一種根莖類蔬菜，可以食用,，又是一味辛涼解表類中藥,，常用于治療外感發(fā)熱、頭痛,、無(wú)汗,、口渴多飲等病證。

作為一味中藥，它性涼,，味甘,；入脾、胃經(jīng),，有發(fā)表解肌,，退熱生津，升陽(yáng)透疹,，升舉陽(yáng)氣等功效,。主治風(fēng)熱外感，發(fā)熱口渴,，頭項(xiàng)強(qiáng)痛,，疹出不暢，消渴病,、高血壓病,、冠心病等病證。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究表明,，葛根的主要活性成分為葛根素,，具有擴(kuò)張冠脈血管，增加腦血流量,，改善血液循環(huán),，降低血糖、降低血壓,、降低血清膽固醇含量等作用,。中醫(yī)常用葛根與天花粉、玄參,、生地黃,、生黃芪、麥冬等同用具有生津止渴之功效,，常用于治療以口干,、多尿、多飲,、乏力為主要臨床表現(xiàn)的氣陰兩虛型糖尿病患者,。另外，筆者常用葛根15克,，天花粉15克,，生地黃30克，麥冬20克,，五味子9克,，水煎服，有滋陰潤(rùn)肺,，生津止渴之功效,。用于治療糖尿病陰津虧耗者有顯著療效。

作為一種根莖類蔬菜,，葛根具有升舉陽(yáng)氣,，解肌發(fā)表，營(yíng)養(yǎng)心肌,，降糖降脂等食療作用,。民間有人用葛根粉50克與豬胰半具，加水適量,，煎煮成湯,，名曰葛粉豬胰湯，此湯鮮香可口,，具有生津止渴,，降低血糖之功效，用于治療糖尿病等疾病有良效,。也有人用葛根30克加大米60克,，加水適量，放入沙鍋中,，煮熬成粥,，每天早餐食用，連續(xù)服用15天,，具有“清熱生津”之功效,，用于治療糖尿病，中醫(yī)辨證屬于陰虧津傷者,，癥見(jiàn)頭暈?zāi)砍?，心煩口渴等有顯著療效。

14．苦瓜

苦瓜為葫蘆科一年生草本植物苦瓜的果實(shí),。全國(guó)各地均有栽培,，秋后采取，切片曬干或鮮用,?？喙显a(chǎn)于東南亞地區(qū)，大約在宋元時(shí)期傳入我國(guó),?？喙瞎麑?shí)呈紡錘形或長(zhǎng)圓筒形，果面有瘤狀突起,，成熟時(shí)呈黃赤色,，果肉為鮮紅色，有苦味，瓜瓤呈鮮紅色,，味甜,。民間有的地方稱苦瓜為“癩葡萄”。的作用,。給予患糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁后,，可使血糖明顯降低。對(duì)于高血糖大鼠,，給予灌服苦瓜漿汁的水提取物也有降血糖的作用,。給家兔口服苦瓜甙也可降低血糖，其作用方式與甲苯磺丁脲相似,，但作用強(qiáng)度大于甲苯磺丁脲,。

15．黑芝麻

黑芝麻，又叫胡麻,，為脂麻科一年生草本植物脂麻的成熟種子,。芝麻原產(chǎn)地在中國(guó)，是中國(guó)最早農(nóng)作物黍,、稷,、麥、粱,、稻,、麻、菽,、小豆等八谷中的一種,，在全國(guó)各地均有栽培，產(chǎn)量相當(dāng)豐富,。秋季果實(shí)成熟時(shí)采割植株,，打下種子，除去雜質(zhì)曬干后,，生用或炒用,。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黑芝麻不僅是一種油料作物,，更是一味潤(rùn)腸通便的中藥,。黑芝麻性味甘平，入肝,、腎經(jīng),。具有“補(bǔ)益肝腎，潤(rùn)養(yǎng)五臟”之功效,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：黑芝麻含脂肪油高達(dá)61.7％左右,，而且多為不飽和脂肪酸,，其中有亞油酸、棕櫚酸,、花生酸,、甘二酸等，還含有芝麻素,、芝麻酚,、卵磷脂,、多縮戊糖以及鈣,、磷、鐵和多種維生素（A,、D,、E、B2）,、葉酸等成分,。黑芝麻中還含有豐富的維生素E，維生素E有清除生物膜內(nèi)產(chǎn)生的自由基的功能,，從而可阻止生物膜被氧化,，給予大劑量維生素E口服，可以保護(hù)胰島細(xì)胞,，并有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,。臨床研究觀察中發(fā)現(xiàn)，黑芝麻對(duì)腸燥津虧,、血虛的便秘患者有潤(rùn)腸通便的作用,，并且對(duì)糖尿病患者自主神經(jīng)功能失調(diào)引起的便秘也有效。黑芝麻不僅具有降低血糖的作用,，而且可以增加肝臟及肌肉中糖原的含量,。

16．翻白草

翻白草又叫千錘打、無(wú)青地白,、雞腳爪等,。性平，味甘,、苦,，無(wú)毒?？墒秤?，也可藥用，生,、熟食均可,。

翻白草為常用中藥,，始載于《救荒本草》，為薔薇科植物翻白草的干燥全草,，有止血消腫,，清熱解毒之功效。

現(xiàn)代臨床研究顯示,，翻白草對(duì)體內(nèi)尚有胰島素分泌功能的2型糖尿病患者具有顯著的降低血糖作用,，并且能明顯降低2型糖尿病患者的三酰甘油、膽固醇,、低密度脂蛋白,、載脂蛋白B水平，也通過(guò)降低纖維蛋白原和血小板的黏附聚集而全面改善其血液流變學(xué)變異,。

翻白草根中含鞣質(zhì)及黃酮,；全草除含鞣質(zhì)外尚含延胡索酸、沒(méi)食子酸,、槲皮素,、原兒茶酸、柚皮素,、山柰酚,、間苯二酸等。民間有人用翻白草泡茶喝,，對(duì)消除尿糖有良效,。對(duì)于中、老年人2型糖尿病患者,，用曬干的翻白草10～20克,，先放在沙鍋中用涼水浸泡一夜，第2天煎煮2次,，再將所得藥液混合在一起,，分早、晚兩次服用,。只要服用20天以上,，都能把血糖降下來(lái)，如果能堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,，不僅能把血糖,、尿糖降下來(lái)，而且口渴,、尿頻等臨床癥狀也會(huì)逐步減輕或消失,。

17．黑豆

黑豆為藥食兩用食物。作為一味中藥,，黑豆味甘性平,，歸脾,、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾腎,，活血解毒,，利水祛風(fēng)之功效。主治腎虛型糖尿病,。作為一種糧食,，黑豆能調(diào)中下氣，除脹消谷,，通經(jīng)脈,。久服黑豆能補(bǔ)腎，益陽(yáng)道,，長(zhǎng)肌膚,，益顏色,。

黑豆是糖尿病患者的理想食品,。它能補(bǔ)脾腎以治糖尿病之本，活血通脈能防糖尿病之并發(fā)癥,，解毒可排泄體內(nèi)毒素,。可以用黑豆,、蓮子,、枸杞子、人參果,、山藥,、大棗煮粥食之，可謂是防治糖尿病的良藥,。

18．蜂王漿

蜂王漿又稱蜂乳,，是工蜂頭部舌腺和顎腺所分泌的一種乳白色或淡黃色的半透明、半流體的微黏稠的漿液物質(zhì),。

蜂王漿有抗菌,、抗衰老、健腦益智,、抗輻射,、抗癌、催眠作用,，能增強(qiáng)性功能,、降血脂，有防治冠心病,、保肝,、降血糖作用,。

據(jù)報(bào)道，蜂王漿中含有胰島素樣肽類,，其分子量與牛胰島素相同,，進(jìn)一步揭示了蜂王漿治療糖尿病的藥理依據(jù)。另?yè)?jù)報(bào)道,，有人用鮮蜂王漿治療2型糖尿病38例,，每次用鮮蜂王漿10克，每日2次,，連服3個(gè)月,，結(jié)果：顯效23例，好轉(zhuǎn)12例,，總有效率91.8％,。

19．蜂膠

蜂膠是蜜蜂從植物的樹(shù)芽、樹(shù)皮等部位采集的樹(shù)脂,，再混以蜜蜂舌腺,、蠟腺等腺體的分泌物，經(jīng)蜜蜂加工轉(zhuǎn)化而成的一種膠狀物質(zhì),。蜂膠是珍貴的免疫增強(qiáng)劑,，又是珍貴的天然廣譜抗生素；蜂膠既具有明顯的降脂降糖作用,，又具有良好的抗腫瘤作用,。

蜂膠是糖尿病患者的保護(hù)神，具有良好的殺菌消炎,、抗氧化,、凈化血液、排除毒素,、強(qiáng)化免疫作用,；還具有顯著的降血糖，降血脂,，軟化血管作用,。對(duì)糖尿病患者的康復(fù)具有非常重要的意義。

