中老年人很多人都有心腦血管問(wèn)題,，我們都知道,，這種慢性病極易引發(fā)中風(fēng)。尤其到了冬天,，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更是成倍增加,，怎么辦？

中風(fēng)雖然兇險(xiǎn),，且無(wú)特效藥,，但在中國(guó)工程院院士石學(xué)敏教授看來(lái),，卻是可以防治的。

石學(xué)敏

中國(guó)工程院院士,、國(guó)務(wù)院津貼特殊專(zhuān)家,、世界著名針灸學(xué)專(zhuān)家。

石學(xué)敏是中國(guó)工程院院士,、衛(wèi)生部指定的“國(guó)醫(yī)大師”,，他的針?lè)ㄔ?jīng)治好過(guò)一位國(guó)防部長(zhǎng)的癱瘓毛病，享譽(yù)世界,。

今天,，他將教給大家一套“10分鐘石氏指針?lè)?/span>”，在家就可做,，學(xué)會(huì)了就能有效遠(yuǎn)離中風(fēng),！

（▲ 石學(xué)敏教授受邀出訪(fǎng)美國(guó)，與美國(guó)加州中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)合影,。）

石氏針?lè)ㄖ魏冒c瘓的國(guó)防部長(zhǎng)

早在1969年,，阿爾及利亞國(guó)防部長(zhǎng)薩布摔傷，癱瘓了半年余,，從歐洲請(qǐng)來(lái)十多位名醫(yī),，卻久治無(wú)效。

石學(xué)敏教授來(lái)到薩布病榻前,，觀察了一下,。接著，石學(xué)敏教授用兩枚3寸銀針,，對(duì)其進(jìn)行了針灸治療,。

沒(méi)想到，銀針拔除后,，薩布半年未動(dòng)的腿便抬起來(lái)了,，這讓旁觀的醫(yī)生目瞪口呆。

這是第一次石氏針?lè)〒P(yáng)名海外,。后來(lái),，國(guó)家外交部和衛(wèi)計(jì)委聯(lián)合表彰了石學(xué)敏教授的“針灸外交”。

隨后,，多國(guó)醫(yī)院的高薪聘請(qǐng)石學(xué)敏教授去坐診,，但都被他婉言拒絕。

四年后,，石學(xué)敏教授回國(guó)成立了中國(guó)首個(gè)針灸病房：石學(xué)敏教授決心把石氏針?lè)粼趪?guó)內(nèi)，造福人民,。

（▲ 石學(xué)敏教授在為病人做針灸,。）

有人說(shuō),，針灸在家里無(wú)法進(jìn)行，預(yù)防中風(fēng)還得去醫(yī)院,。其實(shí)不然,，石學(xué)敏教授說(shuō)：

“用銀針刺激穴位為‘針灸’，以手指刺激穴位為‘指針’,，前者要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,，而后者自己在家就可以自做，效用都是一樣的,。

對(duì)于大眾來(lái)說(shuō),，指針簡(jiǎn)單易學(xué)，是最實(shí)用的健身養(yǎng)生方法,?！?/span>

不過(guò)對(duì)于指針?lè)ǖ倪\(yùn)用，石學(xué)敏教授特別說(shuō)：人老往往從腦細(xì)胞萎縮開(kāi)始,，因此指針?lè)ㄗ詈脧摹邦^”開(kāi)始,。”具體方法如下：

 

防中風(fēng)奇招：10分鐘石氏指針?lè)?/span>

下面這套防中風(fēng)“10分鐘石氏指針?lè)ā笔菑念^開(kāi)始的,。石學(xué)敏教授還特別提示我們中老年朋友：“（此法）隨時(shí)隨地可做,，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效保護(hù)腦細(xì)胞，預(yù)防腦中風(fēng),?！?/span>

“10分鐘石氏指針?lè)ā币还卜?步，大家一定要堅(jiān)持下來(lái),，一次做完,，這樣才能避免中風(fēng)。

第一步：指針按翳風(fēng)

