 2017-02-11 紅棗木耳紅棗湯是一種非常好的養(yǎng)生的食物，黑木耳不僅可以潤(rùn)膚而且可以防止皮膚出現(xiàn)老化,，而紅棗有很好的益氣養(yǎng)胃健脾,，潤(rùn)膚的作用。 
黑木耳中鐵的含量非常的豐富,，所以經(jīng)常得吃木耳可以養(yǎng)血駐顏,，讓皮膚更加紅潤(rùn)有光澤，而且可以預(yù)防一些缺鐵性的貧血,。 
紅棗也可以很好地促進(jìn)白細(xì)胞的生成,，降低身體的血清膽固醇，提高人體的血清白蛋白,，保護(hù)肝臟,，還有很好的抑制癌細(xì)胞的作用。 
這樣吃你也可以吃出明星的皮膚,！
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