20．蜂花粉

蜂花粉是工蜂采集花粉時(shí)鉆進(jìn)花朵之中,，以口器和絨毛沾取花粉,，以3對(duì)足在雄蕊上刷集花粉。

蜂花粉有抗衰老延壽,、抗輻射,、抗癌作用，能健腦補(bǔ)髓,，增強(qiáng)記憶力,，能降血脂,、能益精助育，能保肝,，治療神經(jīng)衰弱,、糖尿病，還能護(hù)膚美容,。

據(jù)報(bào)道,，北京某醫(yī)院用蜂花粉治療30例糖尿病患者，每日30克,，早,、晚2次服用，經(jīng)1個(gè)月治療,，血糖平均下降3.98mmol/L,，下降率為33％。蜂花粉降血糖作用的機(jī)理在于,，能改善胰島細(xì)胞的生理功能,，恢復(fù)胰島功能，促進(jìn)胰島素的分泌,，從而發(fā)揮自然降低血糖的作用,。

21．醋

醋是由米、麥,、高粱、玉米等釀制而成的一種液體調(diào)味品,，在我國(guó)具有悠久的食用歷史,。醋不僅具有香、酸,、甜,、美的氣味，用它來(lái)烹調(diào)食物,，可促進(jìn)食欲,，幫助消化；而且醋還具有很強(qiáng)的殺菌能力,，是一種良好的防腐劑,。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，醋性味酸、苦,、溫,，具有消食,、開(kāi)胃,、殺蟲(chóng)驅(qū)蟲(chóng)、散瘀破結(jié)之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究確認(rèn),，醋具有軟化血管、降低血壓,、延緩衰老,、降低血糖、防癌抗癌,、美顏潤(rùn)膚,、消脂減肥、解酒健胃等多種作用,。

醋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,。據(jù)科學(xué)測(cè)定,，釀造醋中含有5％～20％的醋酸,，pH值為1.5～2.0，與人胃酸的pH值1.3～1.8相近,。還含有蛋白質(zhì),、氨基酸、糖類,、脂肪,、鈣、磷,、鐵,、維生素B1,、維生素B2,、尼克酸及多種有機(jī)酸如乳酸、蘋(píng)果酸,、草酸、乙酸,、檸檬酸、琥珀酸等,。

醋能治療糖尿病,，這已獲人們公認(rèn),。長(zhǎng)期食用食醋能使血糖降低，并且能使糖尿病患者體質(zhì)增強(qiáng),，在民間流傳著用醋蒸雞治療糖尿病的食療方,。方法為：男性患者用1只2年以上的白毛母雞，女性患者用1只2年以上的白毛公雞（皆菜雞）,，宰殺洗凈后，往雞肚內(nèi)倒入250毫升的優(yōu)質(zhì)釀造米醋（不放鹽）,，開(kāi)口朝上置于陶瓷盆內(nèi),，入鍋蒸熟，早晨空腹食用,，1次吃不完者,，次日早晨加熱空腹再吃,，1～3次吃完。輕癥者吃一只雞,，重癥者連吃2只雞,，尿糖即可轉(zhuǎn)陰,，血糖也能降至正常,。另外,，用醋蛋治療糖尿病也有良好效果。方法為：將8個(gè)新鮮雞蛋打碎,，放入碗中,，加食醋250毫升,，調(diào)勻后放置36個(gè)小時(shí)后,，再加食醋250毫升，攪勻后食用,。有降血糖作用,。用于治療2型糖尿病有良效,。

22．麥芽

麥芽為禾本科一年生草本植物大麥的成熟果實(shí)經(jīng)發(fā)芽干燥而成。它味甘,，性平,。歸脾,、胃經(jīng)。有消食化積,，疏肝、回乳、和中之功效,。中醫(yī)常用來(lái)治療飲食積滯,，脘腹脹痛，肝郁脅痛,，乳汁郁積,，乳房脹痛等病癥,。

麥芽主要含淀粉酶，卵磷酯,、糊精,、麥芽糖,、維生素C,、維生素B族、葡萄糖等,。麥芽具有降血糖,、降血脂,、保護(hù)肝臟、回乳等作用,。用麥芽浸劑口服可以降低血糖,，用來(lái)治療糖尿病有一定效果。

二,、既具有抗衰老作用,、又具有降血糖作用的單味中草藥

下列中草藥既具有抗衰老作用，又具有降血糖作用,，在糖尿病的防治過(guò)程中發(fā)揮重要作用，現(xiàn)介紹如下：

1．女貞子

女貞子為補(bǔ)陰類抗衰老中草藥,。女貞子味甘苦，性涼,，歸肝，腎經(jīng),，有明目、補(bǔ)益肝腎、清虛熱之功效,。中醫(yī)認(rèn)為,，女貞子能養(yǎng)陰氣，平陰火,，治虛汗,，止消渴，久服去百病而輕身不老,。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究表明,，女貞子含有機(jī)酸類,、甙類,、萜類,、甾類,、糖類、磷脂類,、多種氨基酸及微量元素等,。女貞子具有降低血糖、降低血脂,、保肝,、增加冠脈血流量、預(yù)防和消退動(dòng)脈粥樣硬化斑塊和減輕斑塊厚度,、促進(jìn)肝細(xì)胞再生等作用,。

對(duì)于糖尿病患者，形體消瘦,，口燥咽干者,，可用女貞子20克，五味子10克,，西洋參5克,，有益氣養(yǎng)陰,，生津止渴之功效。服用方法為將三味中藥水煎代茶飲,。

注意事項(xiàng)：脾胃虛寒,、泄瀉及陽(yáng)虛者忌用。本品易發(fā)霉,，要注意密閉保存,。

2．冬蟲(chóng)夏草

冬蟲(chóng)夏草是我國(guó)名貴中藥之一，與人參,、鹿茸并稱為中國(guó)補(bǔ)品“三寶”,。它具有良好的醫(yī)療保健作用，被稱為補(bǔ)虛圣藥,。

冬蟲(chóng)夏草是麥角菌科蟲(chóng)草屬真菌冬蟲(chóng)夏草菌的子座與其寄主蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)蟲(chóng)草屬蝙蝠蛾的幼蟲(chóng)尸體兩者的復(fù)合物,。正因?yàn)樗谙臑椴荩诙瑸橄x(chóng),，故《黔囊》一書(shū)中稱它為“夏草冬蟲(chóng)”,。《本草問(wèn)答》一書(shū)中干脆省掉了時(shí)間定語(yǔ),，叫做“蟲(chóng)草”?，F(xiàn)在也多直稱其為“蟲(chóng)草”。天然的冬蟲(chóng)夏草主要分布于四川,、云南,、青海、西藏,、甘肅,、貴州、山西,、湖北一帶,，以青海、四川省產(chǎn)量最大,，其次是西藏和云南,。

中醫(yī)認(rèn)為，冬蟲(chóng)夏草味甘性溫,，有補(bǔ)肺益腎,，止血化痰的功效。適應(yīng)于治療中老年人虛損,，久咳虛喘,，腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，冬蟲(chóng)夏草含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,，以及甾醇類、核苷類,、肽類,、單糖和多糖類、有機(jī)酸類,、多種維生素和微量元素,。藥理研究表明：蟲(chóng)草有抗氧化，提高SOD活性的作用,。蟲(chóng)草具有增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫以及抗腫瘤的作用。蟲(chóng)草還具有保護(hù)心腦組織缺血的功能,，增加冠脈血流量和心輸出血量,，抗心律失常。

冬蟲(chóng)夏草是神奇的助陽(yáng)滋補(bǔ)類中藥,。它可以補(bǔ)肺益腎,，護(hù)養(yǎng)臟腑，滋陰壯陽(yáng),，祛病健身?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，冬蟲(chóng)夏草具有抗衰老作用,，老年人服用后感覺(jué)更強(qiáng)壯,、更有活力。另外,，冬蟲(chóng)夏草還有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,，調(diào)節(jié)血糖的作用。實(shí)驗(yàn)研究表明,，給雄性小鼠每千克體重10克的蟲(chóng)草或蟲(chóng)草菌水提取液灌胃,，顯示出較好的降血糖作用。

有人用蟲(chóng)草降糖飲治療下消型糖尿病,，表現(xiàn)為形體消瘦,、精神萎靡，頭昏耳鳴,，多夢(mèng)遺精,，尿濁如脂膏者，有良效,。用法：每日1劑,；分3次于食前服下。原料：冬蟲(chóng)夏草1.5克,，枸杞子12克,，黃精30克,，制首烏30克，山萸肉15克,，芡實(shí)30克,，懷山藥30克，黃芪15克,，金櫻子12克,。制作：將冬蟲(chóng)夏草、懷山藥等一起放入沙鍋內(nèi),，加水浸半天,，煎取汁，連煎2次,，合并兩次煎汁服用,。