位置：耳垂后方凹陷處,，按翳風(fēng),。

預(yù)防：中風(fēng)、精神病,、高血壓,。

時(shí)長(zhǎng)：按三分鐘，直到微微發(fā)熱,。

第二步：指針按風(fēng)池

取穴：枕骨下方,，頸部上方連接處。

預(yù)防：中風(fēng)引發(fā)的口歪眼斜,。

時(shí)長(zhǎng)：按三分鐘,，直到微微發(fā)熱。

第三步：指針按天柱

取穴：后頭骨正下方凹處,。

預(yù)防：治療神經(jīng)類(lèi)疾病,。

時(shí)長(zhǎng)：按三分鐘,，直到微微發(fā)熱。

第四步：循環(huán)按一分鐘

依次按壓翳風(fēng),、風(fēng)池,、天柱穴，一分鐘,。

第五步：增強(qiáng)抵抗力

取坐姿,，在膝關(guān)節(jié)“膝眼”往下三橫指處，找準(zhǔn)左右兩腿的足三里穴,，用雙手大拇指用力按壓幾分鐘,。

作用：對(duì)于中老年人提升抵抗力很有用。

中風(fēng)病的根本病機(jī)

中風(fēng)病是世界醫(yī)學(xué)界面臨的重大課題,，早在70年代末,，石學(xué)敏院士就開(kāi)始潛心研究中風(fēng)病的中醫(yī)病機(jī)規(guī)律和針刺治療方法。他勇于探索,，敢于對(duì)傳統(tǒng)的中風(fēng)病機(jī)觀點(diǎn)提出置疑,，在大量地臨床實(shí)踐中，提出了中風(fēng)病的根本病機(jī)在于“肝風(fēng)挾痰濁,、瘀血上蒙腦竅,，致竅閉神匿，神不導(dǎo)氣”的創(chuàng)新性認(rèn)識(shí),，從而使中風(fēng)的病機(jī)理論提高到了新的水平,。

在這一新理論的指導(dǎo)下，石學(xué)敏提出了“醒腦開(kāi)竅,、滋補(bǔ)肝腎,、疏通經(jīng)絡(luò)”的新治則，從而確立了從腦論治中風(fēng),，以取陰經(jīng)穴為主的治療體系,，并在針刺手法上制定了明確的量學(xué)規(guī)范，改以往以取陽(yáng)經(jīng)穴為主,，針刺缺乏明確量學(xué)規(guī)范的傳統(tǒng)選穴原則及針刺方法,，創(chuàng)立了“醒腦開(kāi)竅”針?lè)ǖ睦碚摵图夹g(shù)體系。

（▲ 石學(xué)敏教授為病人施針,。）

應(yīng)用本針?lè)ㄖ委熤酗L(fēng)病取得了顯著療效,，經(jīng)過(guò)對(duì)9005例腦血管病臨床各期住院患者采用國(guó)際公認(rèn)的診斷標(biāo)準(zhǔn)和愛(ài)丁堡斯堪地那維亞療效評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行系統(tǒng)嚴(yán)格的對(duì)照觀察,，臨床治愈率59.27%,；顯效率23.15%；總有效率達(dá)98.56%；顯著優(yōu)于傳統(tǒng)針?lè)爸形魉幬锆煼?。他先后從腦血流,、血液流變性、血脂代謝,、腦電生理、腦組織化學(xué),、自由基損傷,、腦形態(tài)學(xué)及超微結(jié)構(gòu)、腦神經(jīng)遞質(zhì)代謝,、腦血管功能,、形態(tài)及腦代謝、細(xì)胞內(nèi)鈣離子超載以至基因水平開(kāi)展了深入系統(tǒng)的臨床和基礎(chǔ)研究,，揭示了該針?lè)ㄖ委熤酗L(fēng)病的主要機(jī)制,。由他主持完成的該項(xiàng)研究于95年獲得國(guó)家科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，系針灸應(yīng)用研究所獲得的最高獎(jiǎng)項(xiàng),，98年被國(guó)家中醫(yī)藥管理局確立為十大科技成果推廣項(xiàng)目在全國(guó)推廣應(yīng)用,。