注意事項(xiàng)為：老年人有陰虛火旺者不宜用。

3．淫羊藿

淫羊藿,，又叫仙靈脾,，為小檗科多年生草本植物淫羊藿的干燥地上部分。中醫(yī)認(rèn)為,，淫羊藿味辛甘,，性溫，歸肝,、腎經(jīng),，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕的功效,。適應(yīng)于治療腎虛陽(yáng)痿不孕,，腰膝酸軟無(wú)力，風(fēng)寒濕痹及手足麻木等癥,。

淫羊藿具有抗衰老作用,，也具有增強(qiáng)性功能，降血糖,、降血脂,、抗炎、改善腎功能,、降低血壓,、增加心腦血流量等作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,，實(shí)驗(yàn)性高血糖大鼠灌服淫羊藿提取液10mg/kg呈明顯降血糖作用,。

有學(xué)者用淫羊藿12克，葛根10克，赤芍10克,，川牛膝10克,，石斛2克，黃精15克,，何首烏15克,，三七粉（沖）2克，每日1劑,，水煎服,，分早、晚兩次飲用,。連服1個(gè)月,。具有益氣養(yǎng)陰，溫陽(yáng)活血之功效,。用于治療老年糖尿病合并糖尿病視網(wǎng)膜病變,，有顯著療效。

4．西洋參

西洋參與人參同屬五加科植物的根,，因產(chǎn)于美國(guó)、加拿大及法國(guó),，故名西洋參,。我國(guó)清朝時(shí)代的醫(yī)藥學(xué)家趙學(xué)敏1765年所著的《本草綱目拾遺》中記載，西洋參有“補(bǔ)肺降火,，生津液,，除煩倦”等功效。

現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，西洋參味苦,、微甘，性寒,，入心,、肺、腎經(jīng),。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,、清肺火、生津液之功效,。西洋參具有抗衰老,、益氣、益智,、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),、增強(qiáng)免疫功能、抗腫瘤等作用。

對(duì)于老年糖尿病患者,，有身體虛弱,，腰膝酸軟，口燥咽干,，口渴多飲等病癥者,，每天服用西洋參5克，枸杞子10克,，生地黃15克,，葛根15克，有生津止渴,、滋補(bǔ)肝腎之功效,。將以上各味中藥用清水浸泡半個(gè)小時(shí)后，煎煮3次,，合并3次藥液后,，分早、晚兩次飲用,，連服15天,，有明顯降糖效果。

5．人參

人參為五加科植物人參的根,。具有延緩衰老,、大補(bǔ)元?dú)狻采褚嬷?、調(diào)補(bǔ)五臟,、生津固脫之功效。我國(guó)現(xiàn)存最早的本草著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就記載人參有“久服輕身延年”之效,。

現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，人參味甘微苦，歸脾,、肺,、心經(jīng)，對(duì)人有大補(bǔ)元?dú)庾饔?。具有補(bǔ)脾益肺,、生津止渴、安神益智之功效,。中醫(yī)認(rèn)為元?dú)馐侨梭w內(nèi)最根本最重要的氣,，元?dú)獠蛔銊t機(jī)體虛弱，四肢無(wú)力,，甚至虛脫休克,。人參還有生津止渴的作用,，可以治療氣津兩傷之證。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí),，人參皂甙及人參多糖或糖肽類均有明顯的降血糖作用,，有利于糖尿病的治療。

對(duì)于中老年糖尿病患者,，具有人體虛弱,，神疲乏力，手足發(fā)冷,，口渴多飲等癥狀者,，每日服紅參3克，麥冬5克,，生地黃5克,，有益氣生津、降糖止渴的功效,。服用方法為：將3味中藥用清水浸泡30～60分鐘后,，煎煮3次，每次用文火煮沸半小時(shí),，將3次煎煮的藥液合并,，代茶飲用。

最后,，值得注意的是,，人參作為補(bǔ)益藥使用時(shí)用量宜小，每日1～2克,。體質(zhì)虛弱嚴(yán)重者可適當(dāng)增加用量，但也不可超過(guò)3克,。人參用于滋補(bǔ)而又期服用時(shí),，劑量不可過(guò)大。一定要堅(jiān)持小劑量長(zhǎng)期服用的原則,，方能顯示出補(bǔ)益效果,。另外，在服用人參時(shí)要忌服蘿卜,、濃茶,，以免減弱人參的作用。

6．絞股藍(lán)

絞股藍(lán)為葫蘆科絞股藍(lán)屬植物的全草,。它性寒,，味苦，具有消炎解毒,、止咳祛痰,、清熱潤(rùn)燥等功效,。

近年來(lái)，日本學(xué)者從絞股藍(lán)中分離鑒定出82種皂甙,，其中有一種特殊成分叫甘茶蔓糖甙,，具有滋補(bǔ)抗衰老，祛脂降糖,、消炎防癌,，消除疲勞等多種功效。絞股藍(lán)具有降低血糖和改善糖代謝作用,，能明顯改善老年大鼠血糖耐量低下,。

近年來(lái)，絞股藍(lán)作為提取人參皂甙的新原料,，引起世界醫(yī)藥界的廣泛關(guān)注?，F(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)粗提取物及其皂甙與人參的生理活性非常相似,，具有延緩衰老,、降血脂、降血糖,、抗癌,、調(diào)節(jié)免疫功能，抗心肌缺血,、抗血栓形成,，抗毒保肝等作用。因此,，對(duì)于中老年2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),，經(jīng)常服食絞股藍(lán)是十分有益的。

7．干地黃

干地黃為玄參科植物地黃的根莖,。屬于清熱涼血類中藥,，它味甘，性寒,，歸心,、肝、腎經(jīng),，具有清熱涼血,，養(yǎng)陰生津之功效。常用于治療內(nèi)熱消渴,、陰虛內(nèi)熱,，骨蒸勞熱，發(fā)斑發(fā)疹等病癥,。一般入煎劑,，常用9～15克,。對(duì)于消渴病患者，中醫(yī)辨證屬于陰虛內(nèi)熱者,，常配伍天花粉,、葛根、麥冬等以滋陰清熱止渴,。

生地黃具有抗衰老作用,，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“地黃……久服輕身不老”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：生地黃的主要活性成分為β-谷甾醇,、甘露醇,、地黃素等。具有止血,、強(qiáng)心,、利尿、降血糖,、抗炎,、保肝等作用。有研究表明,，單味生地黃降血糖作用比葛根顯著,。地黃所含有的梓醇可能是其降血糖作用的有效成分之一。生地黃配伍其他中草藥治療糖尿病神經(jīng)病變也有明顯療效,。

近年來(lái),，絞股藍(lán)作為提取人參皂甙的新原料，引起世界醫(yī)藥界的廣泛關(guān)注?，F(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，絞股藍(lán)粗提取物及其皂甙與人參的生理活性非常相似，具有延緩衰老,、降血脂,、降血糖、抗癌,、調(diào)節(jié)免疫功能，抗心肌缺血,、抗血栓形成,，抗毒保肝等作用。因此,，對(duì)于中老年2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),，經(jīng)常服食絞股藍(lán)是十分有益的。

7．干地黃

干地黃為玄參科植物地黃的根莖,。屬于清熱涼血類中藥,，它味甘,，性寒，歸心,、肝,、腎經(jīng)，具有清熱涼血,，養(yǎng)陰生津之功效,。常用于治療內(nèi)熱消渴、陰虛內(nèi)熱,，骨蒸勞熱,，發(fā)斑發(fā)疹等病癥。一般入煎劑,，常用9～15克,。對(duì)于消渴病患者，中醫(yī)辨證屬于陰虛內(nèi)熱者,，常配伍天花粉,、葛根、麥冬等以滋陰清熱止渴,。

生地黃具有抗衰老作用,，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“地黃……久服輕身不老”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：生地黃的主要活性成分為β-谷甾醇,、甘露醇,、地黃素等。具有止血,、強(qiáng)心,、利尿、降血糖,、抗炎,、保肝等作用。有研究表明,，單味生地黃降血糖作用比葛根顯著,。地黃所含有的梓醇可能是其降血糖作用的有效成分之一。生地黃配伍其他中草藥治療糖尿病神經(jīng)病變也有明顯療效,。

最后,，值得注意的是，生地黃性寒,，凡脾虛泄瀉,，胃寒食少者應(yīng)慎服。

8．熟地黃

熟地黃又叫大熟地,，熟地,，為玄參科植物地黃的根莖經(jīng)加工炮制而成。它在中藥學(xué)中屬于補(bǔ)血類中藥,。它味甘,，性微溫，歸肝,、腎經(jīng),，有養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)精益髓之功效,。用于治療血虛萎黃,、腎陰不足，盜汗,，遺精,，消渴等病癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,，熟地黃含有谷甾醇,、甘露醇、梓醇,、地黃素,、糖類、甙類及多種維生素及礦物質(zhì)等,。具有降低血糖及強(qiáng)心作用,，還有抗腫瘤、抗衰老,、鎮(zhèn)靜及利尿作用,，以及調(diào)節(jié)激素代謝等作用。熟地黃的治療用量一般為每日10～30克,，養(yǎng)生保健用量一般為每日5～10克,。

熟地黃可用于糖尿病的輔助治療。方法為：生地黃15克,，熟地黃15克,，山萸肉10克，五味子5克,，將上述4味中藥水煎代茶飲,，有“滋陰補(bǔ)腎，生津止渴”之功效,。熟地黃也可以作為糖尿病性腎病的輔助性治療。方法為：生地黃10克,，熟地黃10克,，生黃芪30克,，水煎，代茶飲,，具有益氣滋陰之功效,。

值得注意的是，熟地黃性質(zhì)滋膩,，有助濕氣,，妨礙消化的弊病。所以,，具有氣滯多痰,，脘腹脹痛，食少便溏的糖尿病患者不宜應(yīng)用,。

9．黃精

黃精又叫制黃精,、熟黃精，為百合科植物黃精及其同屬植物囊絲黃精,、熱河黃精,、滇南黃精和卷葉黃精的根莖?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載黃精能“輕身延年”,，《名醫(yī)別錄》記載：黃精能“補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕,，安五臟,，久服輕身延年不饑”。黃精味甘,，性平,，歸脾、肺,、腎經(jīng),。具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣之功效,。主治虛損寒熱,，肺癆咯血，病后體虛食少,，風(fēng)濕疼痛等病癥,。一般內(nèi)服煎湯每次9～15克。

黃精是一味傳統(tǒng)的補(bǔ)陰類抗衰老中草藥,，可以補(bǔ)脾益氣,，延緩衰老，又常與黃芪、天花粉,、麥冬,、生地黃等益氣養(yǎng)陰類中藥聯(lián)合應(yīng)用以治療氣陰兩虛型消渴。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，黃精含黏液質(zhì),、淀粉及糖分、毛地黃糖甙,、多種蒽醌類化合物等,。黃精有抗脂肪肝、降低血糖及降低血壓的作用,，并且能防止動(dòng)脈粥樣硬化,、降低血脂，增加冠脈血流量,，抗結(jié)核桿菌作用和抗衰老作用,。黃精浸膏對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高具有顯著抑制作用。對(duì)中老年2型糖尿病患者來(lái)說(shuō),，經(jīng)常食用黃精是大有裨益的,。不僅有利于補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)陰降低血糖,，而且可以延年益壽,，強(qiáng)壯身體。值得注意的是,，本品味甘,，性平，作用緩慢,，所以可以作為滋補(bǔ)強(qiáng)身之品,，長(zhǎng)久服用。又因?yàn)楸酒沸再|(zhì)滋膩,，易助濕邪,，故凡脾虛有濕，咳嗽痰多以及中寒便溏者均不宜服,。

10．山茱萸

山茱萸又叫山萸肉,，為山茱萸科植物山茱萸的干燥果肉。它味甘,、酸,，性微溫，歸肝,、腎經(jīng),，具有補(bǔ)益肝腎，澀精固脫之功效。主治頭暈?zāi)垦?，耳聾耳鳴,，腰膝酸軟，遺精滑精,，小便頻數(shù)。

山茱萸是一味具有補(bǔ)腎,、固精縮尿作用的抗衰老中草藥,。《名醫(yī)別錄》記載山茱萸可“強(qiáng)陰,、益精,，安五臟，通竅,，明目,，強(qiáng)力”?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載,，“萸肉既能斂汗，又善補(bǔ)肝,，是以肝虛極而元?dú)鈱⒚撜?，服之最效”。山茱萸善安五臟,，補(bǔ)腎氣,，強(qiáng)陰益精，補(bǔ)陽(yáng)道,，堅(jiān)陰莖,，益元陽(yáng)，固元精,；久服明目,，強(qiáng)力，輕身,，延年,。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示，山茱萸具有增強(qiáng)免疫功能,，強(qiáng)心,，擴(kuò)冠，利尿,，降壓等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還證明，山茱萸具有降血糖作用，并且證明烏蘇酸是山茱萸抗糖尿病的活性成分,。山萸肉降血糖作用可能與促進(jìn)殘余胰島B細(xì)胞的分泌功能和增加器官,、組組利用葡萄糖有關(guān)。也有報(bào)道指出,，山茱萸有胰島素樣作用,。

有學(xué)者報(bào)道，用山茱萸30克,，五味子,、烏梅、蒼術(shù)各20克,，加水2000毫升,，煎至1000毫升，分早,、中,、晚3次飯前溫服，每日1劑,，治療糖尿病110例,，顯效25例（22.6％），有效69例（62.8％）,，無(wú)效16例（14.5％）,，總有效率為85.4％。以山茱萸研末吞服治療糖尿病療效亦佳,。

值得注意的是,，素有濕熱，小便淋澀者慎服,。

11．黃芪

黃芪又叫北芪,，黃耆，為豆科植物膜莢黃芪或蒙古黃芪的干燥根,，主要產(chǎn)于我國(guó)山西,、甘肅、內(nèi)蒙古等北方地區(qū),。是常用的補(bǔ)氣類中藥之一,，也是有名的抗衰老中草藥之一。中醫(yī)認(rèn)為,，黃芪味甘,、微溫，歸脾,、肺二經(jīng),，有補(bǔ)氣升陽(yáng),，益衛(wèi)固表，利水消腫,，托瘡生肌之功效,。主治脾肺氣虛，中氣下陷諸證,。黃芪在延緩衰老中草藥中占有十分重要的地位,。它能增強(qiáng)人體免疫功能，使細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛,，延長(zhǎng)壽命,、延緩老年人功能衰退，防止或者減輕疾病的進(jìn)程,，改善對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，發(fā)揮抗衰老作用,。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究表明,，黃芪主要含有三萜皂甙類衍生物、黃酮類化合物,、膽堿類,、多糖類及多種維生素和微量元素等。黃芪具有抗衰老,、降血糖,、保肝、增強(qiáng)機(jī)體免疫,、保護(hù)腎功能,、增加冠脈血流量及心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量、抗心肌缺血和保護(hù)心肌等藥理作用,。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,，黃芪對(duì)腎上腺素或葡萄糖所致高血糖有降血糖作用。由生黃芪,、金銀花,、黃連等藥組成的金芪降糖片具有顯著的降血糖作用，對(duì)四氧嘧啶糖尿病小鼠用該藥灌服（2.1g/kg）,，其降血糖作用較玉泉丸為強(qiáng),。黃芪的降血糖成分為黃芪多糖APS-G和香豆素。另外,，生黃芪與山藥相配有良好的降血糖效果,，對(duì)于陰津不足，氣陰兩虛,、陰陽(yáng)兩虛型糖尿病患者,，配伍使用生黃芪可以增強(qiáng)降血糖效果,。

值得注意的是，黃芪主要用于體質(zhì)虛弱的人,，體質(zhì)較壯,，特別是有外感發(fā)熱的患者忌用。

12．靈芝

靈芝又叫靈芝草，為多孔菌科植物紫芝或赤芝的子實(shí)體,，為有名的補(bǔ)氣類中藥之一,，也是常用的抗衰老中草藥之一。明代中醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在其所著的《本草綱目》中記載靈芝有“益精氣,，堅(jiān)筋骨，好顏色,，久食,，輕身不老延年”的功效。現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，靈芝草味甘,、性平。歸心,、肺,、脾、腎,、胃經(jīng),。靈芝草甘平補(bǔ)益，既能滋養(yǎng)氣血而安神定志,，又能補(bǔ)肺益腎而止咳平喘,，故具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血,、益氣健脾,、止咳平喘之功效。自古以來(lái),，靈芝草作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之佳品,，備受醫(yī)家推崇和百姓喜愛(ài)，為舉世公認(rèn)的抗衰老中草藥,，廣泛應(yīng)用于補(bǔ)氣養(yǎng)血,，養(yǎng)心安神，止咳平喘,，抗衰強(qiáng)身等醫(yī)療實(shí)踐中,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)從靈芝中分離出150余種化合物，分為多糖類,、核苷類,，呋喃類,、甾醇類、生物堿類,、蛋白氨基酸類,、三萜類、油脂類,、維生素類及微量元素等,。其中靈芝多糖及有機(jī)鍺被認(rèn)為是靈芝的有效成分。靈芝具有多方面的藥理活性和療效,，能提高機(jī)體的免疫功能,，抑制腫瘤生長(zhǎng)，提高心肌收縮力,，加速血液循環(huán),，改善血液微循環(huán)，提高血紅蛋白攜氧供氧能力,、保肝解毒,，降血糖，降血脂,、降血壓、安神鎮(zhèn)靜,，促進(jìn)骨髓細(xì)胞蛋白質(zhì)和核酸的生物合成,，并且能促進(jìn)造血功能。被廣泛應(yīng)于治療腫瘤,、心血管疾病,、哮喘、神經(jīng)衰弱,、肝炎,、肝硬化、糖尿病,、體虛乏力等疾病,。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，靈芝有降低動(dòng)物血糖的作用,。國(guó)外有學(xué)者從靈芝子實(shí)體中分離出降糖活性多糖ganoderan A,、B，對(duì)正常小鼠和高血糖小鼠均有明顯降糖活性,。其中以多糖A最為顯著,。

有學(xué)者報(bào)道，用靈芝15克,，山藥30克,，將二者切成薄片,，放入沙鍋中加水煎熬，用文火保持沸騰1個(gè)小時(shí)后,，倒出頭煎液,，再加水煎熬，取出二煎液,。然后將所得的煎液混合分為早,、晚兩次服完。此湯具有加速胰島血液循環(huán),，提高胰島β細(xì)胞產(chǎn)生胰島素的能力,，治療糖尿病有良好效果。

13．五味子

五味子為木蘭科多年生落葉木質(zhì)藤本植物五味子或華中五味子的成熟果實(shí),。五味子味酸,，性溫，無(wú)毒,。歸心,、肺、腎經(jīng),。五味子上斂肺,、補(bǔ)心，下補(bǔ)腎,，澀大腸,，內(nèi)能生津，外能止汗,。具有斂肺益腎,，生津斂汗，澀精止瀉,，養(yǎng)心安神之功效,。臨床上常用來(lái)治療老年肺腎虛損之咳喘，老年自汗,、盜汗及消渴,、腎虛等，還有老年心虛,、心悸怔忡,，失眠健忘等。一般用量為3～9克,。

五味子用于抗衰老具有悠久的歷史,。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱五味子有“益氣,，咳逆上氣,，勞傷羸瘦,，補(bǔ)不足，強(qiáng)陰,，益男子精”等功效,。《本草備要》記載,，五味子能“益氣生津,，補(bǔ)虛明目，強(qiáng)陰澀精,，退熱斂汗,，寧嗽定喘，除煩渴”?，F(xiàn)在普遍認(rèn)為,，五味子能消除疲勞，增強(qiáng)體力,，改善智力,，提高工作效率，是一味對(duì)延緩衰老有益,，并且能治療多種老年疾病的藥物,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，五味子含有渾發(fā)油,、木脂素類化合物,、酚類化合物、有機(jī)酸,、糖類,、多種維生素及微量元素等,。具有抗衰老作用,，能夠清除體內(nèi)自由基，提高免疫功能,，增強(qiáng)抗體耐受能力,，促進(jìn)細(xì)胞代謝和蛋白質(zhì)合成，改善腎功能,，保肝降酶,，解毒，鎮(zhèn)咳,、祛痰,、平喘，強(qiáng)心,，調(diào)節(jié)血壓和提高學(xué)習(xí)記憶水平等多種藥理作用,。

實(shí)驗(yàn)研究證明,，五味子通過(guò)促進(jìn)胰島素分泌而發(fā)揮降低血糖的作用。用五味子配伍麥冬,、黃芪等,，治療糖尿病，可以降低血糖,，改善癥狀,。

14．何首烏

何首烏又叫地精、首烏,、赤斂,、小獨(dú)根等。為蓼科植物何首烏的塊根,。何首烏有生,、制之分。生何首烏能潤(rùn)腸通便,，清熱解毒,。制何首烏可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血祛風(fēng),，強(qiáng)精益髓,，烏須發(fā)，輕身延年,。生何首烏味苦,、澀，性平,。制何首烏味苦,、甘、澀,，性溫,。歸肝、腎,、脾三經(jīng),。

何首烏是傳統(tǒng)的補(bǔ)腎抗衰老中藥，通過(guò)對(duì)人體多器官,、多系統(tǒng)的綜合調(diào)節(jié)作用而發(fā)揮抗衰老作用,。《開(kāi)寶本草》記載：何首烏可“黑須發(fā),，悅顏色,，久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老,，……乏人有子”,。

何首烏的化學(xué)成分主要有：卵磷脂及蒽醌衍生物大黃酚、大黃素,、大黃酸,、大黃素甲醚，還含有鈣,、鐵,、鋅、錳,、銅,、鍶、鎳等微量元素,。藥理作用有：①瀉下通便作用,；②抗菌作用；③保肝作用,；④抗衰老作用,；⑤強(qiáng)心作用；⑥降血脂及抗動(dòng)脈硬化作用,；⑦促進(jìn)紅細(xì)胞的新生及成熟作用,；⑧可使血糖先升高后降低。

臨床上可用來(lái)治療糖尿病,、高脂血癥,、精神分裂癥、白發(fā)癥,、便秘等,。有人用滋腎蓉精丸（黃精、制首烏,、肉蓯蓉,、金櫻子等）焙干研極細(xì)末為丸，每次服6克,，每天服3次,，30天為一個(gè)療程,，治療腎虛型糖尿病效果良好,。

15．三七

三七又叫參三七、田三七,、血參,、田漆等。為五加科植物人參三七的塊根。味甘,、微苦,，性溫。歸肝,、胃,、心、肺,、大腸經(jīng),。有益氣補(bǔ)血、通脈行瘀,、消腫定痛,、安神強(qiáng)身、健腦益智,、調(diào)補(bǔ)五臟之功效,。尤其是有止血而不留瘀之特點(diǎn)，是治療各種內(nèi)外出血,、跌打損傷,、瘀血腫痛之良藥。同時(shí),，三七又是一味抗衰老中藥,，對(duì)隨著年齡的增加而出現(xiàn)的器官、組織功能衰退有肯定的減緩作用,。一般抗衰老用量為三七粉2～3克,，沖服。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，三七的化學(xué)成分與人參相似,，主要含有皂甙類及黃酮類，包括人參二醇和人參三醇類皂甙,，還有槲皮素,、β-谷固醇、β-谷甾醇,、多糖類,、多種氨基酸及鐵、鍶,、銣等,。三七的藥理作用十分廣泛，主要有對(duì)心腦缺血均有明顯的保護(hù)作用,，改善心腦組織的缺血癥狀,，減少組織的損傷面積，抗心律失常作用，降血糖,、降血脂,、促進(jìn)核酸與蛋白質(zhì)代謝、降血壓,、擴(kuò)張血管,、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量,；抗休克,、抗肝損傷和抗炎作用；免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用,；對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮和抑制的雙向調(diào)節(jié)作用,；抗氧化作用和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用；止血活血作用,，有抑制血小板聚集作用,，可縮短出、凝血時(shí)間,。臨床上用于治療糖尿病,、冠心病、心絞痛,、動(dòng)脈粥樣硬化,、高脂血癥、重癥肝炎,、肝硬化,、上消化道出血等。

實(shí)驗(yàn)研究表明,，三七提取物（主要含人參皂甙）對(duì)小鼠葡萄糖性高血糖與四氧嘧啶高血糖,，均有治療作用。三七皂甙C1對(duì)糖原的合成或分解,，糖的氧化利用均顯示出雙向調(diào)節(jié)作用,。三七皂甙能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，效應(yīng)隨連續(xù)給藥而增加,，并且呈量效關(guān)系趨勢(shì),，與胰島素的降糖效應(yīng)無(wú)協(xié)同或拮抗作用。

16．大黃

大黃又叫川軍,、將軍,、黃良、火參等,。為蓼科多年生草本植物掌葉大黃,、唐古特大黃及藥用大黃的根莖。大黃味苦,、性寒,，歸胃、大腸,、脾,、肝、心包絡(luò)五經(jīng),。有攻積導(dǎo)滯,，清熱解毒，瀉火滌血,，活血化瘀,，蕩滌腸胃，安和五臟,，延年益壽之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大黃有補(bǔ)益功效,，有抗氧化作用,，常服大黃、可延年益壽,。被列為抗衰老中藥,。

大黃的化學(xué)成分有：①蒽類衍生物；②芪衍生物,；③萘衍生物,；④鞣質(zhì)；⑤單糖,、多糖,、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸,、維生素等,；⑥鈣、鍶,、鉀,、鈦、鐵,、錳,、鉻、鋅,、銅,、鎳等金屬元素,。大黃的藥理作用主要有：延長(zhǎng)壽命、抗菌,、抗病毒,、抗腫瘤、解熱,、降脂減肥,、止血活血、瀉下,、利尿,、降溫、鎮(zhèn)痛,、解痙,、健胃、利膽,、保肝,、強(qiáng)心、降壓,、降血脂,、降血糖和提高免疫功能等作用。臨床上用來(lái)治療肝炎,、膽囊炎,、胰腺炎、急性闌尾炎,、糖尿病,、高血壓、高脂血癥,、肥胖癥,、膽結(jié)石等30多種疾病。

最近研究表明,，大黃屬于胰島素受體增敏劑,。大黃是在受體水平上治療糖尿病，是預(yù)防糖尿病動(dòng)脈粥樣硬化的理想藥物,。大黃能降低血液黏度,，改善微循環(huán)，使胰腺血液供應(yīng)增加,，對(duì)內(nèi)毒素血癥具有抑制作用,。大黃可以降低胰島素的抵抗性，增強(qiáng)胰島素與細(xì)胞受體的結(jié)合力,，從而改善糖代謝治療糖尿病,。另外,，大黃能抑制腎小球系膜的生長(zhǎng)，并且可以有效地降低腎小管上皮細(xì)胞的增殖,，降低其細(xì)胞代謝,，增加腎血流量與腎小球?yàn)V過(guò)率，所以對(duì)糖尿病腎病,、腎功能衰竭,、尿毒癥有防治作用,。

17．白術(shù)

白術(shù)又叫于術(shù),，為菊科植物白術(shù)的根莖。白術(shù)味甘,、苦,、性溫。歸脾,、胃經(jīng),。有健脾、益氣,、除濕,、強(qiáng)身之功效。白術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)的抗衰老強(qiáng)身健體中藥之一,，一般抗衰老強(qiáng)身用量,，每日2～6克，治療老年虛損性疾病,，每日5～15克,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，白術(shù)的主要化學(xué)成分有：蒼術(shù)酮,、蒼術(shù)醇,、白術(shù)內(nèi)酯、維生素A,、果糖,、甘露糖以及豐富的銅、鋅,、錳等微量元素,。白術(shù)的藥理作用主要有：強(qiáng)壯抗衰老作用、增強(qiáng)免疫功能作用,、降血糖作用,、保護(hù)肝臟作用、利尿作用,、抗腫瘤作用,、抗菌作用,、抗?jié)冏饔谩⑸甙准?xì)胞作用,、擴(kuò)張血管作用和抗血凝作用,。

在臨床應(yīng)用方面，白術(shù)用于治療肝硬化腹水,、白細(xì)胞減少癥,、便秘、腰腿痛,、眩暈,、癌癥、小兒消化不良,、小兒流涎,、糖尿病等。有人用旱蓮草30克,，生白術(shù)30克,，葛根30克，麥冬16克,，丹參15～30克,，黨參15～30克，制成膠囊口服,，治療糖尿病有較好療效,。

最新研究表明，白術(shù)屬于健脾燥濕降血糖中藥,。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明：給家兔皮下注射白術(shù)浸膏,，在2～5小時(shí)內(nèi)獲顯著降血糖作用，比給藥前降低40％,，給大鼠灌胃白術(shù)浸膏和煎劑也證明有降血糖作用,。老年2型糖尿病患者常便秘和泄瀉交替出現(xiàn)，用生白術(shù)90克水煎服可以調(diào)整胃腸功能,，不僅可以降低血糖水平,，而且可以治療便秘和泄瀉。

18．刺五加

刺五加又叫豺漆,、五花,、白刺、五加花等,。為五加科植物刺五加的干燥根皮及根莖的皮,。主要產(chǎn)于遼寧、吉林,、黑龍江,、河北,、陜西等地。春,、秋兩季采挖,、剝皮、曬干,。刺五加味辛,、微苦，性溫,。歸肝,、腎、心,、脾經(jīng),。刺五加既能補(bǔ)腎健脾以散寒助運(yùn),，又能交通心腎以安神定志,。有補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)腎,、安神益智,、調(diào)補(bǔ)五臟、延緩衰老之功效,。刺五加在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為補(bǔ)益上品,，《名醫(yī)別錄》又記載“五加……久服輕身耐老”。傳說(shuō)古代高僧王叔才等人飲服五加泡制的酒,，而得壽300年,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，刺五加的化學(xué)成分主要為刺五加甙,，還有多種糖,、槲皮素、β-谷甾醇,、硬脂酸及鉻,、鍶、鎂,、錳,、銅等19種微量元素。

刺五加有廣泛的藥理作用,，能增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力,，有抗衰老、抗疲勞,、抗輻射,、抗腫瘤,、抗炎、抗菌,、抗病毒作用和抗氧化作用,；對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用?？捎薪祲汉蛿U(kuò)張末梢血管的作用,，能擴(kuò)張腦血管，改善大腦供血量,，能增加冠脈血流量,，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用?？烧{(diào)整血壓,，使高血壓或低血壓均恢復(fù)正常。中醫(yī)臨床觀察,，發(fā)現(xiàn)它有益氣,、活血、安神三方面的功效,，對(duì)緩解心悸,、胸悶、氣短等有良好效果,。刺五加對(duì)免疫系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用,，它既是免疫促進(jìn)劑，又是免疫調(diào)節(jié)劑,，對(duì)人體免疫器官和組織起促進(jìn)和保護(hù)作用,。刺五加對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)也有良好的調(diào)節(jié)作用，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能紊亂,，有促性腺作用,。刺五加對(duì)血糖有調(diào)節(jié)作用，既能使食物性及腎上腺性的高血糖癥的血糖降低到正常,，也可使胰島素引起的低血糖癥的血糖升高,。刺五加對(duì)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有調(diào)節(jié)作用，既可以改善大腦皮質(zhì)的興奮,、抑制過(guò)程,，提高腦力勞動(dòng)的效能，又有明顯的鎮(zhèn)靜,、安神作用,。對(duì)改善睡眠，增進(jìn)食欲均有作用。刺五加還有止咳祛痰作用和扶正固本作用,。

臨床上,，刺五加用于高血壓、低血壓,、冠心病,、糖尿病、性功能減退,、神經(jīng)衰弱,、神經(jīng)官能癥、憂郁癥,、老年性慢性支氣管炎,、高脂血癥、白細(xì)胞減少癥,、腦血管病等均有較好的治療效果,。有人用五加參降糖片（刺五加、澤瀉,、葛根各等量,，1.11克／片）。每次服5～7片,，每日3次,，飯前1小時(shí)服,，30天為1個(gè)療程,，治療24例糖尿病患者，經(jīng)過(guò)1～2個(gè)療程的治療,，顯效9例,，有效9例，無(wú)效6例,，總有效率為75％,。

19．太子參

太子參又叫孩兒參、童參,。為石竹科多年生草本植物孩兒參的塊根,。味甘，微苦,，性微寒,。歸心、脾,、肺經(jīng),。既能補(bǔ)氣，又能益陰，故有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,，健脾益氣,，潤(rùn)肺生津之功效。主要化學(xué)成分有：氨基酸,、多糖,、皂甙、黃酮,、甾醇,、三萜及多種微量元素等。具有抗衰老,、抗疲勞,、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等多種藥理作用。臨床上用太子參配合黃芪,、黃精,、生地黃、天花粉治療糖尿病有顯著療效,。

20．蛤蚧

蛤蚧為壁虎科動(dòng)物蛤蚧除去內(nèi)臟的全體,。味咸，性平,。歸肺,、腎經(jīng)。有益腎補(bǔ)肺,，定喘止咳的功效,。主治喘咳、消渴,、陽(yáng)痿遺精,、肺癆、咳嗽,、咯血等,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蛤蚧主要含蛋白質(zhì),、脂肪,、豐富的微量元素和氨基酸。能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,，能顯著提高超氧化物歧化酶（SOD）活性,，降低過(guò)氧化物（LPO）含量，具有顯著地抗衰老作用,，同時(shí)還具有解痙平喘,、抗炎,、降血糖等多種藥理作用。蛤蚧降血糖的有效成分是氨基酸和微量元素,。有人用蛤蚧與熟地黃,、黃芪、五味子等配伍使用,，治療腎虛型糖尿病,，癥見(jiàn)小便無(wú)度，有顯著療效,。

21．肉蓯蓉

肉蓯蓉味甘,、咸，性溫,。歸腎,、大腸經(jīng)。有補(bǔ)腎助陽(yáng),、潤(rùn)腸通便功能,，為天然抗衰老藥物。凡腎虧陽(yáng)痿,，精血不足,，虛性便秘者均可應(yīng)用。一般治療量為9～15克,。肉蓯蓉性溫而柔潤(rùn),，善補(bǔ)腎助陽(yáng)，適用于暖腰膝,、健筋骨,，滋腎肝精血，潤(rùn)胃腸燥結(jié),，為老年人補(bǔ)陽(yáng)佳品,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，肉蓯蓉有降血壓作用,，有降血糖作用，有抗衰老作用,，有增強(qiáng)免疫作用,。與山萸肉、五味子配伍可用來(lái)治療糖尿病,，對(duì)改善口渴多飲,，善饑多食癥狀有良效。

22．玉竹

玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的干燥根莖,。味甘,，性微寒，無(wú)毒。歸肺,、胃經(jīng),。有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津,，輕身延年之功效,。玉竹是中國(guó)古代道家養(yǎng)生家常用補(bǔ)品之一?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將玉竹列為滋補(bǔ)上品,，認(rèn)為“久服去面黑[圖]，好顏色潤(rùn)澤,，輕身不老”,。玉竹味甘多脂，長(zhǎng)于養(yǎng)陰,，補(bǔ)而不膩,。但有痰濕氣滯，脾虛內(nèi)寒者不宜服食,。常用劑量為10～20克,，水煎服。

玉竹的化學(xué)成分主要有：黃酮類化合物,、氨基酸,、黏液質(zhì)、維生素A和煙酸,，還有微量元素鈣,、錳、鉀,、磷,、硅、鎂,、鐵,、鋅、銅,、鈉等,。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究證實(shí)，玉竹有降血糖,、降血脂,、抗氧化作用和強(qiáng)心作用。能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，增加冠脈血流量,，降血壓,、延緩衰老，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能,，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。對(duì)動(dòng)物動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成有一定緩解作用,。其水煎劑對(duì)綠膿桿菌,、大腸桿菌、變形桿菌,、金黃色葡萄球菌等有抑制作用,。臨床上常用來(lái)治療糖尿病、心力衰竭,、高脂血癥,、高血壓病、冠心病,、胃潰瘍,、萎縮性胃炎、小兒病毒性心肌炎等,。

23．麥冬

麥冬又叫麥門(mén)冬,、寸冬、大麥冬等,。為百合科多年生草本植物沿階草的干燥塊根,。麥冬味甘、微苦,，性微寒,。歸心、肺,、胃經(jīng),。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津,，清心除煩,，延年益壽之功效。常用劑量為10～15克,，最多可達(dá)30克,。麥冬甘寒助濕，故脾虛便溏或有濕邪者忌用,。

麥冬自古以來(lái)就是補(bǔ)陰抗衰老之佳品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載其“久服輕身,，不老不饑”,。《名醫(yī)別錄》記載“強(qiáng)陰益精,，消谷調(diào)中,，保神，定肺氣,，安五臟,，令人肥健”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，麥冬的化學(xué)成分主要為甾體皂苷,、高異黃酮類化合物、黏液質(zhì),、β-谷甾醇,、蔗糖、果糖,、葡萄糖,、門(mén)冬氨酸等氨基酸、維生素A,、銅,、鋅、鐵,、鉀等,。其中甾體皂甙是麥冬發(fā)揮降血糖作用的主要成分。藥理學(xué)研究證實(shí),，麥冬有降血糖作用,，并可促進(jìn)胰島細(xì)胞恢復(fù)功能，有增加肝糖原的趨勢(shì),。對(duì)心血管系統(tǒng)有強(qiáng)心,，改善心肌氧代謝、抗休克作用,。還有抗菌,、抗癌作用和促進(jìn)免疫功能的作用。

麥冬被認(rèn)為是可以逆轉(zhuǎn)胰島細(xì)胞病理?yè)p害的有效藥物,。臨床上用麥冬配合其他中藥治療糖尿病有良好效果,。據(jù)報(bào)道，用麥冬,、花粉,、雞內(nèi)金各10克，山藥,、黃芪,、黨參,、知母各15克，葛根,、五味子各5克,，水煎服，每日1劑,，治療糖尿病有效率達(dá)92％,。另有報(bào)道，用麥冬,、天花粉,、熟地黃各10克，生石膏,、生山藥各30克,，石斛、萆薢,、芡實(shí),、覆盆子、茺蔚子,、桑螵蛸各15克,，益智仁10克，五倍子6克,，水煎服,，治療糖尿病亦有較好療效。

24．懷牛膝

懷牛膝為莧科多年生草本植物牛膝的根,。主要產(chǎn)于河南省武陟縣,、輝縣、溫縣,、博愛(ài),、泌陽(yáng)等地。其味苦,、酸,，性平。歸肝,、腎經(jīng),。具有活血祛瘀，滋補(bǔ)肝腎,，利尿通淋,，引血下行，強(qiáng)健筋骨之功效。中醫(yī)常用懷牛膝配伍其他中藥治療月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng),，閉經(jīng),，腰膝酸痛等病癥,。

現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究認(rèn)為懷牛膝具有蛋白同化、活血,、降血糖,、利尿、鎮(zhèn)痛,、消炎,、抗菌、抗衰老,、抗生育,，以及抗腫瘤和增強(qiáng)免疫功能，抗胃潰瘍和細(xì)胞毒性等多種藥理作用,。其化學(xué)成分主要有齊墩果酸,、蛻皮甾酮、谷氨酸,、尿囊素等,。其中，蛻皮甾酮是懷牛膝降低血糖的有效成分,。

25．石斛

石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖,。在中藥學(xué)中，石斛屬于補(bǔ)陰類中藥,，具有抗衰老作用,。它味甘，性微寒,。入肺,、胃、腎經(jīng),。具有滋陰生津,，養(yǎng)胃清熱之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載,，謂其“主傷中，除痹,，下氣,，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰,，久服厚腸胃,，輕身延年”,。《本草綱目拾遺》稱石斛為“滋陰補(bǔ)益珍品”,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，石斛具有補(bǔ)陰強(qiáng)身、健壯筋骨,；養(yǎng)陰生津,、健脾和胃；延緩衰老,、潤(rùn)膚養(yǎng)顏,；降低血糖、養(yǎng)陰潤(rùn)燥,；降脂降黏,、清退虛熱；滋養(yǎng)肝陰,、利膽溶石,；增強(qiáng)免疫、抑制腫瘤,、退翳明目作用,。石斛的基本功能為養(yǎng)陰、清熱,、潤(rùn)燥,。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，石斛具有抗氧化作用,，可以減少自由基對(duì)胰島功能的損傷,，使胰島β細(xì)胞釋放和合成胰島素增加，從而降低血糖,。其降血糖的胰內(nèi)機(jī)制是促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素,，抑制胰島α細(xì)胞分泌胰高血糖素，胰外機(jī)制可能是抑制肝糖原分解和促進(jìn)肝糖原合成,。

據(jù)報(bào)道,，用川石斛、制首烏,、制黃精各15克,，生黃芪、懷山藥各30克,，枸杞子,、生地黃、金櫻子、紫丹參,、桃仁各10克,，將上述諸藥去雜質(zhì)，洗凈,，加涼水浸泡2小時(shí),，用武火煎沸后，再改用文火煎,，取兩次煎汁混勻即可服用,。每日1劑，分2次溫服,。具有益氣養(yǎng)陰、和血通脈之功效,。適應(yīng)于治療氣陰兩虛,、瘀血阻脈之糖尿病患者。

26．蘆薈

蘆薈屬于瀉下類中藥,。為百合科多年生常綠肉質(zhì)植物庫(kù)拉索蘆薈及好望角蘆薈的液汁經(jīng)濃縮的干燥物,。它性味苦，寒,。歸肝,、大腸經(jīng)。有瀉下,，清肝,，殺蟲(chóng)之功效。主治熱結(jié)便秘,、小兒疳積等病癥,。蘆薈有悠久的藥用歷史。目前,，蘆薈已成為集藥用,、保健、觀賞,、美容美發(fā)于一體的神奇植物,。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，蘆薈含有70多種化學(xué)成分,，主要有：①蒽醌類化合物,，如蘆薈大黃素、蘆薈大黃素甙,、蘆薈苦素等,，具有發(fā)揮殺菌、抑菌、消除炎癥和促進(jìn)傷口愈合的作用,。②糖類,，如葡萄糖、甘露糖,、甘露聚糖等,。蘆薈多糖可通過(guò)提高人體免疫系統(tǒng)的功能而發(fā)揮防癌作用。③氨基酸,，如精氨酸,、天門(mén)冬氨酸和谷氨酸。在蘆薈的新鮮葉汁中,，含有人體必需的8種氨基酸,，有人稱蘆薈為21世紀(jì)最具開(kāi)發(fā)潛力的綠色保健食品。④脂類及有機(jī)酸,，如烷烴,、脂肪酸、酯類及甾醇類物質(zhì),。⑤礦物質(zhì),，如硅、鋁,、鐵,、鈣、鎂,、錳,、鈷、鈦,、銅,、鉻、磷,、鈉,、鋅、釩,、鎳,、銀等。

蘆薈的藥理作用有：①殺菌作用,；②抗炎作用,；③健胃泄下作用；④抗衰老作用,；⑤解毒作用,；⑥增強(qiáng)免疫與抗腫瘤作用,；⑦美容護(hù)膚美發(fā)作用；⑧降血糖作用,；⑨強(qiáng)心降壓,、降低血膽固醇和軟化動(dòng)脈血管作用；⑩促進(jìn)傷口愈合和再生作用,；?鎮(zhèn)靜,、鎮(zhèn)痛作用；?防曬,、防腐,、防蟲(chóng)、防臭作用,。

蘆薈內(nèi)服可用于治療高血壓,、糖尿病、便秘,、失眠,、腸胃不適、支氣管哮喘,、乳腺炎、燒傷,、燙傷等,。

服用蘆薈能防治糖尿病。其治療方法為：①服用蘆薈煎汁,，每日服3次,，每次服1小杯；②服用蘆薈粉,，每次服1克,，每天3次；③生吃蘆薈,，取新鮮蘆薈葉片,，長(zhǎng)約2～4厘米，洗凈,，去刺,，分3次嚼食。

27．茶葉

茶葉為山茶科植物的芽葉,。它屬于清熱類中藥,，也是一種大眾化飲品。它味苦甘性寒,，歸心,、肺,、肝、胃經(jīng),。有清頭目,，除煩渴，消食化痰,、利尿之功效,。《隨息居飲食譜》記載,，茶葉能“清心神,，醒睡除煩，涼肝膽,，滌熱消痰,，肅肺胃，明目解渴”,?！度沼帽静荨贩Q茶葉能“除煩止渴，解膩醒神”,。

現(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為,，茶葉中含有的黃酮類化合物、茶葉多糖是降血糖的有效成分,。實(shí)驗(yàn)表明,，茶葉含復(fù)合多糖，具有明顯降低血糖,、增強(qiáng)免疫功能及降低血清膽固醇和甘油三酯的作用,。據(jù)報(bào)道，茶葉愈粗老,，治療糖尿病的效果愈好,，有效率可達(dá)70％。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，茶葉中含有機(jī)化合物達(dá)450余種,，無(wú)機(jī)礦物質(zhì)達(dá)20余種。其中以茶多酚（兒茶素,、茶鞣質(zhì)）,、咖啡堿（茶素）、茶堿,、類脂,、黃酮甙、芳香性有機(jī)物及微量元素氟,、銅,、碘與維生素B2,、維生素C、維生素K,、葉酸等含量最為豐富,。

茶葉屬堿性，具有顯著的提神醒腦,、利尿消疲,、助消化、解油膩的功效,。茶葉中含有大量人體必需的生物活性物質(zhì),，在抗衰老、活血化瘀,、降血脂,、抗動(dòng)脈粥樣硬化、增強(qiáng)人體免疫功能,、減肥利尿,、抗輻射損傷、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)及醒腦提神等

方面均對(duì)人體有良好作用,。對(duì)防治糖尿病,、高脂血癥、高血壓病,、動(dòng)脈粥樣硬化,、肥胖癥、酒精中毒等有良好的食療功效,。

飲茶有利于防治糖尿病。但要注意泡茶宜用冷開(kāi)水,，不宜用熱開(kāi)水,。因?yàn)椴枞~中含有一種較理想的降糖物質(zhì)及豐富的維生素，這些對(duì)糖尿病患者的康復(fù)是十分有利的,。如果用熱開(kāi)水泡茶,，則降血糖物質(zhì)的有效成分及多種維生素會(huì)遭到破壞，因此糖尿病患者要用茶葉降血糖,，切忌用沸水泡茶,。還有人將絲瓜250克切成2厘米厚的片狀，加入鹽水煮,，再摻進(jìn)適量茶葉,，每日3次飲服，治療糖尿病有良效,。

有學(xué)者報(bào)道,，飲茶對(duì)治療糖尿病有顯著療效,。他們對(duì)10名糖尿病進(jìn)行試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)飲茶對(duì)這10名糖尿病患者均有顯著療效,，并且發(fā)現(xiàn)飲茶具備類似胰島素的作用,。

另有學(xué)者研究認(rèn)為，糖尿病的發(fā)病原因之一是體內(nèi)缺乏多酚類物質(zhì),、維生素B1,、泛酸、磷酸,、水楊酸甲酯等成分,，使糖代謝發(fā)生障礙、使體內(nèi)血糖量增加,，代謝作用減弱,。經(jīng)過(guò)臨床觀察證實(shí)，經(jīng)常飲茶可以及時(shí)補(bǔ)充人體內(nèi)維生素B1,、泛酸,、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類的含量,，能防止糖尿病的發(fā)生,。對(duì)患輕度或中度慢性糖尿病的患者，能使尿糖,、血糖降低,。對(duì)嚴(yán)重糖尿病患者經(jīng)常飲茶能降低血糖，并且使各種主要癥狀減輕,。

最后,，值得注意的，飲茶對(duì)糖尿病康復(fù)有益,，但要注意以下幾點(diǎn)：①睡前不宜飲濃茶,；②隔夜茶不要喝；③不宜空腹飲茶,；④不宜用茶送藥或服藥時(shí)飲茶,；⑤孕婦、哺乳期婦女,、營(yíng)養(yǎng)不良,、神經(jīng)衰弱、失眠,、甲亢,、胃及十二指腸潰瘍、發(fā)燒,、便秘患者不宜飲茶,，以免使病情加重或者影響身體健康,。

28．杜仲

杜仲為杜仲科落葉喬木植物杜仲的干燥樹(shù)皮。杜仲性味甘,、溫,。歸肝、腎經(jīng),。具有補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)筋骨，安胎之功效,。具有抗衰老作用,，是一個(gè)補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的良藥,。我國(guó)最早的中藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》記載杜仲有“主腰背痛,，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨,，強(qiáng)志……久服輕身不老”之功效,。中醫(yī)常用杜仲配伍山萸肉、菟絲子,、破故紙等來(lái)治療肝腎虛寒,，陽(yáng)痿、尿頻等病證,，以求溫補(bǔ)肝腎之效,。也常用于治療肝腎不足所致的腰膝酸痛，軟弱無(wú)力,，及婦女胎動(dòng)不安等癥,。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，杜仲含有木脂素類,、環(huán)烯醚萜類,、酚類、甾類,、三萜類、有機(jī)酸,、黃酮,、杜仲膠、多糖及多種氨基酸,、維生素及微量元素等,。

杜仲具有良好的降血壓作用及降血糖、降血脂,、抗炎,、抗應(yīng)激及利尿作用,；杜仲還有增強(qiáng)免疫功能的作用，既可以增強(qiáng)特異性免疫功能,，也能增強(qiáng)非特異性免疫功能,。杜仲還有抑制機(jī)體過(guò)氧化，提高抗氧化酶活性,，促進(jìn)皮膚,、骨骼和肌肉中蛋白質(zhì)膠原的合成和分解，防止功能的衰退和抗疲勞等作用,。

杜仲的治療用量為每日10～15克,，養(yǎng)生保健用量為每日5～10克。

在中醫(yī)臨床實(shí)踐中,，杜仲常與生黃芪,、人參、牛膝,、山藥,、山萸肉、肉桂等同用,，以治療中醫(yī)辨證為脾腎陽(yáng)虛型糖尿病,，癥見(jiàn)納呆食少、脘腹脹滿,、下肢浮腫,、小便不暢量少，舌淡胖嫩,、苔白滑,、脈沉細(xì)。具有健脾補(bǔ)腎之功效,。

最后,，值得注意的是，杜仲屬溫補(bǔ)藥物,，有陰虛火旺者忌用,，對(duì)杜仲過(guò)敏者禁用，并且要將杜仲放置于陰涼干燥處,，密閉保存,。

29．螞蟻

螞蟻為蟻科動(dòng)物擬黑多刺蟻的干燥蟲(chóng)體。又叫玄駒,、蚍蜉,。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，螞蟻中含有27種氨基酸，其中蘇氨酸,、苯丙氨酸,、纈氨酸、亮氨酸,、異亮氨酸,、賴氨酸、蛋氨酸均為人體必需的氨基酸,。另外,，螞蟻中還含有多種對(duì)人體有益的微量元素如鋅（Zn）、鍶（Se）,、鐵（Fe）,、錳（Mn）、銅（Cu）,、鈷（Co）等,。

螞蟻是一種補(bǔ)腎、強(qiáng)身,、抗衰老的天然良藥,。首先螞蟻含有豐富的維生素、氨基酸及微量元素,，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),，增強(qiáng)人體新陳代謝功能，激活胰島β細(xì)胞功能,，促進(jìn)胰島素分泌,，提高胰島活性，抑制胰島素抵抗的產(chǎn)生,，從而可以降低血糖水平,。另外，螞蟻對(duì)人體免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,，能抑制對(duì)人體有害的抗體產(chǎn)生,，提高血清過(guò)氧化物歧化酶活性和谷胱甘肽過(guò)氧化物酶活性，清除氧自由基,，保護(hù)細(xì)胞膜,，增強(qiáng)酶的活性，從而發(fā)揮抗衰老和降血糖作用,。

民間有人用大黑螞蟻去頭500克,，焙干，研為細(xì)末,，裝膠囊。每次3粒,，每日2次服用,，具有補(bǔ)腎健脾之功效,，用于治療中老年中醫(yī)辨證為脾腎陽(yáng)虛型的男性糖尿病患者有顯著療效。